बालों के लिए विटामिन ई के तेल का उपयोग कैसे करें

विटामिन ई एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ एक प्राकृतिक विटामिन है। यह त्वचा की सतह पर स्रावित होता है और स्वस्थ त्वचा और बालों को बढ़ावा देने के लिए काम करता है। यह आमतौर पर seborrhea का हिस्सा है, प्राकृतिक तेल त्वचा में ग्रंथियों कोशिकाओं द्वारा secreted तेल। विटामिन ई त्वचा और खोपड़ी से हानिकारक पदार्थों के हटाने सहित त्वचा के लिए अनेक लाभ प्रदान कर सकता है, यूवी सूर्य और लू रोकथाम विकिरण को अवशोषित, स्वस्थ बाल विकास धीमा को बढ़ावा देने के बालों के झड़ने, और भूरे बाल की कमी। आप अपने सामान्य कंडीशनर के बजाय विटामिन ई तेल का उपयोग कर सकते हैं, इसका उपयोग गहरा कंडीशनिंग उपचार देने के लिए करें या इसे अलग-अलग समाप्त होने पर लागू करें

चरणों

भाग 1

Video: विटामिन ई कैप्सूल के हैं कई फ़ायदे

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इसे इस्तेमाल करने से पहले आपकी त्वचा पर तेल का परीक्षण करें। कुछ लोग विटामिन ई तेल के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए यह आपके बालों पर इसे प्रयोग करने से पहले आपकी त्वचा पर थोड़ा तेल लगाने का एक अच्छा विचार है। आप यह भी समय के साथ विटामिन ई तेल के प्रति संवेदनशीलता का विकास है, तो कुछ दिनों के लिए विटामिन ई तेल उपयोग करने के बाद आप कैसे देखने के लिए ध्यान देना और अपने खोपड़ी महसूस कर सकते हैं।

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छोटी राशि का उपयोग करें तेल बहुत मदद करता है, इसलिए इसे बहुत सारे उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है। सिक्का आकार की 25 सेंट की मात्रा के साथ शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो थोड़ी अधिक जोड़ें। आपके बालों की लंबाई और मोटाई के आधार पर आपको अधिक या कम की आवश्यकता हो सकती है

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बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए विटामिन ई पूरक लेने पर विचार करें एक मौखिक पूरक के रूप में लिया जाने पर बाल विकास को बढ़ावा देने में विटामिन ई को प्रभावी तरीके से दिखाया गया है। खाने के बाद रोजाना 50 मिलीग्राम विटामिन ई तेल के 2 कैप्सूल लेने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, आप नाश्ते के बाद और रात के खाने के बाद एक कैप्सूल ले सकते हैं

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Video: विटामिन ई तेल बालों के लिए उपयोग | Vitamine balo ke liye | बाल उपयोगों के लिए विटामिन ई कैप्सूल

विटामिन सी जोड़ने पर विचार करें विटामिन ई और सी एक अच्छा संयोजन बनाते हैं क्योंकि एक साथ, वे हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बाल और त्वचा की रक्षा करने में अधिक प्रभावी होते हैं। यदि आप सामयिक विटामिन ई का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको सामयिक विटामिन सी का उपयोग करना चाहिए इसी प्रकार, यदि आप मौखिक विटामिन ई लेते हैं, तो आपको मौखिक विटामिन सी लेना चाहिए। दोनों व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक के मुकाबले अधिक प्रभावी होंगे।

भाग 2

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खोपड़ी पर तेल मालिश करने के लिए उंगलियों का उपयोग करें आप खोपड़ी को तेल सीधे लागू कर सकते हैं और इसे उंगलियों के साथ बाल की जड़ों में पेश करना शुरू कर सकते हैं खोपड़ी को विटामिन ई तेल लगाने के लिए कोमल परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करें

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अपने सिर को नम, गर्म कपास तौलिया में लपेटें। यदि आप एक गहरी कंडीशनिंग उपचार प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप अपने सिर के आसपास एक गीला, गर्म कपास तौलिया लपेट कर रख सकते हैं और इसे एक घंटे तक लपेट कर रख सकते हैं। गर्मी बाल और खोपड़ी में विटामिन ई के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करेगा।

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विटामिन ई तेल कुल्ला जब आप तैयार हों, तो अपने सिर से तौलिया हटा दें (यदि आप इसे उपयोग कर रहे हैं)। फिर, गर्म पानी से अपने बालों से विटामिन ई तेल कुल्ला। अपने बालों को सूखे और सामान्य रूप में इसे कंघी

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विटामिन ई तेल के साथ विभाजन को समाप्त होता है। आप विभाजित समाप्त होने के लिए स्थानीय इलाज के रूप में विटामिन ई तेल का उपयोग भी कर सकते हैं। विभाजन समाप्त होने के लिए विटामिन ई तेल का उपयोग करने के लिए, अपने हाथ की हथेली में विटामिन ई तेल की एक छोटी मात्रा डालना अपने हाथों को रगड़ें और फिर अपने हाथों के बीच अपने बालों की छोर लें, टिप्स के लिए विटामिन ई तेल लगाने पर। अपने बालों में तेल छोड़ दें और इसे सामान्य रूप से बांधाएं।