किसी को सामना करने के लिए कि किसने बर्फ के कानून को लागू किया है

क्या आपने देखा है कि जिस व्यक्ति से आप अक्सर बात करते थे, वह एक पल से अगले तक कर दिया है? इस व्यवहार का कारण क्या हो सकता है और अगर यह एक बड़े पैटर्न का हिस्सा है, उस पर विचार करने के लिए कुछ समय लें फिर इस व्यक्ति को एक ईमानदार, खुली और शांत तरीके से सामना करें। यदि टकराव अच्छे परिणाम नहीं देते हैं, तो आपको अपने संचार कौशल को सुधारने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन आपको रिश्ते से दूर रहने के लिए भी तैयार होना होगा।

चरणों

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निर्धारित करें कि यह एक पैटर्न है। अगर यह पहली बार नहीं है कि आपने बर्फ कानून लागू किया है, तो आपको अपने आप से कुछ सवाल पूछना चाहिए। क्या उसने इससे पहले आपको ऐसा व्यवहार किया है? क्या आपने ऐसा कुछ किया जो आपने कहा या किया, और पसंद नहीं आया? यदि हां, तो आप एक में हो सकता है जोड़-तोड़ या नियंत्रित रिश्ते

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अभ्यास करें कि आप क्या कहेंगे आपको यह महसूस करना चाहिए कि आपने कहा है कि आपको क्या कहना चाहिए, इसलिए आपको आगे की योजना बनानी चाहिए। यदि आप तैयार नहीं करते हैं, तो यह संभावना है कि आपको परेशान या रक्षात्मक मिले, या परिणाम अवांछनीय है अपनी आँखें बंद करो और खुद को इस व्यक्ति के साथ अकेले कल्पित करें, और कहें कि आप ज़ोर से कह सकते हैं।

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उसे बताएं कि आप रिश्ते को महत्व देते हैं यह महत्वपूर्ण होगा कि आप इस बिंदु से शुरू करें ताकि आप जानते हो कि आप लड़ाई शुरू करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं इस तरह, आप उसे बताकर बातचीत शुरू करेंगे कि आप उसके बारे में और रिश्ते की परवाह करते हैं, और उसके व्यवहार में आपको चिंता है

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क्या आपकी चुप्पी आपको महसूस करता है, यह व्यक्त करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप उस व्यक्ति के बहुत करीब हैं जिसने बर्फ के कानून को लागू किया है उसे बताएं कि ऐसा क्या है जो आपको महसूस करता है, यह उदासी या दर्द हो। हालांकि, जब आप अपनी भावनाओं की व्याख्या करते हैं, तो आपको चुप रहना चाहिए क्योंकि लोग अक्सर दूसरों को हेरफेर करने के लिए बर्फ के कानून का उपयोग करते हैं।

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अपनी टोन पर ध्यान दें अधिकांश लोग प्रतिक्रिया पाने के लिए अक्सर बर्फ के कानून का उपयोग करते हैं यदि आप बहुत दुखी या उदास महसूस करते हैं, या अपनी दोस्ती फिर से हासिल करने के लिए बेताब भी हो, तो इससे आपको इस तरह का इलाज जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। इसके बजाय, शांत और नियंत्रण में आपकी पूरी कोशिश करें

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सुनो तुम क्या कहना है। यह महत्वपूर्ण होगा, भले ही आपके पास असली कारण है कि आपने बर्फ के कानून को क्यों लागू किया है या यदि आप इसे नियंत्रित करने के लिए ऐसा कर रहे हैं, तो क्या होगा। उसे कारण या जिस तरह से आपको चोट पहुँचाई गई है, उसे समझाने का मौका दें (यदि ऐसा है तो)। अगर ऐसा लगता है कि वह आपको एक अच्छा जवाब नहीं दे सकता है, यह एक स्पष्ट संकेत होगा कि वह आप को हेरफेर कर रहा है।

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बस एक बार कोशिश करो अगर यह स्पष्ट है कि आप को नियंत्रित करने या नियंत्रण करने के लिए बर्फ के कानून का उपयोग कर रहे हैं, तो फिर से दोबारा चीजों को हल करने की कोशिश न करें। जिस व्यक्ति ने बर्फ के कानून को लागू किया है उसके सामने आने के बाद आप हर संभव हो सकते हैं। अब उसे आगे कदम उठाना होगा और आपके साथ संवाद करना शुरू करना होगा। यदि आप नहीं करते हैं, तो इसके बारे में बात करने की कोशिश मत करो। इसके बजाय, यथासंभव आपके जीवन का अनुसरण करें।

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आपको दूर चलने के लिए तैयार होना चाहिए। बर्फ का नियम यह संकेत है कि वह व्यक्ति आपसे बात नहीं करना चाहता या आप को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है। दोनों ही मामलों में, रिश्ते से खुद को दूर करना सबसे अच्छा हो सकता है

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