बर्फ का कानून कैसे संभाल सकता है

क्या आप कभी भी किसी प्रियजन के साथ असहमत हैं और संक्षिप्त और प्रत्यक्ष उत्तर प्राप्त कर चुके हैं या एक भी प्राप्त नहीं किया है? यदि हां, तो आप बर्फ का कानून अनुभव कर सकते थे यह एक अधिनियम के रूप में भी जाना जाता है जिसमें उदासीनता दिखायी जाती है, और लोगों को अक्सर उनके विकल्पों पर विचार करते समय एक चर्चा से छूटने के लिए या प्रतिशोध करने के तरीके के रूप में बर्फ के कानून का इस्तेमाल होता है जो व्यक्ति बर्फ के कानून को प्राप्त करता है, वह आपको अदृश्य और हेरफेर के तहत महसूस कर सकता है। स्वस्थ संचार शैलियों को अपनाना, इस स्थिति में अपनी शक्ति को फिर से हासिल करने के लिए भावनात्मक दुरुपयोग को पहचानने और रोकना और उस व्यक्ति के प्रति जुनून रखने के बजाय खुद का ख्याल रखना।

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चरणों

विधि 1संचार पैटर्न तोड़ो

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विधि 1
संचार पैटर्न तोड़ो

एक सुंदर प्रेमिका चरण 15 के शीर्षक वाली छवि

प्रतिक्रिया दिखाने से बचें यद्यपि कुछ लोग बर्फ के कानून को बिना किसी विषाक्त प्रभाव को महसूस किए बिना लागू करते हैं, कुछ लोग दूर जाते हैं और आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाने के लिए जानबूझकर आपको अनदेखा करते हैं। किसी भी मामले में, अगर आप माफी माँगना शुरू करते हैं (और आपको यह भी पता नहीं है कि आपने क्या गलत किया है) या उस व्यक्ति को ध्यान देना शुरू कर दिया है, तो आप जानवर को खाना

इसके बजाय, प्रतिबिंबित करने के लिए एक अच्छा के रूप में बर्फ के कानून पर विचार करें। क्रोध मत दिखाओ, उस व्यक्ति को आप पर बोलने के लिए मजबूती से आक्रामक न करें और बहस न करें। बस उसे और कुछ जगह दें जब तक चीजें शांत हो जाए
जब आप उस व्यक्ति के करीब होते हैं, तो एक आराम और सकारात्मक उपस्थिति का प्रयास करें। यह प्रकट न करें कि आपका व्यवहार आपको प्रभावित करता है, भले ही ऐसा हो।

इस मामले पर चर्चा करने के लिए एक समय के लिए पूछें। जो लोग बर्फ कानून को लागू करते हैं, मूल रूप से उन्हें जो कि उनकी ज़रूरतों का संकेत भेजते हैं क्योंकि वे अपनी आवश्यकताओं को प्रभावी ढंग से नहीं संवाद कर सकते हैं आपके मित्र या साथी दूर चलकर आपको चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं कर सकते हैं इसके विपरीत, शायद तर्क के बाद अपने खुद के घावों को ठीक करने की कोशिश करें। आसान तरीके से चुनाव करें और जो करें, आप ऐसा नहीं कर सकते: वयस्क के रूप में बात करने के लिए एक क्षण चुनें

कहो "हम दोनों अब भावनात्मक रूप से कार्य करते हैं और हमें सोचने के लिए कुछ समय चाहिए। आप क्या सोचते हैं कि हम कुछ घंटों को देते हैं और 3 प पर वापस आ जाते हैं। इस चर्चा को समाप्त करने के लिए मी क्या? "

इस तरह से कार्य करना बर्फ कानून को प्रभाव से रोकता है क्योंकि यह सहमति है कि मौन है। फिर, जब दोनों ने एक निश्चित निष्पक्षता प्राप्त की है, तो गलतफहमी को हल करने का प्रयास करें