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आपको फिर से भरोसा करने के लिए किसी को कैसे समझा जाए

यदि आप किसी के विश्वास को धोखा देते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आप उस क्षति की मरम्मत के लिए क्या कर सकते हैं। चाहे आप एक रोमांटिक रिश्ते, एक दोस्ती या पेशेवर संबंध से निपटते हैं, विश्वास सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। आप किसी को फिर से भरोसा करने के लिए मना सकते हैं। ऐसे तरीके हैं जिनमें आप अधिक से अधिक माफी माँग सकते हैं। ऐसे तरीके भी हैं जो आप अपने कार्यों का उपयोग यह दिखाने के लिए कर सकते हैं कि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जिसे आप विश्वास कर सकते हैं। आप एक नया और अधिक ठोस संबंध विकसित कर सकते हैं यह समय और प्रयास करेगा - हालांकि, कई खोखले विश्वास फिर से हासिल करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं।

चरणों

भाग 1
कुशलता से माफी माँगता हूँ

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अपने विचारों का आदेश दें यह जटिल क्षमायाचना देने के लिए भयभीत हो सकता है। तंत्रिकाओं को महसूस करना सामान्य है आगे की योजना बनाने और निर्धारित करने के लिए थोड़ा समय दें कि आप क्या कहना चाहते हैं।
  • अपने मुख्य बिंदुओं की एक सूची बनाओ इस सूची में माफी, जिम्मेदारी की स्वीकृति और आप अपनी गलतियों को सुधारने का इरादा कैसे करना चाहिए, शामिल होना चाहिए।
  • अभ्यास करें जो आप कहना चाहते हैं जब आप आईने में दिखते हैं तो आप ज़ोर से क्षमा चाहते हैं
  • बात करने के लिए समय पूछिए "योसेलीन की तरह कुछ कहने की कोशिश करो, मुझे पता है कि आप मेरे साथ परेशान हैं, क्या आपके इस हफ्ते किसी भी समय है जब हम बैठकर बातचीत कर सकते हैं?"
  • अपने प्रेमी के साथ एक वार्तालाप प्रारंभ करें शीर्षक शीर्षक छवि 11
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    अपनी भावनाओं को व्यक्त करें यदि आप किसी के विश्वास को हासिल करना चाहते हैं, तो आपको उस व्यक्ति के साथ गंभीर बातचीत करना चाहिए। अगर आपको किसी को चोट लगी है, तो माफी देना उचित है। यह संकेत देकर प्रारंभ करें कि आपको कैसा महसूस होता है
  • यदि आप किसी दोस्ती के पुनर्निर्माण की कोशिश करते हैं, तो अपने मित्र को बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है आप "सैंड्रा जैसे कुछ कह सकते हैं, मुझे आपके विश्वास को धोखा देने के लिए बहुत बुरा लगता है, मुझे पता है कि यह मुश्किल होगा - लेकिन मैं चाहता हूं कि हम हमारी दोस्ती की मरम्मत पर काम करें"।
  • अपने इरादों का उल्लेख करें यदि आप एक रोमांटिक साथी से बात कर रहे हैं, तो आप ऐसा कुछ कह सकते हैं जैसे "मैं चाहता हूं कि हम दोनों के बीच परस्पर विश्वास हो और मैं ऐसा करूँगा जो ऐसा करने के लिए आवश्यक है"।
  • ईमानदारी से रहें आपकी माफी के दौरान जो भी आप कहते हैं, कृपया सुनिश्चित करें कि आप इसे कहना चाहते हैं। दूसरे व्यक्ति यह बता सकता है कि क्या आप झूठ बोलते हैं, और इससे आपके संबंधों को और अधिक नुकसान होगा
  • फायर ए क्लाइंट चरण 7 शीर्षक वाली छवि
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    जिम्मेदारी स्वीकार करें अगर आप माफी माँगने जा रहे हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास कुछ अफसोस है किसी के विश्वास को हासिल करने के लिए, आपको यह दिखाना होगा कि आप जानते हैं कि आपने कुछ गलत किया है। आपकी माफी में आपके कार्यों की पावती शामिल होनी चाहिए
  • इसे स्पष्ट करें कि आप जानते हैं कि आपने कुछ गलत किया है यदि आप किसी पेशेवर संबंध में विश्वास हासिल करने का प्रयास करते हैं, तो आपको विशिष्ट उदाहरणों का उपयोग करना चाहिए।
  • ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें जैसे "मैंने गलती की, जब मैंने उन दस्तावेजों की सावधानीपूर्वक समीक्षा नहीं की और मुझे पता है कि यह कंपनी के पैसे की लागत है।" यह दिखाएगा कि आप अपने कार्यों के परिणामों को समझते हैं।
  • किसी मित्र के साथ बात करते समय आपको विशिष्ट उदाहरण भी देना चाहिए उदाहरण के लिए, आप "आलवारो" की तरह कुछ कह सकते हैं, मेरे लिए आपको झूठ बोलना एक गलती थी और आपको बता देना था कि मुझे देर से काम करना है यदि मैं अन्य दोस्तों के साथ जा रहा हूं, तो मुझे सिर्फ ईमानदार होना चाहिए और आपको बता देना चाहिए। "
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    ध्यान से सुनो एक रचनात्मक वार्तालाप एक है जिसमें एक से अधिक प्रतिभागी हैं एक बार जब आपने कहा है कि आप क्या कहना चाहते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को अवसर दें। यह दिखाने के लिए कदम उठाएं कि आप सुन रहे हैं।
  • अपने शरीर की भाषा का प्रयोग करें अपने सिर को दबाएं और आँख से संपर्क करें, जबकि दूसरे व्यक्ति बात कर रहा है।
  • मुख्य बिंदुओं को सुधारें। इस तरह आप दिखाएंगे कि आप क्या कह रहे हैं।
  • उदाहरण के लिए, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं जैसे "मैंने सुना है कि आप मुझ पर विश्वास खो चुके हैं और यह उस विश्वास के पुनर्निर्माण के लिए समय लगेगा।"
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    एक पत्र लिखें सबसे अच्छा विकल्प हमेशा एक सामना-टू-फेस माफी है दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं है शायद आप दूसरे व्यक्ति से बहुत दूर रहें या हो सकता है कि आप आपसे बात करने के लिए तैयार न हों। यदि यह मामला है, तो आप माफी के एक पत्र भेजने की कोशिश कर सकते हैं।
  • एक हस्तलिखित पत्र बनाएं यह एक ईमेल से अधिक निजी है आपको पाठ संदेश द्वारा गंभीर माफी नहीं देनी चाहिए
  • अपना पत्र संपादित करें सही सामग्री और टोन प्राप्त करने के लिए कुछ ड्राफ्ट बनाने के लिए आवश्यक हो सकता है
  • आपका पत्र संक्षिप्त होना चाहिए और बिंदु पर जाना चाहिए। इसे लगभग तीन पैराग्राफ में करने की कोशिश करें पहले पैराग्राफ में आप माफी की पेशकश कर सकते हैं, दूसरे में आप जिम्मेदारी को पहचान सकते हैं और तीसरे में आप यह बता सकते हैं कि आप इस समस्या का समाधान कैसे करना चाहते हैं।
  • भाग 2
    विश्वास बनाने के लिए कार्रवाई करें

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    विश्वसनीय हो जब आप आत्मविश्वास बहाल करने की कोशिश करते हैं तो आपके शब्द बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। आपके कार्यों भी हैं आप यह साबित कर सकते हैं कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं यदि आप विश्वसनीय हैं।
    • आप जो कहते हैं वह करो जो आप करेंगे यदि आप वादा करते हैं कि आप हर समय देर से रुके रहेंगे, तो इससे पता चलता है कि आप समय-समय पर बदलाव कर चुके हैं
    • जब आप कहते हैं कि आप करेंगे तो कॉल करें। याद रखें: आप विश्वास को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं। यह दर्शाता है कि आप जो कुछ भी कहते हैं, आप उसे समायोजित करते हैं, भले ही आप केवल एक फ़ोन कॉल करें।
    • दिखाएँ कि आप पर गिना जा सकता है यदि आपका बॉस आपको कुछ महत्वपूर्ण दस्तावेज पेश करने के लिए कहता है, तो कार्य ठीक और समय पर पूरा करें।
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    यह अन्य व्यक्ति को स्थान प्राप्त करने की अनुमति देता है यदि आप किसी के विश्वास को धोखा देते हैं, तो ये दोनों भावनात्मक बन सकते हैं। आप दोषी महसूस कर सकते हैं और दूसरे व्यक्ति उदास या परेशान महसूस कर सकते हैं। याद रखें कि दूसरे व्यक्ति को ठीक करने के लिए कुछ जगह की आवश्यकता हो सकती है।
  • यह समझ में आता है कि आप जल्दी से स्थिति को हल करना चाहते हैं। हालांकि, यह अंतरिक्ष के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता का सम्मान करता है।
  • आप "वैलेरिया की तरह कुछ कहने की कोशिश कर सकते हैं, मैं वास्तव में हमारे संबंधों पर काम करना शुरू करना चाहता हूं। हालांकि, मैं समझता हूं कि आपको कुछ समय लेने की ज़रूरत है। "
  • सीमा का सम्मान अगर कोई आपको पूछता है कि आप कुछ दिनों के लिए कॉल न करें, तो उन्हें खाली समय की आवश्यकता हो।



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    तीन ए के फार्मूले का अभ्यास करें यदि आप एक रोमांटिक रिश्ते में संशोधन करने की कोशिश करते हैं, तो आप अपने साथी को कितनी देखभाल करते हैं यह दिखाने के लिए कुछ अतिरिक्त कदम उठा सकते हैं। तीन ए है: स्नेह, ध्यान और प्रशंसा इन भावनाओं को दैनिक आधार पर प्रदर्शित करने के तरीके निर्धारित करें।
  • कई तरह से आप प्यार कर सकते हैं उदाहरण के लिए, ध्यान दें कि जब आपका साथी काम के बाद घर चला जाता है तो आप एक गले लगाते हैं।
  • छोटी बातों के साथ विनम्र होने के द्वारा आप ध्यान दे सकते हैं यदि आप देख रहे हैं कि आपके साथी को अधिक कॉफी की आवश्यकता है, तो उसे बिना पूछे जाने के लिए दूर ले जाएं।
  • उन शब्दों का प्रयोग करें जो दर्शाते हैं कि आप अन्य व्यक्ति की कितनी सराहना करते हैं आप ऐसा कुछ कह सकते हैं "मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आप कितना सोचते हैं"।
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    यह अतिरिक्त जिम्मेदारी रखती है यह दिखाने का एक तरीका है कि आप जिस पर भरोसा करते हैं वह आगे बढ़कर है। यदि आप किसी निजी या व्यावसायिक संबंध में विश्वास को पुनर्निर्माण कर रहे हैं, अतिरिक्त जिम्मेदारी लेना यह पुनर्निर्माण करने का एक शानदार तरीका है। यह दिखाएगा कि आप प्रयास करने के लिए तैयार हैं।
  • शायद आप अपने मालिक को फिर से भरोसा करने के लिए समझाने की कोशिश करें। यदि आपको किसी महीने की रिपोर्ट के अंत में मदद करने के लिए किसी की ज़रूरत है तो देर से रहने के लिए स्वयंसेवी रहें
  • यदि आप दोस्ती में विश्वास को फिर से बनाने की कोशिश करते हैं, तो कुछ सुंदर बनाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, अपने दोस्त को दोपहर का भोजन लाओ जब आप जानते हैं कि उसे काम पर एक व्यस्त दिन है।
  • शायद आप अपने साथी के साथ अपने रिश्ते पर काम कर रहे हैं। व्यंजन धोने या कचरा लेने के लिए बिना पूछे जाने की कोशिश करें।
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    अपने आप को रहो जब आप विश्वास को पुनर्निर्माण पर काम करते हैं, तो यह दर्शााना महत्वपूर्ण है कि आप परिवर्तन करने के लिए तैयार हैं हालांकि, यह साबित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप प्रामाणिक हैं पूरी तरह से अपने व्यक्तित्व को बदलने की कोशिश मत करो
  • बहुत ज्यादा बदलाव करने के लिए ईमानदार नहीं लगता होगा उदाहरण के लिए, यदि आप अपने माता-पिता के विश्वास को पुनः हासिल करने का प्रयास करते हैं, तो अचानक एक अलग लड़का के रूप में अभिनय शुरू न करें।
  • उदाहरण के लिए, शायद आपके माता-पिता चाहते हैं कि आप उन्हें घर पर ज्यादा मदद दें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने दोस्तों के साथ पूरी तरह से बाहर जाने से रोकना चाहिए। इसका केवल मतलब है कि आपको संतुलन खोजने का प्रयास करना चाहिए
  • अपने व्यक्तित्व को बदलने की कोशिश न करें यदि आप हमेशा अपने दोस्तों के साथ मजाक करने में सक्षम हो गए हैं, तो अब इसे रोकना नहीं है। हर समय पूरी तरह से गंभीर बनना ईमानदार नहीं होगा
  • भाग 3
    चलते रहें

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    धीरज रखो जब आपने अभी रिश्ते शुरू किया तो ट्रस्ट तत्काल नहीं था। समय के साथ ट्रस्ट को प्राप्त करना है यह स्वाभाविक है कि जब आप विश्वास को धोखा देते हैं, तो उसे मरम्मत के लिए कुछ समय लगेगा।
    • इस प्रक्रिया को जल्दी न करें। पहचानें कि दूसरे व्यक्ति को आपको फिर से भरोसा करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है।
    • अपनी राय बताएं ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें जैसे "मुझे पता है कि यह प्रक्रिया समय ले सकती है मैं समझता हूँ आपको हर समय ले लो। "
    • स्थिति से ग्रस्त होने की कोशिश न करें यह महत्वपूर्ण है, लेकिन एक बार आपने माफी मांगी है और आत्मविश्वास फिर से हासिल करने के लिए कदम उठाने शुरू कर दिए हैं, आपको लगातार स्थिति के बारे में सोचना नहीं पड़ेगा
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    भावनाओं को पहचानें यदि आप एक व्यक्तिगत संबंध को सुधारने की कोशिश करते हैं, तो आप इसे एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया के रूप में महसूस कर सकते हैं। आप भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला महसूस करने की संभावना है याद रखें कि दूसरे व्यक्ति भी संवेदनशील हो सकता है।
  • आपके लिए अपराध, दर्द, उदासी और निराशा महसूस करना सामान्य है। अपने आप को विभिन्न भावनाओं को महसूस करने की अनुमति दें
  • अपनी भावनाओं को पहचानें और आगे बढ़ें कुछ कहो "आज मुझे बहुत दोषी महसूस होता है, लेकिन मुझे पता है कि मैं इसे हल करने के लिए कदम उठा रहा हूं - इसलिए, मैं खुद पर बहुत मुश्किल नहीं हो सकता"।
  • समझे कि आपका मित्र संभवतः विभिन्न भावनाओं का सामना कर रहा है आपको चोट लग सकती है, दुखी हो सकता है या दुखी हो सकता है यह सामान्य है
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    एक नया रिश्ते बनाएं अगर ट्रस्ट के साथ समझौता किया गया है, तो रिश्ते की मरम्मत संभव है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि गतिशीलता बदल सकती है। आपको अपने पहले के लिए एक अलग रिश्ते के लिए तैयार होना चाहिए।
  • शायद आप अपने बॉस के आत्मविश्वास का उल्लंघन कर रहे हैं आपको थोड़ी देर के लिए काम पर ज़िम्मेदारी के निचले स्तर को स्वीकार करने के लिए तैयार होना चाहिए।
  • अगर आपने अपने रोमांटिक रिश्ते पर अपने विश्वास से समझौता किया है, तो आप पहले के करीब नहीं हो सकते हैं। आपके साथी कुछ समय के लिए आपके अंतरंग भावनाओं पर भरोसा नहीं कर सकते
  • शायद आप एक क्षतिग्रस्त दोस्ती का सामना कर रहे हैं आपको इस तथ्य को स्वीकार करना पड़ सकता है कि आपकी दोस्ती पहले की तुलना में अधिक सतही होगी।
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    कई परिणामों के लिए तैयार करें यदि आप किसी के विश्वास को धोखा देते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप अपनी गलतियों को ठीक कर सकते हैं। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि रिश्ते को अपूरणीय क्षति हो सकती है विभिन्न परिणामों के लिए मानसिक रूप से तैयार करने का प्रयास करें
  • इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपको आगे बढ़ना पड़ सकता है अगर कोई आपका दोस्त नहीं बनना चाहता है, तो आप उन्हें अपने दोस्त बनने के लिए मजबूर नहीं कर सकते
  • अपने जीवन में कुछ सकारात्मक ढूंढने की कोशिश करें, जिस पर आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं आपके लिए जो कुछ भी है, उसकी सूची बनाएं
  • अन्य लोगों के साथ समय व्यतीत करें उन रिश्तों में सुधार पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके पास हैं।
  • युक्तियाँ

    • चीजों को जल्दी मत करो आपको पता होना चाहिए कि भरोसा बनाने में समय लगता है।
    • अपने आप पर बहुत मुश्किल न होने की कोशिश करें याद रखें कि आप स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कदम उठा रहे हैं
    • हमेशा ईमानदारी से रहें विश्वास स्थापित करने का यह सबसे प्रभावी तरीका है
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