लोगों के साथ कैसे जाना है
लोगों के साथ मिलना मुश्किल हो सकता है कुछ लोगों के पास मित्र नहीं हो सकते हैं, कुछ दूसरों को हर चीज से परवाह है और दूसरों के कई दोस्त हैं जो नहीं चाहते हैं। कोई भी बात नहीं है कि आपकी बाधाएं क्या हैं, आपको इस लेख में कुछ सलाह मिलेगी जो आपको लोगों के साथ मिलाने में सहायता कर सकती है।
सामग्री
चरणों
विधि 1
लोगों को समझना
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मानव प्रकृति को स्वीकार करें मनुष्य गलतियां करते हैं लोग हमेशा अच्छे नहीं होते - वे गलत बातें कहते हैं, वे विचलित हो जाते हैं, वे भूल जाते हैं। हालांकि, आपको यह याद रखना होगा कि, आपके जीवन में जो भी समस्याएं हैं और इस समय आपको जो भी दर्द महसूस होता है, लोगों को यह भी महसूस होता है और लगता है। सभी लोग अपनी समस्याओं से निपटते हैं यह महत्वपूर्ण है कि आप इस तथ्य को याद रखें जब आप उन लोगों के साथ मिलना चाहें जो इलाज करने में मुश्किल होते हैं या जो आपको नजरअंदाज करते हैं। सभी लोग अपनी समस्याओं से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं
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लोगों के लिए सहानुभूति या सहानुभूति रखने की कोशिश करें एक तरफ, सहानुभूति तब होती है जब आप समझते हैं या समझने की कोशिश करते हैं कि एक व्यक्ति को कैसा लगता है कि वह कैसा महसूस करता है। दूसरी ओर, सहानुभूति तब होती है जब आप लोगों के समान ही अनुभव करते हैं और जानते हैं कि उन्हें कैसा महसूस होता है लोगों के बारे में इन भावनाओं को करना अच्छा है इसलिए, लोगों की भावनाओं को समझने की कोशिश करते हैं जब वे मुश्किल तरीके से व्यवहार करते हैं या जब वे आपकी अनदेखी करते हैं समझे कि, सिर्फ इसलिए कि आप उन्हें साझा नहीं करते हैं, उनकी भावनाओं और अनुभव मान्य हैं। याद रखें कि लोग इस सबका सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं और यह कि वे अपनी समस्याओं के साथ काम कर रहे हैं। इस बारे में सोचें कि आपकी समस्याएं कभी-कभी आपको निर्दयता से कैसे व्यवहार करती हैं या आपको ऐसी चीजें करती हैं जिन्हें आप पछताते हैं इससे आपको बेहतर महसूस होगा और लोगों के साथ आपकी बातचीत बेहतर होनी चाहिए।
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अपने आप को लोगों के स्थान पर रखें लोगों के बारे में सोचें कि वे क्या करते हैं और यदि आप उनकी स्थिति में होते हैं तो वे क्या करेंगे जितना संभव हो, इस धारणा से अपने पूर्वाग्रह को निकालें और याद रखें कि यह संभव है कि लोगों के पास भावनात्मक विकास या आपकी संवेदनशीलता नहीं है। क्या आप उन लोगों के समान निर्णय लेंगे? स्वयं के साथ ईमानदार रहें इसका उत्तर हां हो सकता है, इसलिए लोगों को समझने की कोशिश करें
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इस तथ्य का सम्मान करें कि कई वैध विकल्प हैं लोग बहुत अलग हैं, यही कारण है कि जीवन को दिलचस्प बनाता है इसके अलावा, चूंकि लोग अलग-अलग हैं और न केवल काले और सफेद वर्ण जो प्यारा हैं, दुनिया बहुत जटिल है। प्रत्येक स्थिति हमेशा अलग होती है लोग गलत नहीं हैं, सिर्फ इसलिए कि वे ऐसा निर्णय नहीं लेते हैं कि आप लेते हैं या सिर्फ इसलिए क्योंकि वे जहां जाना चाहते हैं, वहां पाने के लिए कम कुशल या स्मार्ट तरीका लेते हैं। जीवन उत्तर के लिए एक पत्रक के साथ एक परीक्षण नहीं है इसके विपरीत, हम स्वयं के लिए निर्माण करते हैं - हम लोगों को हमारे मानकों के भीतर नहीं बना सकते।
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बच्चों के बारे में सोचें और सोचें बच्चों के बारे में सोचो, जब वास्तव में लोगों के साथ मुश्किल समय होता है बच्चे अक्सर कहते हैं और गलत काम करते हैं क्योंकि वे अब भी सीख रहे हैं जीवन का कठिन हिस्सा यह है कि यह बहुत ही जटिल है। सीखने के लिए बहुत कुछ है यह संभव है कि बहुत से लोग अभी तक अपने सबक नहीं सीखे हैं। उन धैर्यों के साथ लोगों का इलाज करने की कोशिश करें, जिनके साथ आप उनके प्रति अप्रिय दृष्टिकोण न लेते हुए बच्चे के साथ व्यवहार करेंगे। हम सभी अपने जीवन भर में विकास प्रक्रिया के माध्यम से जाते हैं
विधि 2
अपनी कुंठाओं का इलाज करें
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उन समस्याओं को ठीक करें जिनको हल किया जा सकता है और उन्हें हल किया जाना चाहिए। जब आप लोगों के साथ काम करते हैं तो आपको किस प्रकार की समस्याओं की पहचान करना शुरू करना चाहिए आपको इन समस्याओं की पहचान करनी चाहिए और उन्हें हल करना होगा यदि वे गंभीर समस्याओं से निपटते हैं जिनसे निपटा जाना चाहिए, जैसे कि जब कोई व्यक्ति परेशान रवैये के साथ व्यवहार करता है या खतरनाक कुछ करता है आपको बुरा व्यवहार को स्वीकार या अनदेखा नहीं करना चाहिए। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने जीवन के साथ जारी रहें अगर कोई परेशान या अलग है और यही कारण है कि आप असहज महसूस करते हैं।
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याद रखें कि यह अस्थायी है। आपको परेशान करने वाले लोगों से निपटने में सहायता करने के लिए धैर्य प्राप्त करें। एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु याद रख रहा है कि महान लेखक यूसुफ कैंपबेल ने क्या कहा: "यह भी होगा"। इस दुनिया में सब कुछ अस्थायी है, जिसमें आपके कार्यालय में उस परेशान व्यक्ति भी शामिल है। आपको सीखना होगा कि आपके पास नकारात्मक भावनाओं में शामिल नहीं हो पाएं, उन्हें एक तरफ सेट करें ताकि आप सकारात्मक भावनाओं को बनाने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
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अपने मन में एक गीत गाओ शांत रखने और उचित व्यवहार करने के लिए अपने दिमाग में एक गीत गाएं, अगर कोई आपको परेशान करता है। आप किसी भी गाना गा सकते हैं! आप गीत गा सकते हैं "इसे जाने दो" डिज्नी की फ्रोजन फिल्म की, यह मानते हुए कि आपने अभी तक पागल नहीं किया है
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कल्पना कीजिए कि किसी अन्य स्थिति में हो या किसी अन्य स्थान पर। एक और रणनीति यह है कि आप निराश होने वाले लोगों से निपटने के दौरान बहस करते हैं कि आप किसी अन्य स्थिति में हैं या किसी अन्य स्थान पर हैं। बहाना है कि जो लोग आपको पागल करते हैं वे एक ऐसी बिल्ली होती हैं जो केवल लगातार सड़ांध करता है कभी-कभी बिल्लियों परेशान होती हैं, लेकिन वे बाद में बहुत ही प्यारे होते हैं, है ना? इसके अलावा, आप कल्पना कर सकते हैं कि आप कहीं और हैं, अपने आप को गर्मियों में नदी पर तैरते हुए कल्पना करें। बस सिकादा की आवाज़ की कल्पना करो, पानी की बुदबुदाहट और खुद को जाने दो ...
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अपने आप को बाद में एक पुरस्कार दें कठिन परिस्थितियों में ध्यान रखने का एक अच्छा तरीका है जिसे आप ध्यान देना है, बाद में एक पुरस्कार प्राप्त करने का वादा करना है, ताकि आप विचलित न हो जाए उदाहरण के लिए, यदि आप अभी भी विनम्र हैं तो आपको एक आइसक्रीम मिलेगी। यदि आप लोगों की मदद करते हैं, तो भी वे दोहरी राशन प्राप्त कर सकते हैं, भले ही वे आपको पागल हो रहे हों।
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माफी देने का अभ्यास करें लोगों को गलतियां करते समय माफ कर दें कभी-कभी आपको लोगों को संदेह का लाभ देना पड़ता है। वे व्यथित महसूस कर सकते हैं या नहीं जानते हैं कि उन्होंने जो किया वह गलत था। आपको उन्हें माफ़ करना होगा ताकि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकें और खुशहाल भावनाओं को बढ़ा सकें। किसी को भी यह नहीं सोचना चाहिए कि वे किसी के साथ कैसे परेशान हैं
विधि 3
अच्छी तरह से संवाद करें
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एक निष्पक्ष दृष्टिकोण रखें कभी-कभी आपको लोगों को संदेह का लाभ देना पड़ता है। आप सोच सकते हैं कि वे आपसे नफरत करते हैं, लेकिन वे ईमानदारी से आपके लिए अच्छा होने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, जब लोग आपको पार्टियों के लिए आमंत्रित करते हैं, तो वास्तव में इन निमंत्रणों को दूर करने के बजाय इन्हें मानें, क्योंकि आपको लगता है कि इसका मतलब यह नहीं है।
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धन्यवाद लोग, तब भी जब वे आपको पागल करते हैं ऐसा होने पर भी, उन्हें उनके सुझावों के लिए या उनके सुझावों के लिए धन्यवाद करने के लिए धन्यवाद। आम तौर पर, लोगों का एक अच्छा इरादा होता है, और एक परेशान या कृतघ्न व्यक्ति होने के कारण आपको बेहतर महसूस नहीं होगा। बस अच्छा हो और उन्हें छोड़ने की प्रतीक्षा करें कभी-कभी, लोगों को धन्यवाद देना उन्हें चुप रहने का सबसे तेज़ तरीका है
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कहो कि आप क्या कहना चाहते हैं। जब आप लोगों से संबंधित होने की कोशिश करते हैं तो ईमानदारी से आरंभ करना प्रारंभ करें कहो कि आप वास्तव में क्या मतलब है, विषय से बचने या निष्क्रिय आक्रामक रवैया होने की कोशिश करने के बजाय।
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सीमा निर्धारित करें यदि आप लोगों के साथ असहज महसूस करते हैं तो आपकी सुरक्षा के लिए अपनी बातचीत के लिए सीमा निर्धारित करें उदाहरण के लिए, लोगों को बताएं कि आप केवल कुछ समय पर और निश्चित दिनों (कुछ अपवादों के बिना) पर उपलब्ध हैं, अगर ये लोग कई चीजें करना चाहते हैं, लेकिन आप बहुत मिलनसार नहीं हैं लोगों को बताएं कि आप किसी विषय के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, यदि आप उनके साथ समय व्यतीत करते हैं और आपको परेशान करने वाले किसी मुद्दे पर चर्चा करना चाहते हैं
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लोगों को समझना लोगों को कभी-कभी ध्यान देने की आवश्यकता होती है और लगता है कि वे वास्तव में समझ गए हैं। उन्हें कहें कि वे वास्तव में क्या मतलब है अगर वे आपको लगातार परेशान करते हैं उन्हें उन चीजों के बारे में बात करें जो उन्हें परेशान करते हैं। इससे उन्हें रिहाई मिलेगी जिससे उन्हें हमेशा की तरह काम पर वापस लौटना होगा।
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आपके शब्दों के बारे में सोचें कभी-कभी लोग टिप्पणी के बिना वास्तव में सोचते हैं कि हमारे शब्द क्या कहते हैं या बिना लोगों के मन में यह सोचते हैं कि वे लोगों को कैसे महसूस करेंगे। क्या कोई आपको कभी आपको कुछ बताता है जो आपको बहुत व्यथित महसूस करता है? यह बहुत बुरा हो सकता है और आपके मन में एक लंबे समय तक रह सकता है। यह भी बदतर है जब उस व्यक्ति को इसके बारे में बुरा नहीं लगता है! उन शब्दों के बारे में सोचें जो आप कहने से पहले कहते हैं और उन लोगों के बारे में सोचने की कोशिश करते हैं कि वे लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं।
विधि 4
लोगों से संबंधित
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सकारात्मकता की एक शक्ति बनें लोग बहुत ही नकारात्मक, असंतुष्ट या हिंसक घटनाओं के बारे में बात करते हैं, उन लोगों से घिरा नहीं होना पसंद करते हैं। इस प्रकार का रवैया लोगों को चिंतित करता है और सोचता है कि क्या आप सिर में हैं! इगोर की तरह होने के बजाय, विनी द पूह पात्र, वह व्यक्ति बनें जो दुनिया में अच्छे को देखता है। नकारात्मक स्थितियों की अच्छी तरफ देखें वह व्यक्ति हो जो सबक देखता है जिसे सीखा जा सकता है और जिस व्यक्ति को उम्मीद है, हो, परिस्थितियों के बावजूद। जब आप बहुत ही सकारात्मक भावना रखते हैं, तो लोगों को आपकी ओर आकर्षित होगा क्योंकि आप उन्हें अपने जीवन में इस दृष्टिकोण को लागू करने के लिए प्रेरित करेंगे, जब वे कठिनाई से गुजर रहे हैं विशेष रूप से, यदि आप इस तरह से कार्य करते हैं जब आप भयानक परिस्थितियों के माध्यम से जाते हैं
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अपने सभी रिश्तों में योगदान करें याद रखें कि आपके पास किसी व्यक्ति के दोस्ती या प्रेम रखने का अधिकार नहीं है। सभी लोगों को इन रिश्तों का निर्माण करना होगा और उन्हें एक समान तरीके से योगदान करना होगा। दोस्ती और रोमांस दोनों सहकारी संबंध हैं इस बारे में सोचें कि क्या आप सचमुच अपना हिस्सा कर रहे हैं यदि कोई आपकी देखभाल करता है तो वह आप से दूर हो रहा है या उन संबंधों को जो जटिल हो गए हैं क्या आप ऐसा करते हैं कि आप उस व्यक्ति को क्या करने की उम्मीद करते हैं? क्या आप उसे आप जितना लाभ देते हैं उतने लाभ देते हैं? अन्यथा, आपके लिए उस पहलू पर बेहतर होना समय है
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लोगों की सहायता करें लोगों की सहायता करना उनसे संबंधित हैं और मित्र हैं I आप अपने आस-पास के लोगों को अपने जीवन में कुछ बुनियादी चीजों, जैसे शिक्षण या काम पर, के साथ मदद कर सकते हैं, या आप वास्तव में जरूरत वाले लोगों की सहायता कर सकते हैं और आपको संतुष्टि और उद्देश्य का अधिक ज्ञान दे सकते हैं।
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कुछ एक साथ करो लोगों के साथ मिलकर काम करना उनके साथ सम्बन्ध करने और मित्र होने के लिए एक शानदार तरीका है। वे स्कूल या काम के लिए एक परियोजना पर एक साथ काम कर सकते हैं (या पड़ोस के लिए कुछ अच्छा काम कर सकते हैं) इसी तरह, वे एक साथ एक नई गतिविधि भी कर सकते हैं। इसी तरह, क्लबों में शामिल होने से लोगों से मिलना और दोस्त हैं जो आपके हितों को साझा करते हैं। इन गतिविधियों से आप और अधिक लोगों को बातचीत करने और लोगों को जानना सीखने के बारे में और अधिक अवसर दे सकते हैं।
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शिकायत करो! यह सबसे सकारात्मक गतिविधि या सर्वोत्तम विकल्प नहीं है, लेकिन किसी के साथ शिकायत लोगों से संबंधित त्वरित तरीका हो सकती है। लेकिन शुद्ध लोगों के बारे में शिकायत करना शुरू मत करो! लोगों को देखें और सुनो और अपनी प्रतिक्रियाओं पर स्थितियों के बारे में ध्यान दें। इससे आपको ऐसी चीजों को ढूंढने में मदद मिलेगी जो आपको पसंद नहीं है। फिर, आप उन लोगों के बारे में टिप्पणी कर सकते हैं जो उन लोगों को पसंद नहीं करते हैं और शिकायत करते हैं कि आपको परेशान करने के बजाय, जो परेशान हैं हालांकि, अपनी शिकायत को अधिक मत करना इसके बजाय, एक बातचीत शुरू करने और अन्य विषयों के बारे में बात करने के लिए इसका इस्तेमाल करें!
युक्तियाँ
- कुछ समय दें अपने व्यवहार को बदलना मुश्किल है!
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चेतावनी
- कभी-कभी, लोगों के साथ आने से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि आपके मस्तिष्क की तरह काम करने में समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपको लगता है कि आपको अन्य लोगों की तुलना में अधिक समस्याएं हैं तो डॉक्टर को देखने का प्रयास करें इससे आपकी ज़रूरतों के लिए एक विशिष्ट सहायता मिल सकती है।
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