कैसे किशोर मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए

किशोर डायबिटीज़, एक ऑटोइम्यून मेटाबोलिक डिसऑर्डर है, जिसे टाइप 1 डायबिटीज या इंसुलिन-आश्रित डायबिटीज मेल्लिटस (अंग्रेजी में अपने परिवर्णी शब्द के लिए आईडीडीएम) के रूप में भी जाना जाता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, इस प्रकार की मधुमेह का इलाज इंसुलिन की नियमित खुराक के साथ किया जाना चाहिए। हर दिन मधुमेह के आहार के अलावा कार्बोहाइड्रेट की गणना करने के लिए, इंसुलिन इंजेक्शन के साथ, ग्लूकोज स्ट्रिप्स से निपटने के लिए थोड़ा भारी हो सकता है हालांकि, टाइप 1 डायबिटीज़ को नियंत्रित करने और अपनी जीवन शैली में कुछ छोटे बदलाव करने से सीखने से आपको किशोर डायबिटीज सफलतापूर्वक प्रबंधित कर सकते हैं।

चरणों

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योजना और अपना भोजन शेड्यूल करें रक्त शर्करा के स्तर का बेहतर नियंत्रण रखने के लिए-प्रत्येक भोजन की मात्रा और आवृत्ति स्थिर होना चाहिए और आपकी इंसुलिन खुराक से संतुलित होना चाहिए। आप क्या खाते हैं और जब आप खाते हैं, तो रक्त शर्करा को बढ़ते हुए हाइपोग्लाइसीमिया से रोकने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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एक स्वस्थ आहार खाएं मधुमेह के लिए एक आदर्श आहार कैलोरी, शर्करा में, संतृप्त वसा में, कोलेस्ट्रॉल में और कार्बोहाइड्रेट में कम होता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

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मध्यम व्यायाम करें व्यायाम के साथ मॉडरेशन इंसुलिन की प्रभावशीलता में सुधार के लिए अच्छा है, क्योंकि यह चयापचय और वसा और कार्बोहाइड्रेट के उपयोग में मदद करता है। सुबह और दोपहर में आधे घंटे तक चलने की कोशिश करें और अवकाश गतिविधियों की तलाश करें जिसमें आप सक्रिय रहते हैं, जैसे नृत्य, तैराकी या लंबी पैदल यात्रा

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स्वच्छता को प्राथमिकता बनाएं जिन लोगों में टाइप 1 मधुमेह है, विशेष रूप से त्वचा, दांतों और पैरों से संबंधित स्वच्छता के लिए निजी स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है संक्रमण से इंसुलिन की आवश्यकता में वृद्धि हो सकती है, इसलिए यह मात्रा को संशोधित करने के लिए आवश्यक होगा। हालांकि, जब तक आप साफ रहेंगे, तब तक संक्रमण आपको प्रभावित नहीं करेगा।

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धूम्रपान बंद करो, शराब, तंबाकू चबाने, मादक द्रव्यों के सेवन और किसी अन्य प्रकार की लत. इन चीजों के किसी भी प्रकार के खपत / इनहेलेशन / एक्सपोजर से रक्त ग्लूकोज के स्तर में अप्रत्याशित परिवर्तन हो सकते हैं। यह जोखिम के लिए बेहतर नहीं है आखिरी चीज जिसे आप मधुमेह से पहले अपनी बीमारियों की सूची में डालना चाहते हैं कैंसर है।

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निवारक उपायों को लें मधुमेह एक बीमारी है जो अन्य दुर्बल करने वाली समस्याओं का कारण बन सकती है अगर सही ढंग से इलाज नहीं किया गया है अपनी स्वस्थ जीवनशैली के अलावा, अग्रिम में निम्नलिखित करें:

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आपको पता होना चाहिए कि रक्त शर्करा का स्तर क्या उपयुक्त है। प्रकार 1 मधुमेह के साथ, आपको लगातार अपने रक्त ग्लूकोज के स्तर पर निगरानी रखना होगा, यह सुनिश्चित करना कि आपका शरीर ठीक से कार्य करता है। निम्नलिखित आपको कुछ पता होना चाहिए:

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आपको यह जानने चाहिए कि आपके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे और कब नियंत्रित किया जाए। एक इष्टतम मधुमेह नियंत्रण को लगातार आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है सभी प्रकार के 1 मधुमेह रोगियों को घर पर अपने ग्लूकोज नियंत्रकों के साथ स्व-मॉनिटर और उनके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे रिकॉर्ड करना सीखना चाहिए, ताकि वे अपने इंसुलिन खुराक को तदनुसार अनुकूलित कर सकें। यह एक आहार है जिसे डॉक्टर के साथ चर्चा करने की जरूरत है।

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आपको इंसुलिन उपचार की आवश्यक जानकारी अवश्य मिलनी चाहिए। उपचार के लिए, इंसुलिन युक्त इंसुलिन के संयोजन की सिफारिश की जाती है। कार्रवाई के विभिन्न अवधियों सामान्य तौर पर, लंबे समय तक अभिनय और तेज-क्रियाशील इंसुलिन का संयोजन सुरक्षित और अधिक उपयुक्त माना जाता है। त्वरित कार्रवाई से पहले होता है भोजन रक्त शर्करा और लंबे समय तक अभिनय में भोजन के बाद वृद्धि नीचे दिए गए स्तरों बेसल ग्लूकोज बनाए रखने के लिए और hyperglycemia को रोकने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए।

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संभव विभिन्न इंसुलिन उपचार regimens पता है वर्तमान में, चार विकल्प हैं:

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इंसुलिन उपचार की जटिलताओं को जानिए जबकि इंसुलिन का प्रयोग करते समय आपको हमेशा निम्न जटिलताओं को पेश करने का जोखिम होता है:

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रोग के लक्षण और लक्षणों को जानें प्रारंभ में, किशोर मधुमेह ऐसे मामूली शिकायतों का कारण बनता है जो अन्य बातों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सब कुछ काफी हानिकारक लगता है, लेकिन कुल मिलाकर आप कह सकते हैं कि एक बड़ा खलनायक दृश्य पर है, खासकर यदि शुरुआत से नहीं किया गया है यदि आपको निम्न लक्षण दिखाई देते हैं तो अपने चिकित्सक पर जाएं:

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इस स्थिति की गंभीरता को पहचानें डॉक्टर हमेशा रक्त शर्करा पर सख्त नियंत्रण बनाए रखने की आवश्यकता पर जोर देते हैं, और यह अच्छे कारण के लिए है। यहां तक ​​कि रक्त शर्करा के स्तर में मामूली वृद्धि अपने चिकित्सक को आप एक अच्छा धर्मोपदेश दे सकते हैं इसका कारण यह है जब तक यह काफी उन्नत नहीं हो जाता है, तब तक यह क्षतिग्रस्त नहीं हो जाता है। इस वजह से, रक्त ग्लूकोज का सख्त नियंत्रण अनिवार्य है।

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जानें कि मूत्र केटोन परीक्षण कैसे करें। Hyperglycemia मधुमेह कीटोअसिदोसिस (जहां वसा चयापचय के उपोत्पाद जमा) के भयानक जटिलताओं इतनी तेजी से कि तुम उसे संदेह नहीं कर सकते हो सकता है। टाइप 1 डीएम सभी रोगियों को परीक्षण स्ट्रिप्स के बाजार पर उपलब्ध के साथ घर पर (एसिड और गैर ठोस के उच्च स्तर पर) मूत्र में कीटोन की परीक्षा आयोजित करने की विधि सीखना चाहिए। रिकॉर्ड के लिए, वहाँ निम्नलिखित स्थितियों में कीटोअसिदोसिस विकसित करने के लिए और अधिक होने की संभावना है:

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हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण जानिए इंसुलिन चिकित्सा के दौरान, हाइपोग्लाइसीमिया विकसित हो सकता है जब कम भोजन का सेवन होता है, उल्टी हो जाती है, भोजन खाया नहीं जाता है, ज़ोरदार व्यायाम या इंसुलिन की खुराक बढ़ जाती है। यदि आप हाइपोग्लाइमिक हैं, तो आप मौजूद हो सकते हैं:

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इसे पेश करने के मामले में हाइपोग्लाइसीमिया का प्रबंधन करने का तरीका जानें। यह महत्वपूर्ण है कि आपको एहसास हो कि हाइपोग्लाइसीमिया आपके जीवन को या किसी प्रिय व्यक्ति को खतरे में डाल सकती है। यदि ऊपर उल्लिखित लक्षणों में से कोई भी घटित होने लगती है, तो निम्न बिंदु याद रखें: