मधुमेह के लक्षणों का पता लगाने के लिए कैसे
मधुमेह एक बीमारी है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर या ग्लूकोज को बहुत अधिक बनाता है। ग्लूकोज आपके कोशिकाओं में इंसुलिन नामक एक हार्मोन के साथ आता है। दो प्रकार की मधुमेह हैं: टाइप 1, आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है - और टाइप 2, वह व्यक्ति जिसमे आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग नहीं करता है। इसके अतिरिक्त, कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह विकसित करती हैं। यदि आप इसका इलाज नहीं करते हैं, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे हृदय रोग या स्ट्रोक हालांकि, मधुमेह के लक्षणों का पता लगाने के द्वारा, आप निदान और बीमारी का प्रबंधन कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
मधुमेह के लक्षण पहचानें
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मधुमेह के अपने जोखिम को पहचानें यद्यपि डॉक्टरों को पता नहीं है कि लोग क्यों मधुमेह विकसित करते हैं, ऐसे कई कारक हैं जो इस बीमारी के कारण पैदा कर सकते हैं या योगदान कर सकते हैं। मधुमेह होने के आपके संभावित खतरों के बारे में जागरूक होने से आपको लक्षणों को पहचानने में मदद मिलती है और आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको समय पर निदान और उपचार मिले। निम्नलिखित कारक 1 प्रकार, प्रकार 2 या गर्भकालीन मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकते हैं:
- परिवार चिकित्सा इतिहास
- पर्यावरण संबंधी कारक, जैसे कि वायरल बीमारी के संपर्क में।
- प्रणाली में एंटीबॉडी की उपस्थिति, आमतौर पर एक वायरल सिंड्रोम के बाद जब व्यक्ति युवा होता है
- खाद्य कारक, जैसे कम विटामिन डी सेवन या 4 महीने की आयु से पहले गाय के दूध या अनाज के जोखिम।
- भूगोल: फिनलैंड और स्वीडन जैसे देशों में टाइप 1 मधुमेह की उच्च दर है
- वज़न: आपके पास अधिक वसा कोशिकाएं हैं, अधिक प्रतिरोधी वे इंसुलिन बन जाते हैं।
- गतिहीन जीवन या निष्क्रियता: व्यायाम वजन और इंसुलिन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- रेस: कुछ जातीय समूह, जैसे कि Hispanics और अफ्रीकी-अमेरिकियों, को अधिक मधुमेह होने की संभावना है।
- आयु: जैसा कि आप बड़े होते हैं, आपका जोखिम बढ़ता है।
- पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम
- उच्च रक्तचाप
- कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के असामान्य स्तर
- मेटाबोलिक सिंड्रोम
- गर्भावधि मधुमेह और 4 किलो (9 पौंड) से अधिक बच्चे को जन्म देने से टाइप 2 मधुमेह के खतरे में भी वृद्धि हो सकती है।
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आपको पता होना चाहिए कि कारक क्या कारण नहीं हैं मधुमेह। मधुमेह एक रक्त शर्करा से संबंधित बीमारी है, इसलिए कुछ लोगों का मानना है कि उन्हें चीनी की खपत के साथ क्या करना है यह रोग का कारण नहीं है, लेकिन यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आप चीनी के लिए एक परिधीय प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं - इसलिए, आपको अपने द्वारा उपयोग की जाने वाली चीनी की मात्रा को कम करना होगा।
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संभावित लक्षणों की पहचान करें मधुमेह के कई लक्षण गंभीर नहीं लग सकते हैं और यह रोग के लिए विशेष रूप से विशिष्ट नहीं हैं, इसलिए संभावित लक्षणों का पता लगाने के लिए शारीरिक कार्यों के लिए सावधान रहना महत्वपूर्ण है। मधुमेह के संभावित लक्षणों की पहचान करने से निदान और समय पर उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। मधुमेह के कारण कैंसर के लक्षणों में शामिल हैं:
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संभावित लक्षणों का रिकॉर्ड रखें यदि आप किसी भी मधुमेह के लक्षण देखते हैं और चिंतित हैं कि यह बीमारी से संबंधित है, तो अपने शरीर पर ध्यान दें। नोटबुक या कागज के टुकड़े में आपके लक्षण और उनके आवृत्ति को नीचे लिखें। ये नोट उपयोगी हो सकते हैं यदि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
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अपने साथी से पूछें अगर उसने कोई बदलाव देखा है। कुछ मामलों में, आपके साथी या पति या पत्नी ने उस बीमारी के लक्षण देखे होंगे जो आपने नजरअंदाज कर दिया था। आपके पति या पत्नी से उन लक्षणों के बारे में बात करें जिनके बारे में आपने पता लगाया है और निर्धारित किया है कि क्या आपने ऐसी ही टिप्पणियां की हैं या कोई अन्य अवलोकन किया है जो बता सकता है कि आपको मधुमेह है
भाग 2
निदान और उपचार प्राप्त करें
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अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप मधुमेह के लक्षण या लक्षणों का पता लगाते हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक से सलाह लेने के लिए एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। अपने चिकित्सक के निदान और समय पर उपचार प्राप्त करने से गंभीर जटिलताओं से बचने और आपके जीवन को खतरा उत्पन्न हो सकता है।
- अपने डॉक्टर को किसी भी लक्षण के बारे में बताएं जो आपने अनुभव किया है और कितनी देर तक? अपने मूल्यांकन के दौरान एक संदर्भ के रूप में उपयोग किए जाने वाले एनोटेशन को ध्यान में रखें।
- सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर किसी भी जोखिम वाले कारकों के बारे में जानता है, जिसमें मधुमेह के अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास शामिल हैं।
- मधुमेह या उसके इलाज के संबंध में उत्पन्न होने वाले कोई भी प्रश्न अपने डॉक्टर से परामर्श करें अपनी नियुक्ति से पहले सवाल लिखने पर विचार करें, तो आप उनसे परामर्श करने के लिए नहीं भूलेंगे।
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एक निश्चित निदान प्राप्त करें यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको मधुमेह है, तो वह आपको अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए कहेंगे। टाइप 1 और 2 मधुमेह के निदान के लिए और साथ ही गर्भावधि मधुमेह के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षण भी हैं निम्न रोगों का निदान करने के लिए निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग किया जाता है:
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प्रीबिटाइटी के बारे में पता करें कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर पता लगा सकता है कि आपके परीक्षणों में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ गया है जो मधुमेह के निदान के रूप में योग्य नहीं हैं। इससे पर्सिबाइटी का संकेत हो सकता है, जिसका मतलब है कि आप मधुमेह विकसित कर सकते हैं - हालांकि, प्रीबिटाइटी भी एक संभावित प्रतिवर्ती स्थिति है। प्रीबिटाइटी के मामले में परीक्षण के परिणाम निम्न स्तर हैं:
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मधुमेह के लिए उपचार लें अपनी मधुमेह की गंभीरता के आधार पर, यह बहुत संभावना है कि आपका डॉक्टर रोग को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न उपचार सुझाएगा। इंसुलिन इंजेक्शन से स्वस्थ खाने के लिए, अपने चिकित्सक की उपचार योजना के बाद रोग को नियंत्रित करना और जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करना महत्वपूर्ण है। मधुमेह के लिए चिकित्सा उपचार जो आप प्राप्त कर सकते हैं:
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अपनी जीवन शैली के माध्यम से मधुमेह को नियंत्रित करें मधुमेह के लिए किसी भी चिकित्सा उपचार के अतिरिक्त, आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए अपनी जीवन शैली की आदतों को बदल दें। यह प्रीबिटाइटी का इलाज करने का एक तरीका भी हो सकता है और इसे टाइप 2 मधुमेह बनने से रोक सकता है। अपनी जीवन शैली में कुछ बदलावों से आपका डॉक्टर आपको मधुमेह और प्रीबिटाइटी का प्रबंधन करने के लिए सुझाव दे सकता है:
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