केमोथेरेपी के कारण मौखिक घावों का इलाज कैसे करें
कीमोथेरेपी में कई अप्रिय साइड इफेक्ट होते हैं, जिनमें से एक मौखिक म्यूकोसिटिस होता है। वे घाव या अल्सर होते हैं जो होंठ, मुंह, मसूड़ों और जीभ के नरम ऊतकों में विकसित होते हैं, और कुछ मामलों में, अन्नसागर में फैलता है। सभी रोगियों को किमोथेरेपी के कारण मौखिक घावों का विकास नहीं होगा, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं, तो दर्द से राहत देने और जितनी जल्दी हो सके चोटों को ठीक करने के तरीके हैं। सख्त मौखिक स्वच्छता व्यवस्था के साथ अपना मुंह देखें अच्छे खाने की आदतों को बनाए रखने से घर पर दर्द को नियंत्रित करें जटिलताओं को कम करने के लिए बुरी आदतों छोड़ें अंत में, चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि मौखिक घावों को बेकाबू हो।
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपने मुंह का ख्याल रखना
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अपने दालों को प्रत्येक भोजन के बाद ध्यान से ब्रश करें ब्रश ब्रितलें आपके लक्षणों को भी बदतर बना सकती हैं। इसलिए, आपको नरम ब्रशल ब्रश का चयन करना चाहिए। प्रत्येक भोजन के बाद और सोने से पहले ब्रश यह बैक्टीरिया और नासूर घावों को कम करेगा। इससे आपके अल्सर के संक्रमित होने के जोखिम में भी कमी आएगी।
- शराब के साथ टूथपेस्ट से बचें, क्योंकि वे आपके मुंह को परेशान कर सकते हैं
- इसके बजाय, एक फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें जो कि जितना आसान हो सके: बिना डाई या अतिरिक्त विरंजन एजेंट
- यदि आप ब्रश करते समय अपने मुंह से दर्द होता है, तो इसका प्रयोग करने से पहले ब्रश को गर्म पानी से नरम करें।
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रोज़ का फर्श ब्रश करने के अलावा, नियमित रूप से फ़्लॉसिंग से चोटों को कम करने में मदद मिल सकती है। यह बैक्टीरिया को कम कर सकता है, इस प्रकार मुंह के संक्रमण की संभावना कम हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन दंत सोता का उपयोग करें
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पूरे दिन अपने मुंह को कुल्ला। अपने मुंह को खाने के बाद और पूरे दिन में कई बार कुल्ला। यह कई खाद्य कणों को समाप्त करता है और अनावश्यक जलन से बचाता है। सोडियम बाइकार्बोनेट और नमक से बने समाधान के लिए छड़ी। वाणिज्यिक मुंह से धुलाई आपके मुंह को चोट पहुंचा सकती है
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अपने दांतों को साफ रखें यदि आप कृत्रिम दांत का उपयोग करते हैं, तो बैक्टीरिया या परेशानियों को शुरू करने से बचने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद इसे धो लें। यदि कृत्रिम दांत आपको परेशान कर लेता है, तो आप मौखिक घावों तक चंगा होने तक इसका उपयोग करना बंद कर सकते हैं।
भाग 2
अपने खाने की आदतों को बदलें
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अपने मुंह को नम रखें एक शुष्क मुंह आपकी चोटों को खराब कर देगा - इसलिए, मौखिक चोटों को ठीक करने के लिए अपने मुंह को नम रखना महत्वपूर्ण है।
- पूरे दिन पानी भरें।
- आपको कुचल बर्फ चूसना चाहिए। अपने मुंह को नम रखने के अलावा, कुचल बर्फ चोटों से दर्द का हिस्सा सुन्न हो जाएगा।
- चीनी मुक्त चबाने वाली गम और कैंडीज लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करके अपने मुंह को नम बनाए रख सकते हैं। एक चबाने वाली गम चुनें जिसमें मेन्थॉल शामिल नहीं है
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खाने के लिए आसान चखने वाले खाद्य पदार्थ खाएं जब कोई भोजन चुनते हैं, तो चबाओ करने के लिए कुछ भी मुश्किल न चुनें। यह घावों को खराब कर देगा, उपचार प्रक्रिया को आगे बढ़ाएगा। नरम खाद्य पदार्थ चुनें कि आप दर्द के बिना चबा सकते हैं
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पूरे दिन छोटे भोजन खाएं एक बार में बहुत अधिक भोजन चबाने से मौखिक घावों को परेशान कर सकते हैं और उपचार प्रक्रिया को लम्बा खींच सकते हैं। नाश्ते, दोपहर का भोजन और रात्रिभोज होने के बजाय, पूरे दिन चार से छह छोटे भोजन खाने की कोशिश करें।
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एक स्वस्थ आहार बनाए रखें कीमोथेरेपी आपको बहुत बीमार महसूस कर सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप बहुत से स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ खाद्य पदार्थ चुनते हैं जो आपके मुँह के नरम ऊतकों को चोट नहीं पहुंचे।
भाग 3
कुछ आदतों से बचें
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धूम्रपान न करें धूम्रपान सिगार, सिगार, पाइप और चबाओ तम्बाकू के मुंह की अंदरूनी परत को नुकसान पहुंचा और कैंसर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण हो सकता है। यदि आप केमोथेरेपी से गुजर रहे हैं, तो यह बहुत संभावना है कि धूम्रपान मौखिक घावों का कारण बनता है और उन्हें अधिक दर्द होता है और संक्रमण का खतरा होता है।
- यह बहुत मुश्किल हो सकता है धूम्रपान बंद करो, इसलिए आपको इसे बंद करने में आपकी मदद करने के लिए एक योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। डॉक्टर आपको निकोटिन पैच जैसे आइटम दे सकते हैं ताकि थोड़ी कम धूम्रपान छोड़ दें।
- जब आप धूम्रपान बंद करने का प्रयास करते हैं, तो आपको अपने दोस्तों और परिवार से भी आपकी सहायता करनी चाहिए। यदि आप धूम्रपान करने वाले किसी को जानते हैं, तो उनसे पूछें कि यह आपके सामने नहीं है।
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कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहें कुछ खाद्य पदार्थ मौखिक घावों को खराब कर सकते हैं। यदि आप मौखिक घावों को ठीक से ठीक करने के लिए चाहते हैं तो आपको तेज या बहुत अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
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मदिरा पेय लेने से बचें शराब मौखिक घावों को परेशान कर सकता है और आपके लक्षणों को अधिक दर्दनाक बना सकता है। मौखिक घावों को चंगा होने तक मदिरा पेय न लें। संभव है कि केमोथेरेपी के दौरान मादक पेय पदार्थों के उपभोग से संबंधित अन्य जोखिम कारक हैं। इसलिए, आपको अपने अल्कोहल के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करना चाहिए।
भाग 4
चिकित्सा सहायता के लिए खोजें
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उपचार शुरू करने से पहले आपको दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। यदि संभव हो तो, केमोथेरेपी के दौर से पहले एक ऑन्कोलॉजी दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें आप अपने चिकित्सक से आपको उस प्रकार के दंत चिकित्सक का उल्लेख करने के लिए कह सकते हैं एक अच्छा दंत चिकित्सक उपचार से पहले अपने मुंह को यथासंभव स्वस्थ बनाने के लिए कदम उठाने में आपकी सहायता कर सकता है। शुरुआत के लिए, यह आपको चोटों के विकास से बचने या चोटों की तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है जो विकसित होती हैं।
- दंत चिकित्सक चोटों और संक्रमणों से लड़ने के लिए एक स्थानीय फार्मासिस्ट द्वारा बनाई गई एक जटिल मुंवशश, दर्द से राहत महसूस कर सकता है।
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विटामिन ई लागू करें इस विटामिन में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और आपके मौखिक घावों को ठीक करने में मदद करेंगे। मौसमी घावों के लिए सीधे विटामिन ई की 400 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों वाले स्वास के साथ कैप्सूल को लागू करें।
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ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लें एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसे दर्दनाशक मौखिक चोटों से संबंधित असुविधा से मदद कर सकते हैं। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि दवाएं उपचार या अन्य कैंसर विरोधी कैंसर को प्रभावित न करें।
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मौखिक चोटों के लिए दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें अगर आपको मौखिक घावों के दर्द को नियंत्रित करने में परेशानी होती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। कई दवा विकल्प हैं जो डॉक्टर आपको दर्द प्रबंधन में मदद करने के लिए लिख सकते हैं
युक्तियाँ
- याद रखें कि हालांकि मौखिक घाव दर्दनाक और परेशान हैं, वे अस्थायी हैं। जब आप कीमोथेरेपी उपचार समाप्त कर लेंगे तो वे गायब हो जाएंगे।
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