घरेलू उपचार के साथ वायरल संक्रमण का इलाज कैसे करें
जबकि वहाँ वायरस जीवों रह रहे हैं, इस पर विज्ञान और चिकित्सा के क्षेत्र में विवाद है, सभी का मानना है कि वायरल संक्रमण रोगों, पुरानी स्थिति, कैंसर, लंबे समय तक बीमारी, दुख और मौत की एक किस्म का कारण है। कुछ विषाणु संक्रमण "ठीक" हो सकता है या नहीं यह भी विवाद है ऐसे कई वायरस हैं जो मानव कोशिकाओं में जीवित रहते हैं और जिनके दीर्घकालिक और पुराने परिणाम हैं। अधिकांश वायरस का इलाज करना मुश्किल है क्योंकि वे वाहक की अपनी कोशिकाओं द्वारा सुरक्षित हैं। वायरल संक्रमण तीव्र (अल्पकालिक, बदलती गंभीरता के साथ), क्रोनिक (लंबे समय तक अलग-अलग गंभीरता के साथ) या अव्यक्त, जहां हाइबरनेशन का एक प्रकार के तहत विभिन्न समयावधियों के उम्मीद करते हैं, जब तक वे पुन: पेश करने के लिए शुरू हो सकता है। वायरल रोग असुविधाजनक हो सकते हैं और आप कुछ दिनों की उत्पादकता खो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर उन्हें घर पर इलाज किया जा सकता है। हर्बल उपचारों का उपयोग करना, और अपने शरीर को पर्याप्त पोषण और आराम प्रदान करना वायरल संक्रमणों से निपटने के लिए इस्तेमाल करने के तरीकों हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
दवाओं का उपयोग किए बिना बुखार कम करें
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बुखार को अपना काम करने दो। ज्यादातर लोग बुखार की बहुत ज्यादा प्रशंसा नहीं करते हैं, लेकिन यह संक्रमण के खिलाफ शरीर की मुख्य सुरक्षा में से एक है। बुखार जितना लंबे समय तक जारी रहें, जब तक यह बहुत अधिक परेशानी पैदा नहीं करता है
- आमतौर पर, बुखार एक संक्रमण का एक लक्षण है, लेकिन यह भी भड़काऊ रोगों, थायराइड रोग, कैंसर, टीकों और कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। तापमान मस्तिष्क के केंद्र में स्थित एक छोटी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित किया जाता है, हाइपोथैलेमस थायरॉइड ग्रंथि शरीर के तापमान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दिन के दौरान शरीर का तापमान भिन्न हो सकता है, लेकिन तापमान 37 डिग्री सेल्सियस या 98.6 डिग्री एफ पर माना जाता है।
- संक्रमण के दौरान संक्रामक एजेंट (बैक्टीरिया या वायरस) उन पदार्थों को उत्पन्न करते हैं जो तापमान बढ़ाते हैं, जिन्हें पायरोजेन्स कहते हैं कुछ पाइरोगेंस भी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पन्न होते हैं। ये पाइरोगेंस हाइपोथेलेमस को बताते हैं कि शरीर का तापमान बढ़ना चाहिए। यह, बदले में संक्रमण से मुकाबला करने में प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक प्रभावी बनाता है। ऐसा माना जाता है कि उच्च शरीर का तापमान भी संक्रामक एजेंटों को समाप्त करता है।
- वयस्कों में, बुखार के अधिकांश मामलों खतरनाक नहीं होते हैं, और बुखार को "अपना रास्ता चला सकते हैं।" यदि बुखार, 9 24 डिग्री सेल्सियस (103 डिग्री फारेनहाइट) या उससे अधिक के तापमान पर रहता है, तो 12 से 24 घंटे के लिए, डॉक्टर को बुलाइए।
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उच्च बुखार के साथ सावधान रहें जब आप बुखार को अपना कोर्स चला सकते हैं, तो अधिकतम तापमान के साथ सीमाएं आप अनुमति दे सकते हैं:
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यदि तुरंत बुखार गंभीर लक्षणों के साथ होता है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें यह सिफारिश की जाती है कि यदि आपके बच्चे को निम्न लक्षणों में से किसी भी ज्वर के साथ जल्द से जल्द (या आपातकालीन सेवा) चिकित्सक को कॉल करें:
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एक गर्म स्नान लो गर्म स्नान लेने से शुरू करो एक बुखार वाला व्यक्ति टब में प्रवेश करें और आराम करें, जबकि पानी का तापमान धीरे-धीरे बूँदें। पानी का तापमान धीरे-धीरे गिर जाएगा - इसलिए, व्यक्ति धीरे धीरे शांत हो जाएगा पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, क्योंकि आपको शरीर का तापमान बहुत जल्दी से कम नहीं करना चाहिए।
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गीला मोज़े का उपयोग करें यह उपचार एक पारंपरिक नैसर्गिक चिकित्सा पद्धति है। सिद्धांत यह है कि ठंडे पैर संचलन में वृद्धि और प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है। नतीजा यह है कि शरीर शरीर को उष्मीय सुखाने और रीफ्रेशिंग का उपयोग करता है। यह उपचार छाती में भीड़ को दूर कर सकता है। इसी तरह, ऊन मोजे इन्सुलेशन के रूप में काम करते हैं यह विधि रात के दौरान सबसे अच्छा काम करती है
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यह सिर, गर्दन, टखनों और कलाई को शांत करता है एक या दो हाथ तौलिये लें और उन्हें सबसे लंबे समय तक बांधाएं। बहुत ठंडे पानी या बर्फ के पानी में तौलिए गीला करें (यदि आप चाहें)। अधिक पानी निचोड़ें और अपने सिर के आसपास तौलिया लपेटो, आपकी गर्दन, आपके टखनों या कलाई।
विधि 2
अपने शरीर को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करें
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पर्याप्त आराम करो जबकि वायरल संक्रमण को दूर करने के लिए यह हमेशा आसान नहीं होता है, आराम और बरामद रहना महत्वपूर्ण है। आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली आवश्यक काम करने की कोशिश कर रही है। वह ऐसा नहीं कर सकता यदि आप अपनी ऊर्जा का उपयोग किसी दूसरे व्यक्ति के काम, अध्ययन या देखभाल के लिए करते हैं। इसलिए, घर पर रहें और काम पर मत जाओ, बच्चों को स्कूल में न भेजें और अपनी गतिविधि का स्तर कम रहें और यथासंभव शांत रहें।
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अपने शरीर को हल्का भोजन के साथ फ़ीड करें अंग्रेजी में एक वाक्य है जो "एक ठंड फ़ीड, एक बुखार भूखा (खाओ यदि आपके पास ठंड है, खाना खाने से रोकें यदि आपके पास बुखार है)" अमेरिकी वैज्ञानिक में हाल ही में एक लेख में यह के साथ सहमत हैं, लेकिन आप अगर आप एक बुखार है, बस पाचन में आपके शरीर के ऊर्जा बर्बाद नहीं है जब आप संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहिए "नहीं खाने से" यह अति की जरूरत नहीं है।
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विटामिन सी में समृद्ध ताजा फल पर ध्यान दें बहुत सारे ताजे फल खाएं (जैसे बेरीज, तरबूज, नारंगी और तरबूज)। ये फल भी विटामिन सी में समृद्ध हैं, जो संक्रमण से लड़ने और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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दही खाओ स्वाभाविक या उस स्वाद का उपयोग करें जो बैक्टीरिया के "सक्रिय संस्कृतियों" को शामिल करते हैं। यह दिखाया गया है कि इन आंतों के बैक्टीरिया को प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है।
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अपने भोजन में प्रोटीन शामिल करें सुनिश्चित करें कि आप पचाने में आसान प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत शामिल करें, जैसे तले हुए अंडे या चिकन उदाहरण के लिए, आप अपने चिकन स्टॉक को मांस के कुछ टुकड़े जोड़ सकते हैं।
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भारी खाद्य पदार्थ और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें भारी या फैटी खाद्य पदार्थों से बचें (जैसे बारबेक्यूड या तली हुई भोजन) चिकन पंख, पेपरोनी और सॉस जैसे मसालेदार भोजन से बचें जब आप बीमार हैं तो यह आपके सिस्टम के लिए पचाने में बहुत मुश्किल है
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केले, चावल, सेब और टोस्ट (बीआरएटी, अंग्रेजी में अपने शुरुआती के लिए) के साथ भोजन की कोशिश करें। आम तौर पर इस आहार की सिफारिश की जाती है, खासकर पेट के वायरस के बाद। इसमें निम्न पदार्थों को शामिल करने वाले पदार्थ को पचाने में नरम और आसान है:
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जस्ता में समृद्ध पदार्थ खाएं यह दिखाया गया है कि जस्ता एक ठंड की अवधि कम कर देता है। जस्ता की खाद्य स्रोतों शंख (कस्तूरी, केकड़े और झींगा मछलियों), बीफ, चिकन (अंधेरे मांस), दही, सेम और नट्स (काजू और बादाम) शामिल हैं।
विधि 3
हाइड्रेटेड रहें
Video: वायरल बुखार का घरेलु उपचार | वायरल बुखार का देसी Ilaj - वायरल बुखार घर उपचार
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बहुत पानी पी लो बुखार निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, जिसे आप से बचना चाहिए। यह केवल आप को बदतर महसूस कर देगा बच्चे (और आप) जमे हुए पट्टियाँ भी आनंद ले सकते हैं, लेकिन आपको अतिरिक्त चीनी से बचना चाहिए कैमोमाइल या बड़ेबेरी जैसे हर्बल चाय के साथ पट्टियाँ तैयार करें आइस क्रीम, दही या जमे हुए शर्बत भी अच्छे विकल्प हो सकते हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि आप केवल पानी पी सकते हैं!
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मौखिक रीहाइडेटिंग समाधान जैसे कि पैडीयलट या सीरालेइट का उपयोग करें आप बच्चों के लिए मौखिक रीहाइडिंग समाधान का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं, जैसे कि सीराइट या पेडीयलट ऐसा करने से पहले डॉक्टर को बुलाओ और उसके साथ चेक करें
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अपने बच्चे को स्तनपान जारी रखें यदि आपका बच्चा एक वायरल संक्रमण ग्रस्त है, तो संभव है जितना संभव स्तनपान जारी रखने के लिए यह एक अच्छा विचार है। यह आपके बच्चे को भोजन, तरल और आराम प्रदान करेगा
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निर्जलीकरण के लक्षणों की उपस्थिति को देखें। डॉक्टर को बुलाएं, भले ही आप केवल हल्के निर्जलीकरण के लक्षणों को ध्यान में रखते हों, खासकर बच्चों में। ये थोड़े समय में प्रगति कर सकते हैं और अधिक गंभीर निर्जलीकरण कर सकते हैं। हल्के निर्जलीकरण के कुछ लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
विधि 4
पूरक आहार
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विटामिन सी की उच्च खुराक के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार ऑर्थोमोलेक्यूलर दवा ने पाया है कि विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है एक अध्ययन में वयस्कों ने फ्लू का लक्षण दिखाया नहीं। उन्हें लगातार छह खुराक के लिए प्रति मिली 1000 मिलीग्राम विटामिन सी मिला। तब उन्हें दिन में तीन बार 1000 मिलीग्राम दिए गए थे यदि उनके लक्षण थे प्लेसबो के विपरीत, उनकी रिपोर्ट फ्लू और ठंडा लक्षण 85% कम हो गई थी
- छह घंटे के लिए प्रति घंटे 1000 मिलीग्राम विटामिन सी का उपभोग करें। फिर दिन में तीन बार 1000 मिलीग्राम का खपत करें जब तक आप अब आपके लक्षण नहीं महसूस करते।
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विटामिन डी 3 के अपने सेवन में वृद्धि विटामिन डी 3 एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है यदि आप लगातार आधार पर विटामिन डी 3 की खुराक का उपभोग नहीं करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप विटामिन डी की कमी से पीड़ित होंगे। यह रक्त में 25-हाइड्रॉक्सी विटामिन डी स्तरों से मापा जा सकता है। हालांकि, जब फ्लू टूट जाता है, तो ऐसा करने का कोई समय नहीं होता है।
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नारियल तेल का उपयोग करें नारियल तेल में मध्यम श्रृंखला वाले फैटी एसिड होते हैं जिनमें एंटीवायरल, एंटीबायोटिक, एंटिफंगल और एंटीपारैसिटिक प्रभाव होते हैं, और साइड इफेक्ट नहीं होते हैं। नारियल के तेल का मुख्य घटक लॉरिक एसिड है, एक मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड है। वायरल बाहरी झिल्ली में यह सम्मिलित होता है और इन्फ्लूएंजा विषाणु की विच्छेदन और मृत्यु का कारण बनता है, जो वायरस को ले जाने वाले व्यक्ति को नुकसान पहुंचाए बिना।
विधि 5
हर्बल उपचार का उपयोग करें
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एक हर्बल चाय पीते हैं पौधे भी वायरस संक्रमित कर सकते हैं, इसलिए यह एक विकासवादी परिप्रेक्ष्य से समझ में आता है कि उन्होंने एंटीवायरल पदार्थ विकसित किए हैं आप चाय की थैलियों में इन जड़ी-बूटियों को खरीद सकते हैं। यदि आपके पास हाथ में है, तो प्रत्येक कप पानी के लिए सूखे जड़ी बूटी का एक चम्मच जोड़ें। बच्चों के लिए आधा चम्मच जोड़ें। इसे उबला हुआ पानी में पांच मिनट के लिए रखें और इसे नींबू और शहद के साथ स्वाद दें। चाय को शांत करने दें दूध जोड़ने से बचें, क्योंकि डेयरी उत्पादों में भीड़ बढ़ जाती है।
- इन चाय को शिशुओं को न दें, जब तक कि डॉक्टर इसे सुझाए न जाएं
- निम्नलिखित जड़ी-बूटियों से बना एक हर्बल चाय का प्रयोग करें:
- कैमोमाइल: कैमोमाइल बच्चों के लिए सुरक्षित है और एंटीवायरल गुण हैं।
- अजवायन की पत्ती: अजवायन की पत्ती भी बच्चों के लिए सुरक्षित है (लेकिन यह एक नरम चाय के रूप में तैयार) और एंटीवायरल गुण हैं
- अजवायन के फूल: अजवायन के फूल बच्चों (एक नरम चाय की तरह) के लिए सुरक्षित है और एंटीवायरल गुण है
- जैतून के पत्ते: ये बच्चों के लिए सुरक्षित हैं (जैसे कि एक मुलायम चाय) और एंटीवायरल गुण हैं।
- Elderberry: यह बच्चों (चाय या रस की तरह) के लिए सुरक्षित है और एंटीवायरल गुण हैं।
- नद्यपान पत्तियां: नारीदार पत्तियां बच्चों (एक नरम चाय की तरह) के लिए सुरक्षित हैं और एंटीवायरल गुण हैं।
- इचिनासेआ: यह बच्चों (एक नरम चाय की तरह) के लिए सुरक्षित है और एंटीवायरल गुण हैं।
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एक गेंडा का उपयोग करें. आप कब्ज वाले नाक को साफ़ करने के लिए एक गेंडा का उपयोग कर सकते हैं। यह एक ऐसा उपकरण है जो चायदानी दिखता है और इसका उपयोग आपके नाक को धोने के लिए नाक पर पानी डालने के लिए किया जाता है।
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एक diffuser का उपयोग करें यह विधि बहुत उपयोगी हो सकती है, खासकर यदि आपके एक से अधिक रिश्तेदारों में साइनस या श्वसन संक्रमण होता है। कैमोमाइल, वृद्धी, नद्यपान रूट, इचिनासेआ, ऑलिव रूट, थाइम और ऑरेगानो के तेलों के बीच चुनें। आप अपने खुद के अनूठे मिश्रण भी तैयार कर सकते हैं।
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इनहेलिंग स्टीम की पुरानी विधि का उपयोग करें इस पद्धति में, तुम्हारी ज़रूरत होती है पानी और आपके द्वारा चुने गए आवश्यक तेल, या तेलों का मिश्रण। भाप उत्पन्न करने के लिए आपको पानी उबाल करना होगा, जिससे आप नाक से सांस लेंगे।
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Video: गले में इन्फेक्शन के लक्षण और इलाज - gale me infection ke lakshan aur upchar
हर्बल चाय के साथ भाप साँस लेना वाष्प को सांस लेने की पुरानी विधि का प्रयोग करें और जड़ी-बूटियों को पानी में जोड़ें।
विधि 6
एक डॉक्टर के पास जाओ
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यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है तो डॉक्टर पर जाएं सबसे आम वायरस और स्वस्थ वयस्कों में, वायरल संक्रमण किसी भी अतिरिक्त उपचार के बिना गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है, तो जैसे ही किसी भी संक्रमण के लक्षण पैदा होते हैं, उसी तरह डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए। बहुत युवा लोगों में, कानूनी उम्र के लोग, एचआईवी या एड्स से ग्रस्त लोगों में इम्यूनोलॉजिकल कमियां आ सकती हैं, जो कि लोग एक अंग ट्रांसप्लांट और कैंसर के रोगियों को केमोथेरेपी के दौर से गुजर रहे हैं। वायरल संक्रमण के इन आम लक्षणों की उपस्थिति को देखें:
- बुखार
- संयुक्त दर्द और असुविधा
- गले में खराश
- सिरदर्द
- मतली, उल्टी या दस्त
- त्वचा की चकत्ते
- थकान
- नाक की भीड़
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एक चिकित्सक को तुरंत बुलाएं यदि आम लक्षणों को भी बदतर हो। यदि वायरल संक्रमण के सामान्य लक्षणों में से कोई भी गंभीर हो जाता है, तो तत्काल एक डॉक्टर से बुलाओ यदि कोई चिकित्सक उपलब्ध नहीं है, तो आपातकालीन सेवाएं कॉल करें
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यदि आप कुछ गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा की मांग करें यदि आप किसी भी समय निम्न लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएं
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टीका प्राप्त करें विशिष्ट उपचार हमेशा विशिष्ट वायरस पर निर्भर करता है। ऐसे सैकड़ों विभिन्न वायरस हैं जो लोगों को संक्रमित कर सकते हैं। उनमें से बहुत से टीके (जैसे इन्फ्लूएंजा, चिकन पॉक्स, हर्पीस आदि) के साथ बड़ी मात्रा में रोका जा सकता है।
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डॉक्टर के पास जाओ यदि घरेलू उपचार आपको राहत नहीं देते हैं आप लक्षण है, तो आपको लगता है एक वायरल संक्रमण से संबंधित हो सकता की तुलना में अधिक 48 घंटे, और पिछले तरीकों राहत प्रदान नहीं करते, बुक अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति जितनी जल्दी हो सके। ऐसे कई वायरल संक्रमण हैं जिनके लिए सामान्य सर्दी (राइनोवोयरस), इन्फ्लूएंजा (इन्फ्लूएंजा वायरस), खसरा (रूबेला) या मोनोन्यूक्लिओसिस (एपस्टीन-बार वायरस) जैसे मुख्य रूप से सहायक उपचार की आवश्यकता होती है। अन्य वायरस गंभीर घातक बीमारियों, जैसे कि कैंसर और ईबोला के कारण होते हैं कुछ लगातार वायरस लंबे समय तक विकारों का कारण बनता है, जिनमें हेपेटाइटिस, हर्पस सिम्प्लेक्स वायरस, वैरिकाला-ज़ोस्टर वायरस (जो चिकनपोक और हर्पीस का कारण बनता है) और एचआईवी भी शामिल है।
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एंटीवायरल ड्रग्स के बारे में पूछें अभी तक, कोई प्रभावी एंटीवायरल दवाएं नहीं थीं यह बदल रहा है, क्योंकि उनमें से अधिक उत्पादन किया जा रहा है। विरोधी चिकित्सा दाद वायरस (एचएसवी), cytomegalovirus (सीएमवी) और मानव इम्यूनो वायरस (एचआईवी) मानव के साथ संक्रमण सहित कुछ संक्रमण, के लिए महत्वपूर्ण है।
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