एक तकिया कैसे चुनें

जिन स्थितियों में आप हर रात सो जाते हैं (गद्दे, कमरे का तापमान, सोने की स्थिति और यहां तक ​​कि आपका तकिया भी) आपको सोने की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं आपके लिए सही तकिया ढूँढना आपकी नींद की आदतों पर निर्भर करता है, इसलिए किसी को कैसे चुनना चाहिए यह जानने में मदद मिलेगी कि आप अपने दिन के लिए ताज़ा और तैयार हो जाओ।

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एक पंख तकिया का उपयोग करने पर विचार करें

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अपनी गर्दन और सिर को पकड़ने के लिए एक लेटेक्स तकिया का प्रयोग करें लेटेक्स रबर के पेड़ के रस से बना है, इसलिए यह लोचदार और प्रतिरोधी है।

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यदि आपके पास नींद से जुड़ी समस्या है, जैसे कि जबड़े और गर्दन में तनाव, क्योंकि यह आपके शरीर के आकार के अनुरूप है, जब आप रात के दौरान चलते हैं तो विस्कोलिकैस्टिक फोम तकिया खरीदें

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आराम और नहीं लागत पर विचार करने के लिए अपने तकिया चुनें अपनी पसंदीदा नींद की स्थिति में एक दीवार के बगल में खड़े हो जाओ और दीवार के ऊपर तकिया रखें। यदि आपके द्वारा परीक्षण किया गया तकिया आपके शरीर के साथ काम करता है, तो आपकी गर्दन को आपकी रीढ़ के साथ गठबंधन किया जाना चाहिए।

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सावधान रहें जब आप किसी विशिष्ट उद्देश्य के लिए एक तकिया खरीदते हैं, जैसे कि खर्राटे या ठंडा तकिया को नियंत्रित करने के लिए एक तकिया ये आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि वे भी नहीं हो सकते। कई बार, इन विशेष तकिए महंगे हैं। आपकी खरीद को सही ठहराने के लिए समीक्षा और अनुसंधान खोजें इसके अलावा अपनी खरीदारी करने से पहले पुनर्भुगतान या प्रतिपूर्ति की गारंटी के बारे में स्टोर से पूछें।

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