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कैसे अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक होना

डॉक्टर सब कुछ नहीं जान सकते, लेकिन इसके बावजूद, कुछ लोग उन पर बहुत ज्यादा विश्वास करते हैं वे एक चमत्कार होने की उम्मीद करते हैं, और फिर डॉक्टरों को दोषी मानते हैं, जब चीजें अपेक्षा से अलग होती हैं यह आपके लिए उचित नहीं है, न कि डॉक्टरों के लिए

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आप ध्यान में रख सकते हैं, जब आप अपने स्वास्थ्य से संबंधित किसी समस्या से निपटते हैं।

चरणों

अपने स्वास्थ्य चरण 1 के बारे में जानें
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अपने शरीर को सुनो यह हमेशा आपको संकेत भेज रहा है लेकिन अगर आपको अच्छा नहीं लगता है, तो आपके विचारों पर पुनर्विचार करने का समय है।
  • अपने स्वास्थ्य चरण 2 के बारे में जानें
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    बेहतर निदान के लिए अलग राय देखें उदाहरण के लिए, यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपके पास कैंसर है, तो आप इसे दूसरे चिकित्सक के साथ पुष्टि कर सकते हैं
  • आपका स्वास्थ्य चरण 3 के बारे में जानें
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    अपनी चिकित्सा स्थिति की जांच करें बहुत सारी जानकारी के साथ इंटरनेट पर कई साइटें हैं उन चर्चा मंचों की तलाश करें जहां वे आपकी समस्या के बारे में बात करते हैं। अन्य साइटों पर जाएं उस जानकारी को प्रिंट करें, जिसे आप पाते हैं और इस विषय में जांच लें। क्यों अपने शरीर के साथ क्या हो रहा है एक तरफ क्यों? यह आपके जीवन के बारे में है!



  • अपने स्वास्थ्य के चरण 4 के बारे में जानें

    Video: हमारी दिनचर्या / my daily routine

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    अपने चिकित्सक से पूछें आखिरकार, आप भुगतान कर रहे हैं यदि आपका डॉक्टर एक ऐसा प्रकार है जो वास्तव में अपने मरीजों की परवाह करता है, तो वह आपको जवाब देने में प्रसन्न होगा और आपको वह जानकारी भी देगा जो आपको जानना आवश्यक है। कुछ चिकित्सक आपको अधिक प्रश्नों के उत्तर देने के लिए एक अतिरिक्त शुल्क ले सकते हैं, इसलिए परामर्श से पहले लागत का पता लगाएं।
  • Video: World Health day (विश्व स्वास्थ्य दिवस ) की शुरुआत कैसे हुई ?

    अपने स्वास्थ्य के चरण 5 के बारे में जानें
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    Video: World Health day (विश्व स्वास्थ्य दिवस ) की शुरुआत कैसे हुई ?

    यदि आपका चिकित्सक नाराज लगता है या आपके प्रश्नों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाता है, तो एक और राय देखें आपको एक डॉक्टर की ज़रूरत है जिसमें आप अपना विश्वास रख सकते हैं
  • युक्तियाँ

    • विश्राम व्यायाम करें अपने आप को उस स्थिति में रखो जो आपके लिए सहज है, और अपनी आँखें बंद करें अपने मन या अपने विचारों को साफ करते हुए गहरा साँस लें इसमें बहुत समय की आवश्यकता नहीं होती है पांच मिनट पर्याप्त हो सकते हैं

    Video: घी के स्वास्थ्य लाभ आपको इसके बारे में पता होना चाहिए, यह आपके जीवन को बदल देगा - Ghee importance

    चेतावनी

    • जब आप इंटरनेट पर अपने लक्षणों की जांच कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको सही जानकारी मिली है। कई डॉक्टरों और अस्पतालों में मरीजों को जानकारी प्रदान करने के लिए इंटरनेट साइटें हैं उनका प्रयोग करें
    • जब आप किसी ऐसे अध्ययन के परिणामों को देख रहे हैं जिसे आपके डॉक्टर ने पूछा है, तो उन टिप्पणियों को ध्यान में रखें जो रेडियोलॉजिस्ट का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए:"मेटास्टैटिक कैंसर से इनकार नहीं किया गया है"। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कैंसर है, इसका मतलब है कि वे यह साबित नहीं कर सकते कि अन्य अध्ययन किए बिना आपको कैंसर है। शायद आपके जीपी ने पहले ही ऐसा किया है, और वह सिर्फ आपके संदेह की पुष्टि करने के लिए परिणामों की प्रतीक्षा कर रहा है
    • यदि आप एक ऐसी दवा खरीदना चाहते हैं जो आपने एक विज्ञापन में देखी थी, या आपने खुद को निर्धारित किया है, तो आप इस बारे में अपने डॉक्टर से ईमानदार होना चाहिए, जब आप परामर्श में जाते हैं आपका डॉक्टर आपके साथ सहमत नहीं हो सकता है, लेकिन कम से कम इस तरह से आप अपना समय बर्बाद नहीं करेंगे या तुम्हारा।
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