एक परिवार के सदस्य या प्रियजनों से निपटने के लिए कैसे दवाओं के आदी
जब कोई व्यक्ति ड्रग्स का दुरुपयोग करता है, तो यह उन सभी को प्रभावित करता है जिन्हें वे जानते हैं परिवार के सदस्यों और प्रियजनों को सबसे प्रभाव महसूस करने के लिए जाते हैं। व्यसन उपभोक्ता के सबसे करीबी लोगों पर भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और आर्थिक प्रभाव हो सकता है। यदि आप इस स्थिति में खुद को पाते हैं, तो ऐसी चीजें हैं जो आप अपने प्रियजन को सहायता कर सकते हैं और खुद का ख्याल रख सकते हैं जबकि लत से निपटने के लिए सीखना एक लंबी प्रक्रिया है, अंत में यह इसके लायक हो जाएगा।
सामग्री
- चरणों
- Video: peggy sealfon - ep 36 - author of escape from anxiety (interview)
- Video: our miss brooks: first day / weekend at crystal lake / surprise birthday party / football game
- Video: clinical master herbalist interview with steven horne - the herb guy - the master herbalist
- Video: point sublime: refused blood transfusion / thief has change of heart / new year's eve show
- अतिरिक्त संसाधन
- युक्तियाँ
- चेतावनी
अगर आपको लगता है कि आप, रिश्तेदार, या किसी दोस्त को लत की समस्याओं के लिए मदद की ज़रूरत है, तो जाएँ अतिरिक्त संसाधन जहां आप जानते हैं कि आप लैटिन अमेरिका, स्पेन या संयुक्त राज्य में कौन से संगठन से संपर्क कर सकते हैं, आपको जानकारी मिल जाएगी।
चरणों
विधि 1
लत के बारे में आपको शिक्षित करें
Video: Peggy Sealfon - Ep 36 - Author of Escape From Anxiety (Interview)
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आपके प्रियजन के प्रकार की लत के बारे में इंटरनेट पर जानकारी खोजें किसी प्यार में किसी नशे की लत के नियंत्रण और पुनर्वास के लिए सबसे अच्छी योजना उस पदार्थ के आधार पर भिन्न हो सकती है जिसके आधार पर एक निर्भरता विकसित हुई है।
- वैज्ञानिक या चिकित्सीय मार्गदर्शन वाले वेब पेजों पर जानकारी पर ध्यान दें। सरकारी या विश्वविद्यालय की जानकारी के साथ विश्वसनीय वेब पेज खोजें इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है, लेकिन मादक पदार्थों की लत के बारे में जो कुछ भी आप पढ़ते हैं वह सच्ची या यथार्थवादी नहीं है।
- आपके प्रियजन की मादक पदार्थों की विशेषताओं के बारे में सीखना आपको समझने में मदद कर सकता है कि क्या हो सकता है। यह आपको स्थिति से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका प्रदान करेगा।
- अगर आप अंग्रेजी को जानते हैं, तो एनआईडीए ड्रग पब्स रिसर्च डिसीमेंशन सेंटर दवाओं, नशीली दवाओं के दुरुपयोग और उपचार पर संसाधन प्रदान करता है।
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लत की जटिलता को पहचानें लत एक जटिल और व्यापक समस्या है इसमें शारीरिक और मानसिक आयाम हो सकते हैं जटिलता को समझने से आप स्थिति से निपटने में सहायता कर सकते हैं।
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उपचार के बारे में जानें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों व्यसने पर काबू पाने में लोगों की सहायता करने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। इनमें से कुछ में निम्नलिखित शामिल हैं:
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संगठन प्रदान करें जो समर्थन प्रदान कर सकता है अमेरिका में, अल-अनॉन, अला-किशोर और नार-ऐन जैसे समूहों के परिवार और दोस्तों के शराब और नशे की समस्याओं के लिए 12-कदम कार्यक्रम पेश करते हैं।
विधि 2
अपने प्रियजन के साथ बात करें
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आरक्षण के बिना बोलें अपने परिवार के सदस्य से अपने पदार्थों से संबंधित अपनी चिंताओं के बारे में बात करें इसे ऐसे तरीके से करने की कोशिश करें जो झगड़े का कारण नहीं बनता है, जो आपके समर्थन को दर्शाता है और जो पूर्वाग्रहित नहीं है।
- आरोपों या आलोचनाओं के बजाय अपनी भावनाओं पर ध्यान दें उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मैं चिंता है कि अपने पीने के लिए अपने स्वास्थ्य को प्रभावित किया जा सकता है" के बदले "तुम बहुत ज्यादा पीते हैं। क्या आप नहीं जानते कि पीने से आपका यकृत नष्ट हो सकता है? "
- आप अपने चिंताओं को व्यक्त करने के लिए मित्रों और परिवार से भी पूछ सकते हैं अपने प्रियजन को यह ध्यान देने में सहायता करें कि उसकी लत से उसे कैसे प्रभावित हुआ है
- को बताएं कि वे अपने व्यवहार में, लक्ष्य या व्यवहार को बदल दिया है, क्योंकि वह इस ड्रग का सेवन शुरू कर दिया। उस लक्ष्य के बारे में याद दिलाएं जिसे उसने पहले किया था या वह व्यक्ति जिसकी इच्छा थी
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अपने प्रियजन को व्यावसायिक सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें अपने प्रियजन के नशीली दवाओं के इस्तेमाल को नज़रअंदाज़ न करें इसके बजाय, यह नशे की लत और परिवार या रिश्ते में उत्पन्न तनाव को पहचानता है। अपने प्रियजन के साथ एक सम्मानजनक तरीके से इस बारे में बात करें और उसे सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें
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उपचार विकल्पों के बारे में अपने प्रियजन को सूचित करें उपचार विकल्पों के बारे में आपके प्रियजन से बात करते हुए अनुभव को कम खतरे में डाल सकते हैं। उसे बताओ कि आपने अपनी जांच में क्या खोजा है अपने प्रियजन को यह समझने में सहायता करें कि कई अन्य लोगों को भी लत के साथ समस्याएं हैं
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जब वह तैयार हो जाए तो अपने प्रिय को सहायता करें आपके प्रियजन के लिए यह स्वीकार करने के लिए तैयार होने में कुछ समय लग सकता है कि उन्हें एक लत समस्या है सहायता प्रदान करना और याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह व्यक्ति व्यसनी के बाहर कैसे है
विधि 3
व्यावसायिक सहायता खोजें
Video: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game
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Detoxification क्लीनिक और पुनर्वास केंद्रों के लिए देखो। जब आपका प्यार किसी को सहायता प्राप्त करने के लिए तैयार है, तो आप उसे इलाज की तलाश में मदद करने से चीजों को आसान बना सकते हैं। एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करें या स्थानीय केंद्रों के लिए इंटरनेट पर खोज करें जो व्यसनों के साथ लोगों का इलाज करते हैं।
- एक विषाक्तता कार्यक्रम में पदार्थ पर निर्भरता के भौतिक प्रभावों का उपचार शामिल है। शरीर अपने सिस्टम में दवा के साथ लंबे समय तक काम कर रहा है - इसलिए, अगर यह व्यक्ति अचानक इसका प्रयोग बंद कर लेता है तो उसे गंभीर नुकसान हो सकता है निदान की प्रक्रिया आमतौर पर एक चिकित्सक की देखभाल के तहत की जाती है। चिकित्सा दल नशे की लत पदार्थों के शरीर को एक व्यवस्थित और सुरक्षित तरीके से मुक्त करता है।
- कई लोगों के पास अन्य स्थितियां हैं जो उनके व्यसनों में योगदान करती हैं। एक विषाक्तता केंद्र या अस्पताल खोजें जो आपके प्रियजन के स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को संबोधित कर सकते हैं यह एक अस्थायी और स्थायी वसूली के बीच अंतर कर सकता है
- आपके परिवार के सदस्य को एक आउट पेशेंट के आधार पर उपचार भी प्राप्त हो सकता है। इसमें व्यसने के उपचार में माहिर रखने वाले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर होने जा रहे हैं।
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सहायता समूहों की तलाश करें आपके प्रियजन को किसी समूह या स्वतंत्र चिकित्सा में जाना पड़ सकता है कई संगठन दवाओं के बिना जीवन को प्रोत्साहित करने और सहायता नेटवर्क प्रदान करने के लिए लगातार बैठकों का आयोजन करते हैं। ये समूह आमतौर पर अनाम समर्थन देते हैं। अमेरिका में, ऐसी संस्थाएं भी हैं जो आपके प्रियजनों के लिए इलाज और अन्य संसाधनों को ढूंढने में आपकी सहायता कर सकती हैं:
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Video: Clinical Master Herbalist Interview With Steven Horne - The Herb Guy - The Master Herbalist
एक पेशेवर चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करें नशे की लत समस्याओं के साथ अपने प्रियजनों के लिए संसाधनों के बारे में सीखने के अलावा, एक चिकित्सक या परिवार परामर्शदाता से बात करना आपके और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
विधि 4
दृढ़ रहें और सीमाएं स्थापित करें
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अपने प्रियजन को लत के साथ जारी रखने की इजाजत देने के बिना भावनात्मक समर्थन प्रदान करें। आर्थिक रूप से या कुछ अन्य तरीकों से "बचाव" आपके प्रियजन उपयोगी नहीं है यह केवल उसे अपने व्यवहार के साथ जारी रखने की अनुमति देता है यह संकेत देकर स्पष्ट हो कि आप सहायता प्रदान कर सकते हैं, लेकिन सिर्फ तभी इलाज गंभीरता से लिया जाएगा यहाँ स्वस्थ सीमा के कुछ उदाहरण हैं जो आप स्थापित कर सकते हैं:
- अपने प्रियजन को पैसे न दें, क्योंकि इससे उसे ड्रग्स या अल्कोहल खरीदना जारी रखने की अनुमति मिलेगी। हालांकि, उसे याद दिलाना है कि आप तैयार हैं और उसे उपचार ढूंढने में मदद करने के लिए तैयार हैं।
- अपने प्रियजन को बताएं कि आप भावनात्मक सहायता प्रदान कर सकते हैं, लेकिन आप घर पर दवाओं का उपयोग करने की अनुमति नहीं देंगे।
- अपने प्रियजन को पता चले कि आप उसके लिए हैं, लेकिन उन्हें यह भी बताएं कि दवाओं से संबंधित किसी समस्या या आपातकाल से निपटने के लिए आप सब कुछ नहीं छोड़ेंगे। उसे स्वयं की मदद करना सीखना चाहिए।
- अपने प्रियजन को बताएं कि आप क्या चाहते हैं कि वह आपको घटनाओं के साथ साथ ले सकें। दूसरी ओर, वह यह भी जोर देती है कि अगर वह नशीले पदार्थों के उपयोग के कारण नहीं आते हैं, तो उसके बिना योजनाएं जारी रहेंगी।
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प्रभावी संचार कौशल विकसित करना रिश्ते संचार के पैटर्न विकसित कर सकते हैं जो हर किसी के लिए खुद को व्यक्त करने के लिए कठिन बनाते हैं। अपने विचारों और भावनाओं को प्रभावी ढंग से साझा करने के लिए सीखना आपको बहुत मदद कर सकता है।
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नकारात्मक संचार पैटर्न से बचें सामान्य तौर पर आपके संचार कौशल को सुधारने के अलावा, कई ऐसे व्यवहार हैं जिन्हें आप से बचना चाहिए। इन कार्यों को कम उपयोग न करें:
Video: Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year's Eve Show
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यदि आवश्यक हो तो लिंक कट करें अपने प्रियजन के साथ संबंधों को काटने के द्वारा अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा को बनाए रखने के लिए तैयार रहें, यदि उनके व्यवहार से यह धमकी है इस परिस्थितियों से आपको स्थिति से दूर जाने पर विचार करने का कारण हो सकता है:
अतिरिक्त संसाधन
| संगठन | फोन नंबर | इलेक्ट्रॉनिक पता |
|---|---|---|
| नारकोटिक्स बेनामी - क्षेत्र मेक्सिको | 52 55 5025 4550 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - स्पेन | 902 114 147 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - अर्जेंटीना | 0800-333-4720 (टोल फ्री) | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - कोलम्बिया | 57 311 5920273 | हमसे संपर्क करें nacolombia.org पर |
| नारकोटिक्स बेनामी - पेरू | 01 99 9 957 841 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - चिली | 56 02 268 926 91 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - वेनेजुएला | 58 414 92632 99 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - यूएस | 818 773 99 99 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - इक्वाडोर | 593 9 487 1852 | [email protected] |
| नारकोटिक्स बेनामी - बोलिविया | 591 7842 4228 | [email protected] |
युक्तियाँ
- अपने प्रियजनों की मदद करने की अपनी क्षमता की सीमाओं को जानने के लिए अपने स्वास्थ्य और खुशी को संरक्षित करने के लिए आवश्यक है यदि आप अपनी सुरक्षा की गारंटी नहीं देते हैं, तो आप उसकी सहायता करने में सक्षम नहीं होंगे। अपने प्रियजन की लत के उपचार में आपकी सहायता के लिए सीमा निर्धारित करें
- बच्चों को ठोस और सकारात्मक पारिवारिक संबंध देने का प्रयास करें बच्चों की गतिविधियों के लिए एक स्पष्ट और सतत अभिभावक पर्यवेक्षण होना चाहिए। आचरण का स्पष्ट और निरंतर नियम भी होना चाहिए। माता-पिता अपने बच्चों के जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए
- पेशेवर या चिकित्सकीय चिकित्सा सहायता के बिना मादक पदार्थों की लत को दूर करना कठिन है। दवाओं के आदी लोगों के परिवार के सदस्यों को अक्सर व्यक्तिगत या समूह उपचार से लाभ मिलता है। इससे उन्हें एक बहुत मुश्किल रिश्ते से उत्पन्न तनाव को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
चेतावनी
- आप सभी आदी लोगों की मदद नहीं कर सकते यहां तक कि अगर आप सब कुछ सही करते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने प्रियजन को इलाज की तलाश न करें। इस संभावना के लिए तैयार करें अगर ऐसा होता है तो अपने आप को दोष न रखने का प्रयास करें
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