पारिवारिक चिकित्सा में भाग लेने के लिए

परिवार चिकित्सा एक प्रकार का समूह मनोचिकित्सा है यह एक मनोवैज्ञानिक या प्रमाणित चिकित्सक द्वारा निर्देशित होता है, आमतौर पर अल्पावधि में होता है और संघर्ष को सुलझाने और अपने संचार में सुधार करने के लिए परिवार को सिखा सकता है। पारिवारिक उपचार पूरे समूह या केवल परिवार के सदस्यों के साथ किया जा सकता है जो इसे करने के लिए तैयार हैं। यदि आप इस प्रकार की चिकित्सा में रुचि रखते हैं, तो अपने प्रियजनों के साथ इसमें शामिल होने की संभावना के बारे में बात करें। फिर एक उपयुक्त चिकित्सक की तलाश करें और अपनी समस्याओं पर काम करना शुरू करें

चरणों

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चिकित्सा के लिए जाने का विकल्प प्रस्तावित करें। अपने प्रियजनों से बात करने का लक्ष्य परिवार चिकित्सा का प्रस्ताव देना है, इसलिए आपको सीधे होना चाहिए। उसी समय, आपको संभव असहमति के लिए तैयार रहना चाहिए। दयालुता और धैर्य के साथ इस मुद्दे को संबोधित करें, और नाराज़ या रक्षात्मक न होने की कोशिश करें।

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समाधान खोजने पर ध्यान केंद्रित करें अपने प्रियजनों को परिवार के उपचार में भाग लेने के विचार के प्रति अधिक ग्रहणशील हो सकता है यदि आप उन तरीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनमें यह समस्याएं हल कर सकता है व्यावहारिक पहलू पर ज़ोर देना - यही है, जिस तरह से एक साथ चिकित्सा में भाग लेने के लिए उनकी भावनाओं को उतारने की संभावना के बजाय, उनके संबंधों और उनके संचार में समस्याओं को हल करने के लिए उन्हें सिखाना होगा।

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विकल्पों का अन्वेषण करें मूल रूप से, आपके प्रियजनों के पास एक विकल्प होगा: चिकित्सा के प्रति ग्रहणशील होना या न करें। लोगों को डर, संदिग्ध या चिकित्सक की प्रभावशीलता के बारे में संदेह हो सकता है। हालांकि, अगर आपने मना कर दिया तो भी आशा खोना नहीं चाहिए पारिवारिक चिकित्सा के अतिरिक्त, ऐसे अन्य विकल्प होंगे जो आपके प्रियजनों की सहायता कर सकते हैं और आप अपने रिश्तों को बेहतर कर सकते हैं।

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एक डॉक्टर से बात करें सामान्य चिकित्सक आपको एक चिकित्सक को भेज सकता है यदि आप एक को जाने की इच्छा व्यक्त करते हैं इसके अलावा, आप किसी अन्य स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह ले सकते हैं, जैसे कि एक मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, सामाजिक कार्यकर्ता या नर्स - बस पूछें यह व्यक्ति आपको सलाह दे सकता है, विशेषज्ञों की सलाह दे सकता है और आपके क्षेत्र में किसी को ढूंढने में आपकी सहायता कर सकता है।

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इंटरनेट खोजें इंटरनेट पर परिवार के चिकित्सक और परिवार के चिकित्सा संसाधनों का पता लगाएं अपने क्षेत्र में सामान्य खोज (Google का उपयोग करके) के साथ शुरू करें "परिवार के चिकित्सक की तरह" ... कुछ अन्य विशेष खोज इंजनों को छोड़ें कई चिकित्सा वेबसाइटें हैं जो पूरे देश में विशेषज्ञों के लिए खोज करने के लिए विशेष उपकरण हैं।

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स्थानीय संगठनों के साथ परामर्श अपने चिकित्सक और ऑनलाइन संसाधनों के अतिरिक्त, आप स्थानीय स्वास्थ्य संगठनों के साथ भी जांच कर सकते हैं अस्पतालों, मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक, सामुदायिक केंद्रों, या यहाँ तक कि चिकित्सा सेवाओं की तरह संपर्क प्रतिष्ठानों कॉलेज और पता अगर वे परिवार चिकित्सा सत्र प्रदान करते हैं। आप कॉल कर सकते हैं, व्यक्ति से पूछ सकते हैं या ईमेल भेज सकते हैं।

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चिकित्सा के तरीकों को जानें आपको उन तरीकों के तरीकों को भी जानना होगा जो आपके संभावित चिकित्सक उपचार में उपयोग करेंगे। पारिवारिक चिकित्सा विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर सकती है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी मान्यताओं और उद्देश्यों हैं विधि आपकी स्थिति या चिकित्सक की वरीयता पर निर्भर हो सकती है।

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अपने आप को एक यूनिट का हिस्सा मानें परिवार चिकित्सा के बारे में मूल विचारों में से एक यह है कि आप अपने प्रियजनों के साथ एक इकाई के रूप में एक साथ विचार करें। परिवार केवल अलग व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन उन लोगों का एक समूह है जो सामाजिक समूहों और प्रणालियों का हिस्सा हैं। परिवार के प्रत्येक सदस्य दूसरे सदस्यों, जैसे पिता, मां, बहन, भाई और परिवार के अन्य सदस्यों के व्यवहार को प्रभावित करता है।

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आपको अपने और अपने परिवार के बारे में जानने के लिए तैयार रहना चाहिए। पारिवारिक चिकित्सा में अपने आप को, आपके प्रियजनों की बड़ी अन्वेषण और परिवार की बड़ी इकाई में आपकी भूमिकाओं को शामिल करना चाहिए। पारिवारिक चिकित्सा प्राप्त करने से आप बहुत कुछ सीख सकते हैं कि आप कैसे इंटरैक्ट करते हैं, अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करते हैं, और संघर्ष को सुलझाने या बनाने के लिए।