तीसरी आंखों पर ध्यान कैसे करें

तीसरी आंख को भीतरी आंख कहा जाता है वह वस्तुओं और ऊर्जा को देखने और महसूस करने की क्षमता रखता है। महाकाव्यों का कहना है कि शिव की तीसरी आंख थी। उचित ध्यान के साथ, एक तीसरे नेत्र चक्र को सक्रिय कर सकता है, जो कि पीनियल ग्रंथि को सक्रिय करेगा।

Video: तीसरी आँख का ध्यान ( विज्ञान भैरव तंत्र सूत्र 11) ||meditation of Third eye

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मानो कि आप तीसरी आंख को सक्रिय कर सकते हैं और अपने आप में विश्वास और आशा को मजबूत कर सकते हैं, साथ ही साथ ध्यान भी कर सकते हैं।

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अपनी आंखों को बंद करें और कुछ मिनटों के लिए आराम करें और तीसरी आंखों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें, आपके भौहों के बीच का स्थान।

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जब आप अच्छी तरह से ध्यान देते हैं, तो आपको लगता है कि सब कुछ अंधेरा है, तीसरे नेत्र चक्र को छोड़कर

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अब दिमाग शुरू होने वाले दृश्य प्रभावों पर क्षणभंगुर ढंग से सोचने लगती है। जैसे, प्रकृति, झरना, लोग, ट्रेन आदि।

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एक स्पष्ट तस्वीर देखने की कोशिश करें, जिस पर आपका दिमाग पैदा होता है और उस पर ध्यान केंद्रित करता है।

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इस चरण में, आपको एक छोटी सी दर्द और तीसरा नेत्र चक्र में चमक महसूस होगा। ध्यान रखें और जारी रखें।

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अब इस दैनिक का अभ्यास करें धीरे-धीरे तीसरे आंख का ज्ञान आपके दिमाग में गहरे रहस्यमय सवालों के जवाब देगा।