आंदोलन की गणना कैसे करें

तुम्हें पता होना चाहिए कि कब शुरू करना है डॉक्टरों का सुझाव है कि गर्भवती महिलाओं को तीसरे तिमाही के दौरान "किक" की गिनती शुरू होनी चाहिए, आमतौर पर सप्ताह 28 के आसपास। आमतौर पर, बच्चा गर्भावस्था के 18 और 25 सप्ताहों के बीच सक्रिय रूप से सक्रिय हो जाता है।

पैटर्न के लिए देखो शुरुआत में, भ्रूण के किक से गैस और पेट की परेशानी को अलग करना मुश्किल है। हालांकि, एक स्वस्थ बच्चे को जल्द ही आंदोलनों का एक पैटर्न स्थापित करना चाहिए, दिन के कुछ हिस्सों के दौरान सक्रिय रहना और दूसरों के दौरान आराम करना ये पैटर्न जल्द ही माता के लिए पहचानने योग्य हो जाएंगे।

सक्रिय रहें एक बार जब आप गर्भ के किक के पैटर्न की पहचान कर लेते हैं, तो उन्हें सावधानीपूर्वक जांचें शिशु के स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के एक तरीके के रूप में आपको गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह के बाद एक दिन में कम से कम एक बार भ्रूण की किक गिनना चाहिए।

चिंतित मत हो यदि आपका बच्चा पहली बार जकड़ता नहीं है, तो आप भ्रूण की किक गिनेंगे, आराम करो। बस दिन के दूसरे समय पर प्रतीक्षा करें और फिर से जांच करें। जबकि आपका बच्चा गर्भाशय में आंदोलन का एक पैटर्न स्थापित करेगा, ये पैटर्न निश्चित नहीं हैं और एक दिन-प्रतिदिन के आधार पर परिवर्तन के अधीन हैं।

आपको पता होना चाहिए कि सहायता कब प्राप्त करना है यदि एक स्पष्ट पैटर्न गर्भावस्था के 28 और 29 सप्ताहों के बीच प्रकट नहीं होता है, तो आपको तत्काल डॉक्टर या प्रसूति स्त्रीरोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करना चाहिए। इसके अलावा, यदि एक सप्ताह 28 के बाद एक पैटर्न निकलता है, लेकिन अचानक समाप्त हो जाता है या काफी तेजी से बदल जाता है, तो आपको अपनी गर्भावस्था में किसी भी समस्या की पहचान करने के लिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होगी। बच्चे कई कारणों से नहीं ला सकते हैं हालांकि, निम्नलिखित चिकित्सा चिंताएं किक की कमी से संबंधित हो सकती हैं:

जब बच्चा सबसे अधिक सक्रिय होता है, तब पहचानें। प्रत्येक बच्चे को एक समय होता है जब वह अधिक सक्रिय होता है, जैसे कि बाद में खाना, बहुत सक्रिय होने के बाद या दिन के कुछ समय के दौरान कुछ गर्म या ठंडा खाने के लिए जब आप उस समय की खोज करते हैं जब आपका बच्चा सबसे अधिक सक्रिय होता है, तो इस क्षण का प्रयोग गर्भ के किक की गणना के लिए करें।

अपने आप को आरामदायक बनाओ ऐसी स्थिति पाएं जो आपके लिए सहज है और जहां आप आराम कर सकते हैं और अभी भी बच्चे की गतिविधियों को महसूस कर सकते हैं। ध्यान रखें कि आपको अभी भी इस स्थिति में लिखने में सक्षम होना चाहिए।

गर्भ किक गिनती शुरू करें हर बार जब कोई बच्चा कोई भी आंदोलन करता है, तो पैड पर या चार्ट पर एक चेक मार्क बनाएं।

लिखो कि दस आंदोलनों तक पहुंचने में कितना समय लगता है। बच्चे को दो घंटों के दौरान कम से कम दस बार स्थानांतरित किया होगा। 10 किक्स तक पहुंचने में लगने वाले समय में किसी भी महत्वपूर्ण बदलाव को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह संकेत हो सकता है कि कुछ गलत है। नीचे, आपको अपनी डायरी में भ्रूण के किक लिखने का एक उदाहरण मिलेगा।

शिशु में आंदोलन लाती है यदि आपने महसूस नहीं किया कि बच्चे को दो घंटों के दौरान आगे बढ़ना है, तो यह देखने के लिए कि आप बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए ले जा सकते हैं, कुछ खाने या पीने की कोशिश करें।