निम्न रक्त शर्करा का इलाज कैसे करें

निम्न रक्त शर्करा, जिसे हाइपोग्लाइसीमिया भी कहा जाता है, एक गंभीर विकार है जो मधुमेह वाले लोगों या प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोगों में हो सकता है। ताकि आपके रक्त में शर्करा जब कम से कम 70 मिलीग्राम / डेसीलीटर कम माना जाता है सामान्य रक्त शर्करा के स्तर, 70 या 99 मिलीग्राम / डेसीलीटर है। लक्षणों में दखलियां, अवसाद, बेचैनी, थकान, पीली त्वचा, झटके, चिंता, पसीना, भूख, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और ऊपरी हिस्से में झुनझुनी शामिल हैं। हाइपोग्लाइसीमिया मधुमेह रोगियों के लिए एक गंभीर विकार हो सकता है जो इंसुलिन पर निर्भर होते हैं, लेकिन यह उन लोगों के लिए शायद ही कभी घातक है जिन पर प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया है यदि उपचार नहीं छोड़ा जाता है, हाइपोग्लाइसीमिया बरामदगी, कोमा या मौत का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, निम्न रक्त शर्करा का इलाज करना बहुत आसान है। फिर भी, यह आपातकालीन सेवाओं कॉल करने के लिए महत्वपूर्ण है या यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का अनुभव आप देखते हैं कि एक व्यक्ति जो आप के करीब है गंभीर लक्षण है।

चरणों

विधि 1

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15 मिनट की प्रतीक्षा करें, फिर अपनी चीनी स्तर की जांच करें। अपने नियमित रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए विधि का उपयोग करें, ताकि यह सामान्य हो जाए। आपके शर्करा का स्तर 100 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर होना चाहिए। यदि नहीं, तो प्रक्रिया को दोहराएं।

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सरल कार्बोहाइड्रेट की एक और सेवा कीजिए अगर आपका रक्त शर्करा का स्तर अभी भी कम है यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर अभी भी 70 एमजी / डीएल (4.0 एमएमओएल / एल) से कम है, तो सादा चीनी के 15 या 20 ग्राम की अन्य सेवा एक और 15 मिनट की प्रतीक्षा करें, फिर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें।

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एक छोटा सा नाश्ता या अपना अगला भोजन खाएं जब आपका शर्करा का स्तर स्थिर होता है, तो नाश्ता खाएं, अगर आपके अगले भोजन के लिए एक से अधिक घंटे बचा जाए यदि आप एक घंटे के दौरान भोजन करने की योजना बना रहे थे, तो अपने अगले भोजन तक इंतजार करें। अन्यथा, आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने के लिए जटिल कार्बोहाइड्रेट युक्त एक छोटा, स्वस्थ नाश्ते के साथ-साथ प्रोटीन और वसा भी खाएं।

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डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपको निम्न रक्त शर्करा का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको अपने आहार या आपकी दवा के किसी भी समायोजन की आवश्यकता है। क्योंकि निम्न रक्त शर्करा मधुमेह लोगों में एक सामान्य घटना है, इसे नियमित रूप से युवाओं में, खासकर युवा लोगों पर नजर रखनी चाहिए।

विधि 2

2

अगर आपको ग्लूकागन किट नहीं मिल पाती है, आपातकालीन सेवाएं कॉल करें. यदि आप ग्लूकागन किट को नहीं ढूंढ सकते हैं या इसे इस्तेमाल करने का पता नहीं लगा सकते हैं, तो तत्काल आपातकालीन सेवा को कॉल करें यदि व्यक्ति में ग्लूकागन किट है, तो उसे प्रशासन और चिकित्सकीय सेवाओं को कॉल करने से पहले व्यक्ति का ख्याल रखना या किसी अन्य व्यक्ति से पूछना है जब आप किट का प्रशासन कर रहे हैं।

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अपने ग्लूकागन किट ले लो ग्लूकागन किट केवल नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं, इसलिए आप इसका उपयोग केवल तब कर सकते हैं जब व्यक्ति में एक है ग्लूकागन खून में ग्लूकोज की रिहाई के लिए मदद करेगा, जो रक्त शर्करा के स्तर को फिर से बढ़ाएगा।

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नितंबों, हथियारों या जांघों की मांसपेशियों में ग्लूकागन को इंजेक्ट करें। सुनिश्चित करें कि आप इसे सही ढंग से इंजेक्ट करने के लिए किट में शामिल किए गए निर्देशों का पालन करें नितंबों, हथियारों और जांघों की मांसपेशियां इंजेक्शन के लिए सबसे अच्छी जगह हैं।

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उस व्यक्ति की सहायता करें जैसा वह जागता है व्यक्ति को स्थिर रखें और उसे जागने के लिए चोट न दें।

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व्यक्ति को साधारण कार्बोहाइड्रेट के 15 या 20 ग्राम दें। ऐसा इसलिए है कि आपका जिगर फिर से ग्लूकोज को अवशोषित नहीं करता है, जिसके कारण एक बार फिर स्तर गिर सकता है। कुछ अच्छे विकल्पों में नियमित रूप से 120 मिलीलीटर (4 ऑउंस) या सोडा का रस, अर्धा केला या संतरे का रस में भंग चीनी का एक लिफाफा शामिल है।

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डॉक्टर से संपर्क करने के लिए व्यक्ति को याद दिलाना जब एक व्यक्ति ग्लूकागन को प्राप्त करता है, तो उन्हें जल्दी से एक चिकित्सा पेशेवर के साथ अनुवर्ती नियुक्ति करना चाहिए यदि आप भविष्य में फिर से बेहोश हो जाते हैं, तो आपको एक नया ग्लूकागन किट के लिए एक नुस्खा भी चाहिए।

विधि 3

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अपने भोजन योजना के लिए छड़ी डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ द्वारा प्रदान की जाने वाली भोजन योजना आपके रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने का सर्वोत्तम विकल्प है। नए भोजन न जोड़ें या जिन्हें आपको दिया गया है, उन्हें बदलें। यदि, कभी-कभी, आप योजना से हटना चाहते हैं, तो अग्रिम में एक चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से बात करें कि इसे सुरक्षित तरीके से कैसे करें

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निर्देशों के अनुसार दवाएं लें यदि आप मधुमेह के लिए दवाएं लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सही मात्रा में लेते हैं और संकेत दिए गए समय पर। ये दवाएं आपके रक्त शर्करा के स्तर को उच्च स्तर से बढ़ने से रोकती हैं, लेकिन यदि आप उन्हें गलत तरीके से उपयोग करते हैं तो वे आपके रक्त शर्करा के स्तर को अत्यधिक गिरावट के कारण पैदा कर सकते हैं।

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पूरे दिन में कई छोटे भोजन खाएं। तीन बड़े भोजनों के बजाय पूरे दिन में कई छोटे भोजन खाने से आपकी रक्त शर्करा के स्तर स्थिर रहने में मदद मिल सकती है। संतुलित भोजन जो आपके भोजन योजना में हैं चुनें।

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अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें दिन भर में आंकड़ों के बारे में जानकारी रखें ताकि आपको पता हो कि आपकी स्थिति क्या है यह उपाय आपको अपने शर्करा के स्तर से पहले एक स्नैक खाने की अनुमति देगा या आपकी रक्त शर्करा अप्रत्याशित रूप से उच्च है अगर इंसुलिन लेता है