रुमेटी गठिया का इलाज कैसे करें
रुमेटीइड गठिया (आरए) एक स्वत: प्रतिरक्षी बीमारी है जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को गलती से जोड़ों पर हमला करता है। नतीजतन, उन क्षेत्रों के आसपास के ऊतकों सूजन हो जाते हैं, जिससे लाली, सूजन, कठोरता और दर्द होते हैं। आरए पुरानी (लगातार प्रकट होता है) और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव, जैसे कि संयुक्त विकृति, और हड्डियों और उपास्थि का विनाश पैदा कर सकता है। हालांकि आरए के लिए अभी भी कोई इलाज नहीं है, वहाँ कई उपचार हैं जो लक्षणों के नियंत्रण में मदद कर सकते हैं और रोग की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। यह सही है कि आप के लिए काम करता है सही इलाज खोजने के लिए महत्वपूर्ण है
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- Video: गठिया बाय रोग के लक्षण कारण और इसका इलाज
- Video: इस पेड़ के पत्ते गठिया,जोड़ो के दर्द को जड़ से खत्म कर देंगे,हड्डियों को फौलाद की तरह मजबूत बना देंगे
- विधि 2
- विधि 3
- Video: arthraitis ka ilaj || arthritis treatment in hindi || गठिया रोग का इलाज
- Video: गठिया रोग का इलाज/ gathiya ka ilaj/arthritis treatment/ गठिया रोग/gathiya rog ka ilaj in hindi
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
दवाएं लें
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अपने चिकित्सक से परामर्श करें आरए के लक्षणों की प्रगति को धीमा करने में दवाएं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक दवा स्वास्थ्य उपचार विकसित करने के लिए एक विश्वसनीय स्वास्थ्य पेशेवर के साथ लगातार काम करें। अपने इतिहास और विशिष्ट मामले के अपने ज्ञान के साथ, आप अपने लिए सबसे अच्छा नुस्खा निर्धारित कर सकते हैं।
- यह जरूरी है कि आप ईमानदारी से बोलें आपको यह बताकर सहज महसूस करना चाहिए कि क्या हो रहा है, विशेष रूप से आपकी दवाओं के संबंध में और इससे आपको कैसे प्रभावित होता है
- यदि आप एक स्वास्थ्य पेशेवर को ढूंढना चाहते हैं तो आप नियमित रूप से जाना चाहते हैं, तो एआर में अनुभव के साथ किसी को ढूंढना बेहतर होगा।
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एक रुमेटोलॉजिस्ट खोजें आप इस विशेषज्ञ को स्वतंत्र रूप से जा सकते हैं या पूछ सकते हैं कि क्या आप नियमित रूप से इलाज करने वाले डॉक्टर के साथ काम करेंगे। आपके मामले को साझा करने में आपको समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि नहीं, तो आप कीमतों की तुलना करना चाह सकते हैं विश्वविद्यालयों, विश्वविद्यालय अस्पतालों और वेबसाइट जो डॉक्टरों को अर्हता प्राप्त करते हैं आपके क्षेत्र में विशेषज्ञों को ढूंढने के लिए अच्छे स्रोत हैं।
Video: गठिया बाय रोग के लक्षण कारण और इसका इलाज
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अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए NSAIDs ले लो इस तरह के इबुप्रोफेन (एडविल, Motrin आईबी) और नेपरोक्सन Aleve () के रूप में विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) आमतौर पर आरए में किया जाता है नियंत्रण दर्द, सूजन और सूजन में मदद करेगा। आप उन्हें पर्ची के साथ अधिक से अधिक उत्पाद या अधिक मात्रा में प्राप्त कर सकते हैं।
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एंटीरहायमैटिक दवाओं पर विचार करें जो रोग को संशोधित करते हैं। ट्रेड्सल, अरवा या प्लाक्वेनिल जैसे डीएमआरडीएआर, आरए की अग्रिम को बदल या धीमा कर सकते हैं और लंबी अवधि के उपयोग के लिए कर सकते हैं। उनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन यह प्रत्येक व्यक्ति में अलग है
Video: इस पेड़ के पत्ते गठिया,जोड़ो के दर्द को जड़ से खत्म कर देंगे,हड्डियों को फौलाद की तरह मजबूत बना देंगे
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आरए के लिए आपके उपचार में स्टेरॉयड शामिल करने के बारे में पूछें डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी मदद करेंगे कि क्या वे आपकी उपचार योजना के लिए उपयुक्त हैं। दर्द और सूजन से राहत मिलने पर ये दवाएं संयुक्त क्षति कम करती हैं। हालांकि, वे मजबूत हैं और खतरनाक हो सकते हैं, इसलिए वे तीव्र मामलों के खिलाफ अधिक उपयोगी होते हैं।
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दवाएं लेते रहें यदि आप आरए के लक्षणों को नियंत्रित करने और अपनी प्रगति को धीमा करने या बदलने में अधिक होने की संभावना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर की मदद से स्थापित दवा के उपचार का पालन करें। इस चिकित्सा की सफलता या असफलता इस तथ्य पर सीधे निर्भर करती है कि आप इसका पालन करते हैं।
विधि 2
दवाओं के बिना चिकित्सा का अन्वेषण करें
1
भौतिक चिकित्सा में भाग लें भौतिक चिकित्सा का सामान्य उद्देश्य लक्षणों को दूर करने और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको अपनी शक्ति, लचीलापन और सामान्य शारीरिक स्थिति को आगे बढ़ाना और विकसित करना है।
- एक अच्छा चिकित्सक विशेष रूप से आपकी आवश्यकताओं और क्षमता के अनुसार बनाए गए एक व्यायाम कार्यक्रम का विकास करेगा।
- आपकी हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के साथ मिलकर काम करने के अपने ज्ञान के साथ, आपका चिकित्सक आपको मार्गदर्शन कर सकता है और अनावश्यक चोटों को रोक सकता है।
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एक व्यावसायिक चिकित्सक की सहायता लें एक व्यावसायिक चिकित्सा बुनियादी दैनिक कार्यों को पूरा करने में आपकी मदद करने पर केंद्रित है। यह चिकित्सा आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए अच्छी तरह से काम करती है, जिससे आपको न केवल अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने में सहायता मिलती है, बल्कि आपकी भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य भी।
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मन और शरीर उपचार के साथ प्रयोग सामान्य तौर पर, मन और शरीर उपचार में प्रथाएं होती हैं जो आपके दिमाग से आपके शरीर को असुविधा, बीमारी और चोट से उबरने में मदद करती हैं। आरए के दर्द और दवाओं के साइड इफेक्ट्स आपको तनाव और दमन कर सकते हैं, जो आरए के लक्षणों को ट्रिगर करता है। मन और शरीर उपचार तनाव को कम कर सकते हैं और मूड में सुधार कर सकते हैं, आरए की उपचार योजना में एक महान अतिरिक्त तत्व बन सकते हैं।
विधि 3
पूरक उपचार जोड़ें
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Video: Arthraitis Ka Ilaj || Arthritis Treatment In Hindi || गठिया रोग का इलाज
गर्मी और ठंडा लागू करें यहां तक कि अगर आपके पास कोई भौतिक चिकित्सक नहीं है, तो गर्मी और ठंडे उपचार के आवेदन के साथ आरए की वजह से दर्द और सूजन को दूर करने के लिए व्यक्तिगत देखभाल का उपयोग करना आसान है। गर्मी कठोर जोड़ों के लिए उत्कृष्ट है, जबकि शीत में दर्द और सूजन कम हो जाती है।
- जोड़ों में गर्मी का उपयोग लगभग 15 मिनट तक होता है, जो एक ठंडा संपीड़न, नहाने या शावर का प्रयोग करता है। गर्मी की मांसपेशियों को आराम और दर्द से राहत मिलती है।
- ठंडे उपचार का उपयोग करें जैसे कि बर्फ के साथ जोड़ों को मालिश करना, दर्द को दूर करने के लिए ठंडे पानी के दबाव में जोड़ों को जोड़ना या जोड़ना
- आप गर्मी और ठंडे अनुप्रयोगों के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप 3 से 4 मिनट के लिए गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं और फिर 1 मिनट के लिए ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं।
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Video: गठिया रोग का इलाज/ gathiya ka ilaj/Arthritis treatment/ गठिया रोग/gathiya rog ka ilaj in hindi
व्यायाम करें जैसा कि यह ध्वनि के रूप में दर्दनाक हो सकता है, व्यक्ति की जरूरतों और क्षमताओं को निर्देशित किया जाने वाला व्यायाम आरए के उपचार का आधार है। भौतिक चिकित्सक, एरोबिक्स और कम प्रभाव के अभ्यास के बिना भी शक्ति और लचीलेपन विकसित करने वाले व्यायाम बेहद अनुकूल हो सकते हैं।
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एक आहार ले लो जो आपको आरए के साथ मदद करता है हालांकि वर्तमान में वैज्ञानिक सबूत असंगत हैं, कई अध्ययन और प्रमाण हैं जो दर्शाते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने और दूसरों से बचने से आरए के लक्षणों में मदद मिल सकती है कुल मिलाकर, एक संतुलित आहार (जो संयुक्त राज्य अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन के अनुसार संयंत्र खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए) सबसे अच्छा तरीका है लगता है, लेकिन आप यह भी जोड़ सकते हैं या खाद्य पदार्थ है कि को बढ़ावा देने के हटाने या सूजन से लड़ सके।
युक्तियाँ
- यदि आपके बीमा से कवर किया गया है, तो आरए के लिए नए जैविक उपचारों को टीएनएफ-अल्फा इनिबिटरस के रूप में देखें। इसमें Humira शामिल है, जो सामान्य रूप से डॉक्टरों द्वारा निर्धारित दवा है।
- सर्जरी को एक क्रांतिकारी उपचार विकल्प माना जाता है जिसका उपयोग केवल तब होता है जब दर्द और सूजन जैसे आरए के लक्षण असहनीय होते हैं या जब जोड़ अच्छी तरह से काम नहीं करते। अगर दवाएं क्षति को सही करने के लिए एक व्यवहार्य विकल्प नहीं हैं, तो सर्जरी एक विकल्प हो सकती है।
चेतावनी
- अगर आपके पास आरए और खराब परिसंचरण समस्याएं हैं तो ठंडा उपचार का पालन न करें।
- किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। इसके अलावा, जब आपके जोड़ सूजन या पीड़ादायक हैं, तब व्यायाम न करें।
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