हाथों में गंभीर दर्द का इलाज कैसे करें

हाथ सबसे आवश्यक शरीर के अंगों में से एक हैं जो कि विभिन्न गतिविधियों को पूरा करने के लिए हर दिन उपयोग किया जाता है। वास्तव में, आपके हाथ आपके रोज़मर्रा के जीवन के लिए बहुत जरूरी हैं कि आप शायद उन्हें बिल्कुल महत्व नहीं देते हैं। हालांकि, यदि आप अपने हाथों में दर्द महसूस करना शुरू करते हैं, या आपको लगता है कि वे कठोर हैं, तो आप तुरंत नोटिस करेंगे और आश्चर्य होगा कि कुछ गलत है। हाथों में गंभीर दर्द का इलाज करने के लिए, आपको सबसे पहले यह तय करना होगा कि आपका मूल क्या है और उसके बाद उस ज्ञान पर उपचार का आधार होता है।

सामग्री

चरणों
विधि 1
Video: हाथ पैरो में दर्द ,उंगलियों में दर्द (सुन्न होना ,जलन होना ) घरेलू इलाज
Video: हाथों, पैरों व् मांसपेशियों के दर्द से परेशान है तो | miracle home remedy for muscle pain
विधि 2
विधि 3
Video: हाथ और पैर में झनझनाहट का कारण और इलाज [in hindi]
विधि 4

चरणों

विधि 1

रुमेटी गठिया के दर्द का इलाज करता है

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 1

Video: हाथ पैरो में दर्द ,उंगलियों में दर्द (सुन्न होना ,जलन होना ) घरेलू इलाज

दर्द और सूजन को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लें। नॉनटेरोडायडियल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स (एनएसएआईडी) रयमेटीड गठिया के लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं।

नॉनटेराइडाइड विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द और सूजन प्रक्रिया को कम करती हैं, जिससे संयुक्त में सूजन कम हो जाती है।
nonsteroidal विरोधी भड़काऊ गठिया के इलाज के लिए उपयुक्त दवाओं के उदाहरण Voltaren (डिक्लोफेनाक लवण) और इबुप्रोफेन है, जो सबसे फार्मेसियों में अलग मात्रा में उपलब्ध हैं।
हालांकि, अगर आप एक जठरांत्र विकार या अल्सर, है या इस तरह के warfarin के रूप में थक्का-रोधी ले जा रहे हैं, तो आप सावधान जब खून बहने का खतरा बढ़ की वजह से गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग कर किया जाना चाहिए।
हमेशा इन दवाइयाँ का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करें

इमेज शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 2 का उपचार करें

Video: हाथों, पैरों व् मांसपेशियों के दर्द से परेशान है तो | Miracle Home Remedy For Muscle Pain

गठिया को रोकने के लिए एंटी-संधिशोथ दवाएं लें एंथिरहेमेटिक दवाएं, जैसे मेथोट्रेक्साट, गठिया के लक्षणों को कम कर सकती हैं और दर्द को दूर कर सकती हैं।

ये दवाएं हैं जो नुस्खा द्वारा बेची जाती हैं, तथापि, वे अकेले गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की तुलना में गठिया के उपचार में अधिक प्रभावी हैं।

Antirheumatics न केवल लक्षणों का इलाज करते हैं, लेकिन वे जोड़ों की गिरावट को रोका जा सकता है और अपने कार्यों में सुधार कर सकता है।

मेथोट्रेक्सेट को आमतौर पर पहली पंक्ति उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है और राहत की भावना को बढ़ाने के लिए गैर-स्टेरायडल दवाओं के साथ मिलाया जा सकता है।

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सूजन से लड़ने के लिए स्टेरॉयड लें। स्टेरॉयड का इस्तेमाल सूजन के प्रभाव को कम करने और जोड़ों के आंदोलन को बहाल करने के लिए किया जा सकता है।

स्टेरॉयड का इस्तेमाल प्रणालीगत रूप से किया जा सकता है, खासकर यदि अन्य अंग प्रभावित होते हैं

कम गंभीर मामलों में, लक्षणों और जलन से राहत देने के लिए स्टेरॉयड को प्रभावित संयुक्त में इंजेक्ट किया जा सकता है।

सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला स्टेरॉयड का एक उदाहरण है प्रिडिनिसोलोन।

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Splints या प्रदर्शन सर्जरी का उपयोग करने पर विचार अगर दवाएं वांछित प्रभाव का उत्पादन नहीं करती हैं, तो आप दवा उत्पादों के अतिरिक्त उपचार पर विचार कर सकते हैं।

चिकित्सक अपनी दैनिक गतिविधियों को करते हुए संयुक्त और आराम से दर्द का समर्थन करने के लिए एक कलाई की पपड़ी लगा सकता है।

गंभीर मामलों में, क्षतिग्रस्त संयुक्त को ठीक करने के लिए सर्जरी की जा सकती है।

इसमें आम तौर पर सूजन संयुक्त से, या अंतिम उपाय के रूप में श्लेष्म द्रव को जोड़ना शामिल होता है, जो संयुक्त स्थान की जगह होता है।

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दर्द को दूर करने के लिए अपना हाथ व्यायाम करें कुछ व्यायाम करने से हाथ गतिशीलता बहाल करने और दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। आप निम्नलिखित में से कुछ व्यायाम कर सकते हैं:

बायां हाथ उठाया, फिर इसे खोलें, जबकि अपनी उंगलियों सीधे कर रहे हैं और बनाने के एक मुट्ठी धीरे से अपनी मुट्ठी खोल सकते हैं और अत्यधिक दबाव डाल उंगलियों या अंगूठे बाहर बिना फिर से इसे बंद धीरे-धीरे।

इस अभ्यास को प्रत्येक हाथ के लिए दस बार दोहराएं।

हाथ को देख, अपने अंगूठे अपने हाथ की हथेली में धीरे मोड़, पाँच गिनती और फिर अपनी उंगलियों के बाकी के साथ फिर से ऐसा suelta-, तो दूसरे हाथ से दोहराएँ।

अपने हाथ से, अपने अंगूठे को अपने हाथ की हथेली पर झुकाने की कोशिश करें, छोटी उंगली के नीचे या आप जितनी दूर हो सके। पांच की गणना करें और फिर रिलीज़ करें।

इस अभ्यास को दस बार दोहराएं, फिर दूसरे हाथ से ऐसा ही करें।

एक मेज पर छोटी उंगली के किनारे रखो, अपनी उंगलियों को सीधे पकड़ कर रखें जबकि अंगूठे का कहना है। धीरे धीरे अपनी उंगलियों को बंद करें, मुट्ठी बनाकर और अपने अंगूठे को "एल" आकार में रखें पांच की गणना करें, फिर अपनी उंगलियों को प्रारंभिक स्थिति में दिखाएं।

इस अभ्यास को दो बार दोहराएं और फिर इसे दूसरी तरफ करें।

एक मेज पर अपने हाथ की हथेली रखो, फिर दूसरे हाथ से अंगूठे के साथ शुरू होने से लगभग तीन सेकंड तक प्रत्येक अंगुली को ऊपर उठाएं। आपको दूसरी तरफ की अन्य पांच अंगुलियों के साथ भी यही करना चाहिए।

अपनी बाहों को आप के सामने एक छोटे से उठाकर अपनी हथेली के साथ जमीन पर और अपनी उंगलियों को सीधे बताएं। अपने दूसरे हाथ से, अपनी उंगलियों को पकड़ो और धीरे-धीरे उसे दबाए रखें जब तक कि आप अपनी कलाई में तनाव महसूस नहीं करते हैं, तब पांच से ज़्यादा गिनें और जाने दो।

इस अभ्यास को दो बार दोहराएं और फिर दूसरे हाथ से ऐसा करें।

विधि 2

विटामिन बी 12 की कमी के कारण दर्द का इलाज करें

आहार असंतुलन को ठीक करने के लिए विटामिन बी 12 में समृद्ध पदार्थों का उपभोग करें विटामिन बी 12 भोजन में पाए जाते हैं और यदि आपके पास विटामिन बी 12 की कमी है, तो आपको इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में यथासंभव अधिक जोड़ना चाहिए।

इससे आपको हाथ के दर्द के लक्षणों को दूर करने में मदद मिलेगी।
आपके शरीर को प्रत्येक दिन विटामिन बी 12 के 2.5 माइक्रोग्राम के आसपास की आवश्यकता होती है। विटामिन बी 12 के कुछ अच्छे स्रोत हैं:
क्लेम्स, कस्तूरी, मैकेरल पट्टिका, सैल्मन पट्टिका, सार्डिन, केकड़े, ट्यूना, चिंराट और लॉबस्टर।
बीफ़ जिगर, बीफ, मेमने, टर्की, टर्की यकृत और चिकन
स्विस पनीर, फेआ पनीर, चिकन अंडे और स्किम दूध।
कुछ प्रकार के अनाज जो अतिरिक्त विटामिन बी 12 के लिए दृढ़ हैं।

अपने विटामिन आहार में विटामिन बी 12 पूरक शामिल करना यदि आप अपने आहार में विटामिन बी 12 की अनुशंसित मात्रा नहीं प्राप्त कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको अपने बी 12 स्तर को बढ़ाने के लिए इनमें से एक पूरक प्राप्त करने की सलाह देगा।

कुछ विटामिन बी 12 पूरक आपके भोजन का सेवन करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है

ज्यादातर फ़ार्मेसियों में उपलब्ध कई प्रकार की खुराक हैं, इसके अतिरिक्त, बी 12 लगभग सभी मल्टीविटामिन में पाए जाते हैं।

विटामिन बी 12 गोलियां और लेपित कैप्सूल में उपलब्ध है और इसे 1 मिलीग्राम तक दैनिक खुराक के रूप में लिया जा सकता है।

यह बच्चों के लिए तरल फ़ार्मास्यूटिकल रूपों में भी उपलब्ध है।

विटामिन बी को दीर्घकालिक उपयोग में हानिकारक न होने के अतिरिक्त सुरक्षित माना जाता है।

गंभीर कमियों का इलाज करने के लिए विटामिन बी 12 के साथ एक पर्ची वाली दवा लें यदि आपके विटामिन बी 12 में कमी आई है, तो आपके शरीर में उचित स्तर तक पहुंचने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन पूरक प्राप्त करें।

डॉक्टर आपको एक दवा दे सकता है जिसमें विटामिन बी 12 या विटामिन बी कॉम्प्लेक्स होता है, जिससे रक्त में इसकी एकाग्रता बढ़ जाती है।

बी 12 इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है, आमतौर पर तीव्र बी 12 की कमी को दूर करने के लिए उपचार की शुरुआत में निर्धारित किया गया है।

इंजेक्शन अंततः गोलियां और विटामिन बी 12 की अन्य खुराक के अन्य रूपों का रास्ता देगी।

इंजेक्शन के प्रकार के आधार पर इंजेक्शन को सप्ताह में दो या तीन बार दिया जा सकता है।

विटामिन बी 12 के इंजेक्शन आमतौर पर अंतःस्रावी रूप से दिए जाते हैं

इंजेक्शन का कोर्स आपकी स्थिति के अनुसार भिन्न होगा और यह तीन महीने तक रह सकता है।

विधि 3

रुमेटी गठिया के लक्षणों पर ध्यान दें

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यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास रुमेटीय गठिया है, डॉक्टर पर जाएं। यद्यपि डॉक्टर मुख्यतः चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास पर हाथ दर्द का निदान करने के लिए भरोसा करते हैं, वे शारीरिक परीक्षाओं का उपयोग भी करते हैं जो दर्द में योगदान देने वाले कारकों की पहचान करते हैं।

डॉक्टर निदान के लिए क्षति की गति और हड़ताल के स्तर का विश्लेषण कर सकते हैं और अन्य परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं।
इस तरह के नैदानिक उपकरण एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग "आईआरएम" या अन्य रक्त परीक्षण है कि मापने रुमेटी कारक "FR" साथ ही साथ एक autoimmune रोग की वजह से प्रचलन में पाया अन्य एंटीबॉडी शामिल हो सकते हैं।

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जाँच करें कि त्वचा गर्म, सूजन और लालिमा महसूस करती है गठिया के दौरान संयुक्त और मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन मस्तिष्क के ऊतकों की जलन और दर्द का कारण बनती है जो गठिया के संकेतक हैं।

इस तरल के साथ है जो जोड़ों से पलायन करता है और स्थानीय सूजन और एडिमा का कारण बनता है।

Video: हाथ और पैर में झनझनाहट का कारण और इलाज [In hindi]

विभिन्न प्रकारों और दर्द के अंतराल पर ध्यान दें। सूजन की प्रक्रिया के कारण और संचित तरल पदार्थ जोड़ों का दर्द डालती नसों और कोमल ऊतकों पर दबाव एक गठिया इंगित करता है।

इससे दर्द के अंतराल उत्पन्न होते हैं जो तीव्र हो सकते हैं, खासकर जब संयुक्त स्थानांतरित हो जाते हैं।

यह हल्का दर्द भी पैदा कर सकता है, खासकर जब आप आराम कर रहे हों

सीमित आंदोलन के साथ रहो। गठिया के दौरान संयुक्त की उपास्थि के टूटने के कारण आंदोलन की सीमा कठोरता से हो सकती है।

साइलोवायल तरल पदार्थ के नुकसान के कारण, जोड़ चिकना नहीं होते हैं और आप गंभीर कठोरता का अनुभव कर सकते हैं।

यह सुबह में और अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है और धीरे-धीरे दिन के दौरान फीका हो सकता है।

विधि 4

विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों पर ध्यान दें

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास विटामिन बी 12 की कमी है, उसके लिए अपने चिकित्सक पर जाएं। विटामिन बी 12 की कमी के मामले को पहचानने के लिए आपके चिकित्सक को आपकी चिकित्सा और परिवार के इतिहास को जानने की आवश्यकता होगी

अपने चिकित्सक से कहें कि आप लक्षणों को कब तक प्रस्तुत करते हैं
बीमारी के प्रभावों को निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर भी एक शारीरिक परीक्षा देगा।
डॉक्टर विटामिन बी 12 की कमी का पता लगाने के लिए भी परीक्षण करेंगे, जैसे कि विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की सांद्रता को मापने के लिए रक्त परीक्षण, और हीमोग्लोबिन की एकाग्रता।
निदान पूरा हो जाने के बाद, चिकित्सक आगे तंत्रिका क्षति को रोकने के लिए उपचार शुरू कर देंगे और जल्दी से अपने लक्षणों को कम कर देगा।

कमजोरी, सामान्य थकान, चेहरे की चक्कर आना और उदासी पर ध्यान दें इन सभी स्थितियों में एनीमिया "मेगालोब्लास्टिक एनीमिया" से संबंधित हैं, जो विटामिन बी 12 के निम्न स्तर का संकेत करता है।

यह विटामिन बी 12 की कमी के कारण लाल रक्त कोशिकाओं के निम्न स्तर के कारण होता है जो ऑक्सीजन की कम आपूर्ति के कारण मांसपेशियों की कमजोरी पैदा करता है।

अपनी भूख में किसी भी परिवर्तन को देखें दस्त, कब्ज, वजन घटाने और ऊर्जा की कमी जैसी गैस्ट्रिक समस्याओं से विटामिन बी 12 की कमी का संकेत हो सकता है।

विटामिन बी की कमी आपके चयापचय को प्रभावित कर सकती है और इसे धीमा कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अंततः मलेसा शल्यचिकित्सा और धीमे आंत्र संक्रमण हो सकता है।

यदि आपके हाथों में सुन्नता या जलती हुई सनसनी है, तो पहचानें उंगलियों और पैर की उंगलियों तक फैली हाथों या पैरों में जलन या संवेदना की भावना विटामिन बी 12 की निरंतर कमी के कारण परिधीय नसों के नुकसान से उत्पन्न हो सकती है।