सूजन की नस के इलाज के लिए
सूजन नसों (वैरिकाज़ नसों) के कारण दर्द हो सकता है और एक अप्रिय उपस्थिति हो सकती है। कई कारणों से नसों में प्रफुल्लित हो सकता है, लेकिन ऐसा ज्यादातर होता है जब कुछ उन्हें रोकता है या पर्याप्त रक्त प्रवाह को बाधित करता है नसों में प्रफुल्लित करने वाली सामान्य बीमारियों में गर्भावस्था, आनुवंशिकता, वजन, उम्र और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (एक संबद्ध रक्त के थक्के से सूजन एक नस) शामिल है। आप देख सकते हैं कि वे त्वचा की सतह के पास उभारते हैं और दर्द का कारण बनते हैं। ज्यादातर मामलों में, आप घर पर सूजन कम कर सकते हैं। सूजन की नसों का जल्दी से इलाज करने के लिए कदम उठाने के बारे में सुनिश्चित करें, क्योंकि यदि आप उनका इलाज नहीं करते हैं, तो उन्हें खराब होने की संभावना है।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- Video: कैसा भी कमर दर्द | मोच और नसों में सूजन को सिर्फ 1 बार में जड़ से मिटा देगा ये पत्ता
- विधि 2
- विधि 3
- Video: पैर में मोच आने पर सूजन और दर्द से रहत के असरदार घरेलु उपचार !! ayurveda home care
- Video: गर्दन में लिम्पनोड की सूजन को कम करने के आसान से उपाय
- विधि 4
- Video: वेरीकोस वेंस (नस में सूजन) घरेलु उपचार | natural remedies for varicose veins natural cures
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
जल्दी से राहत प्राप्त करें
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संपीड़न मोज़े पर रखें संपीड़न मोजे का इस्तेमाल सूजन की नसों को दूर करने का एक तरीका है। वे तंग मोज़े होते हैं जो आपके पैरों पर दबाव डालते हैं, जो रक्त की रक्त के व्यास को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए आपके नसों के माध्यम से रक्त का प्रवाह करने में मदद करता है। दो प्रकार के संपीड़न मोज़े हैं जो आप बिना किसी पर्ची के प्राप्त कर सकते हैं, या यदि आप डॉक्टर से बात करते हैं तो आप सबसे मजबूत प्रकार प्राप्त कर सकते हैं। ये निम्न हैं:
- समय और अवधि के बारे में उत्पाद की सिफारिशों का पालन करें जिसमें आप इन संपीड़न मोजे का उपयोग करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा की स्थिति मोज़े के नीचे एक दिन में कई बार जांचते हैं। उन्नत उम्र, मधुमेह, तंत्रिका क्षति और अन्य चिकित्सा स्थितियों के कारण लंबे समय तक दबाव और त्वचा के संक्रमण से संबंधित त्वचा की क्षति होने का खतरा बढ़ सकता है। मोज़े एक के लिए सही आकार का होना चाहिए जो बिना कड़ी मेहनत के बिना उनका उपयोग करता है
- पेंटीमिडिया टाइप समर्थन मोज़े ये मूल रूप से तंग पेंटीहोस मोजे हैं, जो कम से कम दबाव की मात्रा प्रदान करते हैं। ये आपके पूरे लेग पर दबाव डालेंगे, न कि एक निश्चित भाग पर - हालांकि, यदि सूजन गंभीर नहीं है तो वे उपयोगी साबित हो सकते हैं।
- बिना किसी पर्चे के बिक्री के लिए ढालदार संपीड़न मोजे आप उन्हें चिकित्सा आपूर्ति दुकानों और फार्मेसियों में पा सकते हैं ये एक अधिक केंद्रित दबाव प्रदान करेगा। जिन उत्पादों के लेबल "ग्रेडिएंट" या "स्नातक" हैं, उन उत्पादों को देखें
- यदि आप किसी चिकित्सक से बात करते हैं तो आप नुस्खे मोजे प्राप्त कर सकते हैं ये मोज़े आपके पैरों पर सबसे अधिक दबाव दे देंगे और उन्हें अलग-अलग हिस्सों पर निर्देशित किया जा सकता है, इसलिए आपको दबाव की ज़रूरत होगी जहां आपको इसकी सबसे ज़रुरत है आपको उन्हें इंगित आवृत्ति के साथ उपयोग करना चाहिए। यदि आपको नुस्खे मोज़े मिलते हैं, तो चिकित्सक से पहले परामर्श किए बिना उन्हें का उपयोग न करें।
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Video: कैसा भी कमर दर्द | मोच और नसों में सूजन को सिर्फ 1 बार में जड़ से मिटा देगा ये पत्ता
पैर बढ़ाएं आप अपने पैरों और अपनी पीठ से रक्त का प्रवाह कर सकते हैं, अपने दिल की ओर। ऐसा करने के लिए, अपने पैर से नीचे बैठकर अपने पैर बढ़ाएं। अपने पैरों को कम से कम 15 मिनट, दिन में 3 या 4 बार बढ़ाएं।
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एनएसएआईआईएस लेने से सूजन कम हो जाती है नॉनटेरोडायडियल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स (एनएसएआईडी) आपकी नसों में सूजन कम करने में सहायक हो सकता है। ये प्रोस्टाग्लैंडीन की रिहाई को अवरुद्ध करके राहत प्रदान करते हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है। यह जरूरी है कि आप पेट में दर्द और अतिसुरक्षा से बचने के लिए एक पूर्ण पेट के साथ NSAIDs का उपभोग करते हैं।
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आप अन्य दवाओं का उपभोग कर सकते हैं अगर आपको थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से पीड़ित है, तो आपको दवाएं लेने की ज़रूरत हो सकती है, जो पतले रक्त या थक्के को भंग कर देते हैं। इन दवाओं को प्राप्त करने के लिए आपको एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होगी, इसलिए आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्पों के बारे में डॉक्टर से बात करनी होगी।
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प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके सूजन कम हो जाती है यदि एनएसएआईडी की खपत आपको परेशान करती है, या आप उनका उपभोग नहीं कर सकते, तो आप कुछ प्राकृतिक उपचारों के साथ सूजन कम कर सकते हैं। आपको इन उपचारों के इस्तेमाल के बारे में डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए, ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि खुराक सही है और यह अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है, जो कि आप उपभोक्ता हो सकते हैं।
विधि 2
खींचने के साथ परिसंचरण को प्रोत्साहित करें
1
लंबे समय तक बैठने के बाद अपने पैर बढ़ाएं। आप एक मेज पर काम कर सकते हैं, एक कार में बैठे, हवाई जहाज से सफर कर सकते हैं या अपने दिन के अधिक खर्च घर पर बैठ सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको दिन में कुछ बार फैल जाना चाहिए। यदि आप पूरे दिन बैठ रहे हैं, तो आपकी नसें फुग सकती हैं, क्योंकि रक्त परिसंचरण कम हो जाएगा। आप बैठे हैं, भले ही आप कर सकते हैं कई उपयुक्त हिस्सों, प्रदर्शन कर सकते हैं।
- अपने पैरों के साथ बैठो, अपने डेस्क के नीचे, और यह सुनिश्चित करें कि एड़ी फर्श को छूएं।
- अपने पैर की उंगलियों को कम करें ताकि वे आपकी ओर इंगित करें, और उस स्थिति को 30 सेकंड के लिए रखें। आपको बछड़े की मांसपेशियों में एक खिंचाव महसूस करना चाहिए, इतना दर्द नहीं होना चाहिए जितना दर्द
- अपने पैर की उंगलियों को आप से दूर रखें और 30 सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो। आप अपने पैर के सामने एक खिंचाव महसूस करेंगे, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप दर्द महसूस नहीं करते हैं।
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छाती को एक दिन में दो बार बढ़ाएं आपके पैरों को केवल एक चीज नहीं है जो आपको फैलाना है यह छाती खिंचाव आपकी छाती की मांसपेशियों को मदद करेगा और बुरी स्थिति से लड़ने के लिए पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेगा। यदि आपके पास एक अच्छा आसन है, तो आपके शरीर में एक समान रक्त प्रवाह बनाए रखने के लिए यह उपयोगी होगा।
3
दिन के दौरान आपके द्वारा किए गए सभी ब्रेक का लाभ उठाएं। आप अपने डेस्क पर काम पर या कार में एक लंबा सफर तय कर सकते हैं - किसी भी मामले में, उठने और बैठने के अवसरों की तलाश करें। यदि आपके पास ऐसा करने का अवसर नहीं है, तो ब्रेक लेने का थोडा समय आरक्षित करें
विधि 3
अपनी जीवन शैली को संशोधित करें
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Video: पैर में मोच आने पर सूजन और दर्द से रहत के असरदार घरेलु उपचार !! Ayurveda Home Care
सूजन नसों के लक्षणों को जानें यदि आप इन लक्षणों को पेश करते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपको उपचार शुरू करना चाहिए और शायद डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। तेजी से आप कार्रवाई करते हैं, जितनी जल्दी आप राहत महसूस कर सकते हैं। सूजन की नसों के लक्षण केवल उस क्षेत्र में उत्पन्न होते हैं जहां नस सूजन होती है।
- आम लक्षणों में हमें पूर्णता, पीड़ा और पैरों में दर्द, पैरों या टखनों की थोड़ी सूजन, और खुजली की भावना है। इसके अलावा, यह संभावना है कि आप सूजन नसों को देख सकते हैं, विशेष रूप से आपके पैरों में।
- सबसे गंभीर लक्षणों में, पैर या बछड़े में पैर-दर्द में सूजन, लंबे समय तक बैठे या खड़े होने के बाद- पैरों या टखनों की त्वचा के रंग में परिवर्तन- शुष्क, चिड़चिड़ा हुआ और स्केल त्वचा कि आसानी से दरारें - त्वचा पर गहरा घाव जो आसानी से नहीं चंगा - और पैर और टखनों पर त्वचा के मोटा होना और सख्त।
Video: गर्दन में लिम्पनोड की सूजन को कम करने के आसान से उपाय
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लंबी अवधि के लिए अभी भी खड़े न हों इससे आपके पैरों को तनाव हो जाता है, जिससे दर्द और अपर्याप्त रक्त प्रवाह हो सकता है। ब्रेक लेने और एक पल के लिए बैठने के तरीके खोजें। उस समय को विभाजित करें जब आप रुके रहें।
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घुटनों पर क्रॉस लेग नहीं बैठो। यदि आप इस स्थिति में बैठते हैं, तो आप रक्त के प्रवाह पर प्रतिबंध लगा देंगे प्रतिबंधित रक्त प्रवाह के कारण निचले नसों को फैलाना पड़ सकता है (चूंकि हृदय के लिए शिरापरक जल निकासी सीमित हो जाएगी)।
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व्यायाम करें। व्यायाम की तलाश करें जो पैरों की मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए उपयोगी हैं। पैरों में कंकाल की मांसपेशी का संकुचन आपके खून को दिल और शरीर के शेष हिस्सों में वापस जाने की अनुमति देगा, जिससे आपके पैरों की नसों पर दबाव डाला जाएगा। जब भी आप अपने पैरों की नसों में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकते हैं, तब भी अपने पैरों को ऊपर और नीचे ठुकराते हुए।
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कम वजन कम करें यदि आप अधिक वजन से पीड़ित हैं, तो आपको अपनी सूजन नसों को ठीक करने में मदद करने के लिए वजन कम करने के विकल्प पर विचार करना चाहिए। अधिक वजन होने पर आपके निचले शरीर पर अधिक दबाव डाला जाता है, जिसमें आपके पैर और पैरों शामिल हैं। इससे उस क्षेत्र में अधिक रक्त बढ़ सकते हैं, जिससे शिराओं में सूजन हो सकती है।
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धूम्रपान बंद करो सामान्य रूप से अस्वास्थ्यकर होने के अलावा, सिगरेट से धूम्रपान आपके नसों में भी दबाव बढ़ा सकता है सिगरेट के धुएं में मौजूद कुछ पदार्थ आपके रक्त वाहिकाओं पर शिरापरक दीवारों सहित बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। धूम्रपान करना बंद करना बेहतर है, इस प्रकार आपकी नसें बहुत ज्यादा फैल नहीं पाएंगी, जिससे उन्हें फूलना पड़ेगा।
विधि 4
चिकित्सा उपचार प्राप्त करें
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डॉक्टर से बात करें sclerotherapy के बारे में। इसमें एक ऐसी प्रक्रिया होती है जो काफी दर्द का कारण नहीं बनती है, जिसमें एक तरल रसायन या खारा समाधान को नसों में अंतःक्षिप्त किया जाता है ताकि उन्हें बंद कर दिया जा सके, जिससे उन्हें गायब हो जाता है। यह वैरिकाज़ नसों या छोटे मकड़ी नसों के लिए उपयुक्त है। आपको कई उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जो हर 4 से 6 सप्ताह तक किया जाएगा। उपचार के बाद, यह संभावना है कि आप सूजन को कम करने के लिए लोचदार पट्टियों के साथ अपने पैरों को लपेटें।
- इसके अलावा, माइक्रोसक्लोरोथेरेपी नामक एक प्रकार का उपचार होता है, जिसका उद्देश्य मकड़ी नसों पर होता है। यह एक बहुत पतली सुई का उपयोग करता है जो तरल रसायन को नसों में पेश करती है।
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लेजर थेरेपी पर विचार करें यह प्रक्रिया आमतौर पर केवल छोटे वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए होती है सूजन नस के पास त्वचा पर लेजर लागू किया जाएगा। यह शिरापरक ऊतक को गर्म करने के लिए ऊर्जा उत्पन्न करेगा, जो आस-पास के सभी रक्त तत्वों को समाप्त कर देगा। उसके बाद, सूजन की नस को अवरुद्ध कर दिया जाएगा, यह बंद हो जाएगा और आपके शरीर कुछ समय बाद इसे फिर से शुरू कर देंगे।
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पृथक्करण के बारे में और जानें। शिरापरक पृथक्करण आपकी नसों को अधिक तीव्र गर्मी के साथ व्यवहार करता है, और रेडियोफ्रीक्वेंसी या लेजर तकनीक ऊर्जा के साथ किया जा सकता है डॉक्टर शिरा को दबानेगा, उसमें एक जांच को गले में डालें, और फिर उसके माध्यम से गर्मी भेजें यह गर्मी शिरा को बंद कर देगा और नष्ट कर देगा, जो समय के साथ गायब हो जाएगी।
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एक चलने वाले फ्लेबिक्टोमी से गुजरने के विकल्प के बारे में बात करें इसमें एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया होती है जिससे डॉक्टर छोटी नसों को हटाने के लिए आपकी त्वचा में छोटे कटौती कर सकता है। फिर शिरा खींचने के लिए छोटे हुक का उपयोग करें और पैर से इसे हटा दें यह प्रक्रिया मकड़ी नसों और अन्य छोटी नसों के उपचार के लिए उपयुक्त है
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नसों को हटाने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें यह एक आक्रामक प्रक्रिया है जो समस्याग्रस्त नसों से निपटने के लिए किया जाता है, और आमतौर पर केवल वैरिकाज़ नसों के गंभीर मामलों में उपयोग किया जाता है। डॉक्टर आपकी त्वचा में छोटे कटौती करेगा, फिर अपने पैर में शिराओं को टाई और हटा दें। प्रक्रिया के दौरान आप अपने आप को संज्ञाहरण के प्रभाव में पाएंगे, और आपको एक से चार सप्ताह बाद पूरी तरह से ठीक करना होगा।
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युक्तियाँ
- किसी सार्वजनिक स्थान पर, विमान या अपने कार्यालय की तरह, बाहर खींचने के लिए लज्जित न हों यदि आप खिंचाव करते हैं, तो यह लंबे समय में बहुत उपयोगी होगा कि यह निश्चित रूप से करने योग्य होगा।
- जब तक आप दर्द महसूस नहीं करते तब तक खिंचाव न करें एक खिंचाव आम तौर पर हल्के असुविधा है जिसे आप बर्दाश्त कर सकते हैं और जब आप इसे इस्तेमाल करते हैं तो सुखद हो जाता है।
चेतावनी
- थक्के के मामले में, ये फेफड़ों में जा सकते हैं, जिससे एक गंभीर पल्मोनरी एम्बोलिज्म हो सकता है। यह बहुत बार कभी ऐसा होता है, लेकिन आपको इसके बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए। सिग्नल फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता सांस, गीला या नीले त्वचा, अनियमित दिल की धड़कन, चक्कर आना, बेचैनी, खूनी थूक या कमजोर नाड़ी शामिल हैं।
- वैरिकाज़ नसों का एक सामान्य प्रकार सूजन है, और कुछ लोगों को उन्हें विकसित करने का अधिक खतरा होता है। उनमें से हमारे पास बुजुर्ग महिलाएं हैं, जो कि कमी वाले वाल्व, मोटापे वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं और खून के थक्के के इतिहास या वैरिकाज़ नसों के परिवार के इतिहास के साथ पैदा हुए हैं।
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