अपच के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग कैसे करें

अपच दर्दनाक है यह आमतौर पर अधिक एसिड के कारण होता है जो आपको यह बताना चाहती है कि पेट में दर्द, ईर्ष्या और आंत्र पथ के साथ कठिनाइयों का कारण है। इस एसिड पर हमला करने के लिए और इसे अपने स्थान पर रखे जाने का सबसे अच्छा तरीका भीतर से है। कई बार जब आप अरोमाथेरेपी को सुनते हैं, तो तेल सारिणी के माध्यम से होगा, हालांकि उस संयंत्र के उपयोग से जहां तेल का सार निकाला जाता है वह भी प्रभावी है। अरोमाथेरेपी के माध्यम से अपच के उपाय के लिए सिफारिशों में से कुछ जड़ी बूटियों और पौधों का उपयोग करते हैं।

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सूप में इसे परोसें अपच का मुकाबला करने के लिए लेमोरास को सूप में जोड़ा जा सकता है नूडल्स और चावल के साथ चिकन शोरबा में परीक्षण करें टमाटर आधारित सूप जैसे एसिड सूप में lemongrass का उपयोग करने से बचें।

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इस पर सो जाओ पेपरमिंट ऑयल अपच से लड़ने में मदद करता है आपके तकिए पर कुछ बूँदें रखें और उपचार के दौरान एरोमा तब काम करे जब आप सो जाएं यह बच्चों के लिए भी उपयोगी हो सकता है, यहां तक ​​कि पेट में बच्चों के साथ भी। हालांकि, आपको पैरों के स्तर पर तकिया के नीचे या गद्दा के नीचे बूंदों को रखने के लिए सावधान रहना चाहिए। गंध के प्रति संवेदनशील लोगों को पहले एक परीक्षण चरण चाहिए। पेप्र्मिमंट भी फुफ्फुस से निपटने के लिए उपयोगी है और इसके साथ जुड़े दर्द।

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रोज़ागार के साथ दोस्त बनें रोजमेरी पेट में दर्द को दूर करने में मदद करता है नहाने के टब में दौनी सार तेल के 20 बूंदों तक रखें और 15-30 मिनट के लिए शुरू करें। आप एक विसारक में तेल डाल सकते हैं

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कैमोमाइल से मालिश करें मालिश के लिए एक तेल बनाने के लिए वाहक तेल के साथ कैमोमाइल सार तेल को मिलाएं। वाहक तेल के हर 2 tablespoons के लिए तेल सार के 10 बूंदों का उपयोग करने के अनुपात है। परिधीय आंदोलनों के साथ पेट पर तेल के साथ मालिश करें जहां दर्द स्थित है।

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अपने भोजन का मौसम आप दालचीनी को अपने भोजन में जोड़ सकते हैं या आप उसे आर्मिडिफ़र में सार तेल के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, बाथटब में या मालिश कर सकते हैं और यह आपको अपच का इलाज करने में मदद करेगा। यह आपके अन्य लक्षणों में भी मदद करेगा जो अपच के साथ होती है, जैसे कि फुफ्फुसे, मतली, दस्त और ईर्ष्या

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सब कुछ का एक छोटा सा करें लैवेंडर के साथ ऑरेंज सार तेल को मिलाएं और सैकड़ों, अपनी कलाई और अपने पूंछ को धीरे से फुसफुसाएं। आप मिश्रण के लिए अन्य खट्टे तेलों को भी जोड़ सकते हैं इससे आपको मतली और पेट में ऐंठन से लड़ने में मदद मिलेगी।