घरघराहट खांसी से छुटकारा पाने के लिए

एक घरघराहट खांसी असुविधाजनक और निराशाजनक हो सकती है विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के परिणामस्वरूप आपको घरघराहट का खांसी हो सकता है इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक चिकित्सक को देखें और कारण पता करें। एक बार जब आप कारण जानते हैं, डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प सुझा सकते हैं। आप कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग करके, अधिक तरल पदार्थ पीने से, और ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग करके घरघराहट से खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।

चरणों

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खांसी की बूंद चूसो। ये गोलियां घरघराहट की खाँसी को चुप्पी करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन याद रखें कि वे इसे ठीक नहीं करेंगे। मेन्थॉल के साथ खांसी की बूंदें देखें, जो कि गले और नाक के मार्ग पर आराम से प्रभाव पड़ता है

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एक humidifier का उपयोग करें घर में हवा को साफ रखने के लिए भी घरघराहट की खाँसी के लिए उपयोगी हो सकता है। नम हवा कफ को ढीला करने में मदद करता है और खांसी को कम करता है। जब आप घर पर रहते हैं तो हवा को बहुत अधिक सुखाने से रखने के लिए आप एक हिमडिफ़िडर का उपयोग कर सकते हैं

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आराम से सुंदर बाकी किसी भी प्रकार की बीमारी से उबरने के लिए आपके लिए महत्वपूर्ण है इसलिए, आपको बहुत आराम करना होगा आपको काम से एक या दो दिन का समय लेना पड़ सकता है ताकि आपको आराम करने के लिए पर्याप्त समय मिल सके। प्रत्येक रात कम से कम आठ घंटे सो जाओ जब आप ठीक हो जाएंगे

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जब आप बाहर जाते हैं तो मुखौटा पहनें कभी कभी, पर्यावरण परेशानी भी एक घरघराहट खाँसी खराब हो सकती है। यदि आपको लगता है कि प्रदूषण, रसायन और धुएं जैसे पर्यावरणीय परेशानी खराब हो सकती हैं या आपको घबराहट कर सकती है, तो आप इन परेशानियों के संपर्क में होने पर मुखौटा पहनना चाह सकते हैं।

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छोटे हिस्से खाएं यदि आपका घरघराहट खांसी गैस्ट्रोएस्फॉजल रिफ्लक्स का एक साइड इफेक्ट है, तो पूरे दिन छोटे हिस्से खाने से आप इसे से छुटकारा पा सकते हैं। बड़े हिस्से को खाने से बचें और इसके बजाय गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स के दुष्प्रभावों को कम करने और इस बीमारी से संबंधित घरघराहट खांसी से छुटकारा पाने के लिए छोटे, अधिक पौष्टिक भोजन के लिए विकल्प चुनते हैं।

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चिप्स हर्बल चाय पीते हैं हर्बल चाय लेने से आपको अधिक तरल पदार्थ पीने में भी मदद मिल सकती है, और कुछ चाय चिकित्सकीय लाभ भी प्रदान करते हैं। हर्बल चाय का एक कप बनाने के लिए, उबलते पानी का एक चम्मच जड़ी-बूटियों में या एक हर्बल चाय बैग में डाल दें। लगभग पांच मिनट के लिए चाय को छोड़ दें, फिर पानी से चाय के पत्ते या चाय की थैली ले लो। आप हर्बल चाय के कुछ कप एक दिन हो सकते हैं। ये कुछ अच्छे विकल्प हैं:

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शहद और नींबू के साथ गर्म पानी मिलाएं गर्म पानी और शहद का मिश्रण पीने से कफ को ढीला करने और खांसी को कम करने में मदद मिल सकती है। नींबू का रस भी एक अच्छा भोजन है जिसे आप जोड़ सकते हैं, क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है

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सूप और ब्रोथ खाओ सूप और ब्रोथ की खपत आपके द्रव का सेवन बढ़ाने में मदद कर सकती है और यह आपके लिए खाँसी से छुटकारा पाने में भी आसान हो सकता है गर्म द्रव गले और फेफड़ों में कफ को ढकने में मदद कर सकता है, जो खांसी को बदतर बना सकता है।

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तैयार हल्दी लेट जाओ गर्म दूध के साथ हल्दी मिश्रण को ठंड और खाँसी के लिए पारंपरिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया गया है। इसलिए, यह इस उपाय का उपयोग करने के लिए लायक है 1 कप गर्म दूध के दूध के साथ हल्दी का आधा चम्मच मिलाएं।

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आपातकालीन कक्ष में जाएं यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं कुछ मामलों में, खांसी में अन्य लक्षण हो सकते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप उपस्थित हैं तो आपातकालीन कक्ष पर जाएं:

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खांसी की दवा के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें कई नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं उपलब्ध हैं जो घरघराहट से छुटकारा पा सकते हैं। कुछ भी लेने से पहले अपने चिकित्सक से जांच लें, क्योंकि आपको जिस दवा की ज़रूरत है वह आपकी खांसी के कारण पर निर्भर करेगा। विभिन्न प्रकार की खाँसी के खिलाफ ये कुछ सामान्य दवाएं हैं: