खांसी को कैसे दूर करें

यद्यपि खाँसी एक स्वस्थ पलटा है जो वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है, यह परेशान हो सकती है या परेशानी भी कमजोर पड़ सकती है। चाहे आप घर पर हों, काम पर या सोने की कोशिश करें, यह दर्दनाक हो सकता है और यहां तक ​​कि शर्मनाक भी हो सकता है। आपके प्रकार की खाँसी पर निर्भर करते हुए, ऐसे कई कदम होते हैं जो आप सूजनग्रस्त गले के दर्द को दूर करने के लिए ले सकते हैं। आप होममेड अल्पकालिक खांसी के उपचार की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर यह नहीं जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

चरणों

विधि 1

खांसी के लिए परीक्षण की गोलियां या बूंदें ये गले के पीछे सुन्न हो जाते हैं, खांसी पलटा कम करते हैं।

शहद के साथ गर्म चाय पीने से इस तरह से गले को शांत करने में मदद मिलती है। बस सुनिश्चित करें कि यह इतना गर्म नहीं है

भाप स्नान ले लो, क्योंकि वे आपकी नाक में स्राव छोड़ सकते हैं और श्वास को आसान बना सकते हैं।

एक आर्मीडिफायर में निवेश करें यदि हवा सूखी है, तो नमी लौटने से दर्द दूर हो सकता है

परेशान पदार्थों को हटा दें इत्र और सुगंधित स्प्रे हानिरहित सड़क पर हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए संवेदनशील होते हैं और जोखिम से साइनस जलन का विकास हो सकता।

बेशक, धूम्रपान अंतिम कारण है यदि आप धूम्रपान करने वाले किसी व्यक्ति के पास हैं, तो दूर हो जाओ यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो शायद आपकी खाँसी पुरानी है और शायद यह एक साधारण झुंझलाहट से ज्यादा गंभीर है

डेंगेंस्टेंट्स पर विचार करें वे श्लेष्म की मात्रा को कम करके चमत्कार करते हैं जो आपके साइनस सूजन के नाक ऊतकों का उत्पादन करते हैं और अनुबंध करते हैं। जब फेफड़ों की बात आती है, तो वे पहले से मौजूद बलगम को शुष्क करते हैं और वायुमार्ग खुले करते हैं। आप उन्हें गोलियां, सिरप और स्प्रे में पा सकते हैं हालांकि, यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो सावधान रहें: वे रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप उन्हें दुरुपयोग करते हैं, तो वे सूखी खांसी पैदा करने के लिए, सबकुछ सूख सकते हैं।

Antitussives पर विचार करें क्योंकि आप छाती दर्द होता है आप बस अपनी आँखें बंद कर सकते हैं, तो आप Delsym, DexAlone और विक्स फॉर्मूला 44 उन्हें केवल रात में उपयोग करें के रूप में antitussives के लिए चुनते कर सकते हैं।

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अपने डॉक्टर से बात करें एक साधारण खांसी एक डॉक्टर यात्रा वारंट नहीं हो सकता है, लेकिन अगर यह बनी रहती है या एक बड़ी समस्या के पक्ष प्रभाव है, यह कोई है जो एक सही निदान कर सकते हैं परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है।

खांसी की अवधि के बावजूद, यदि आप खून खांसी, ठंड या थकान का अनुभव करते हैं, तो तत्काल डॉक्टर से मिलने जाएं वह खांसी के कारण (अस्थमा, एलर्जी, फ्लू, आदि) का निर्धारण करने में सक्षम होंगे।

विधि 2

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Video: सिर्फ दस मिनट में खांसी से पाये छुटकारा | खाँसी के घरेलू उपचार | cough remedy in hindi

धूम्रपान बंद करो. वहाँ कई कार्यक्रम और संसाधन हैं जिससे आप आदत को किक करने में मदद कर सकते हैं और आपका डॉक्टर आपकी मदद कर सकता है। वह आपको किसी प्रोग्राम में भेज सकते हैं या नए और प्रभावी तरीकों को प्रस्तुत कर सकते हैं।

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दवा ले लो खाँसी आमतौर पर एक लक्षण है - यही कारण है कि खांसी की दवाइयां केवल तभी ली जाती हैं जब वास्तविक समस्या ज्ञात नहीं होती है। हालांकि, यदि आपके पास एक पुरानी खांसी है, तो यह एक अलग कहानी है। यदि आपका डॉक्टर इससे सहमत हैं तो केवल दवा लें ये आपके विकल्प हैं:

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अपने द्रव सेवन में वृद्धि यद्यपि खांसी का कारण दूर नहीं होगा, आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।

विधि 3

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अपने गले के लिए स्वस्थ आदतों का अभ्यास करें गले के लिए चीजों को आसान बनाने से आपके बच्चे के ठंड या फ्लू के साइड इफेक्ट घट जाएंगे। लक्षणों को कम करने के लिए आवश्यक कदम उठाएं

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एक डॉक्टर से मिलने यदि आपके बच्चे को साँस लेने में परेशानी होती है या खांसी 3 सप्ताह से अधिक समय तक चली जाती है, तो तुरंत डॉक्टर से पूछें

विधि 4

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मक्खन पिघलने तक धीरे-धीरे सामग्री उबालें। यह शीर्ष पर एक पीले परत बनायेगा

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एक कप में मिश्रण डालो इसे एक बच्चे को देने से पहले उसे शांत करने की अनुमति दें

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धीरे धीरे नीच सुनिश्चित करें कि आप पीले भाग को भी पीते हैं

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Video: सर्दी, खांसी और कफ से एक बार में छुटकारा पाए - How to Get Rid of Cold and Cough Fast | Cold Medicine

ध्यान दें कि कैसे खाँसी कम हो जाती है मिश्रण को पीने के बाद इसे बंद कर दिया जाना चाहिए या एक घंटा कम किया जाना चाहिए।

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सुनिश्चित करें कि आप गर्म रहें एक ठंडे शरीर में बीमारी का खतरा अधिक होता है।