आभासी बदमाशी कैसे रोकें
आभासी बदमाशी तब होती है जब इलेक्ट्रॉनिक माध्यम (जैसे कि पाठ संदेश, ईमेल, त्वरित संदेश, और सामाजिक नेटवर्क पर अपडेट) किसी को धमकी या अपमानित करने के लिए उपयोग किया जाता है इसका परिणाम व्यक्ति के रूप में तब होता है जितना गंभीर हो सकता है इस प्रकार के आक्रामकता को पहचानने और उससे निपटने के लिए जानें इससे पहले कि यह हाथ से निकल जाए।
सामग्री
चरणों
भाग 1
जानिए कि आपको क्या देखना चाहिए
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उत्पीड़न के संकेत के लिए देखो। अक्सर, आभासी बदमाशी तब होती है जब एक व्यक्ति ईमेल, त्वरित संदेश, पाठ संदेश या संचार के अन्य इलेक्ट्रॉनिक साधन के माध्यम से दूसरे को परेशान करता है। उत्पीड़न तब किया जाता है जब कोई हमलावर सीधे निम्नलिखित किसी भी प्रकार के संदेशों के माध्यम से किसी अन्य व्यक्ति (एस) से संपर्क करता है:
- नफरत या धमकी के संदेश इसमें अपमान, शर्मनाक जानकारी और हिंसा की धमकियों को प्रकाशित करने की धमकी के कारण व्यवहार को नियंत्रित करने के प्रयास शामिल हैं।
- शर्मनाक या धमकी वाली छवियां या वीडियो
- ईमेल की एक अंतहीन बारिश, तत्काल टेक्स्ट संदेश (चाहे धमकी या नहीं)
- व्यक्ति को बुरा बनाने के बारे में झूठ
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सार्वजनिक अपमान के लक्षणों के लिए देखो आभासी बदमाशी का एक और आम रूप तब होता है जब आक्रमणकारी उन्हें किसी व्यक्ति को सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा करके उन्हें सीधे संपर्क करने के बजाय परेशान करता है साइबर-हमलावर निम्नलिखित सामान्य रणनीति का उपयोग कर सकते हैं:
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प्रतिरूपण के संकेतों के लिए देखो आभासी बदमाशी का एक कम स्पष्ट लेकिन समान रूप से हानिकारक रूप तब होता है जब हमलावर एक व्यक्ति को धमकाने के रूप में पेश करने पर हमला करता है, अपमानित या दंडित करने का एक तरीका है। इस मामले में, लेखक की पहचान करना अधिक कठिन है।
भाग 2
तुरंत कार्रवाई करें
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Video: बंद करो साइबर धमकी - गति रोकें
कारण की पहचान करने की कोशिश करो कुछ आक्रमणकारी एक मित्र, एक पूर्व या किसी अन्य व्यक्ति के रूप में शुरू होते हैं जो आपको अच्छी तरह जानते हैं। यदि उस व्यक्ति के साथ उचित चर्चा में शामिल होना संभव है, तो उन्हें रोकने के लिए कहें। ईमेल या टेक्स्ट संदेश द्वारा वैयक्तिक रूप से कन्वर्स और नहीं
- ध्यान रखें कि हमेशा किसी को परेशान करने का कोई उचित कारण नहीं है कभी-कभी आक्रमणकारियों ने अपनी असुरक्षाओं के कारण दूसरों पर ज़ोर दिया। किसी भी मामले में, यह आपकी गलती नहीं है
- यदि आप नहीं जानते कि हमलावर कौन है (या यदि आपको लोगों के समूह द्वारा परेशान किया जा रहा है), तो यह बहुत संभावना है कि यह तर्कसंगत रूप से बहस करने के लिए आपको कोई अच्छा काम नहीं करेगा। यह बेहतर है कि आप मजबूत उपाय करें।
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आक्रमणकारी के संदेशों को जवाब देना बंद करें। यदि यह तर्कसंगत तर्क करने के लिए काम नहीं करता है, तो सीधे पाठ संदेश, त्वरित संदेश, ईमेल या अन्य संचारों से सीधे उत्तर न दें जो आप उत्पीड़न से प्राप्त हुए हैं। हमलावरों का उद्देश्य प्रतिक्रिया को भड़काना है, इसलिए यदि आप वापस लड़ते हैं, तो आप केवल चीजों को और बदतर बना देंगे।
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सबूत सहेजें हर ईमेल, टेक्स्ट, इंस्टेंट मेसेज, वेब एड्रेस को आक्रामक से प्राप्त अन्य परीक्षणों में संग्रहीत करें प्रत्येक संदेश भेजा गया था, उस दिनांक और समय को रिकॉर्ड करें। यदि आप अपने व्यवहार के बारे में जितनी अधिक जानकारी एकत्र करते हैं, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आक्रामकता कैसे रोकें।
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आक्रमणकारी को रोकें हमलावर से सबसे आक्रामक धमकियों को तुरंत बंद कर दें, उसे सीधे आपके साथ संचार करने से रोकें सभी संदेशों को सहेजना सुनिश्चित करें फिर, अपने आप को बचाने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएं:
Video: बंद सायबर बदमाशी - लघु फिल्म
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अपनी खाता सेटिंग बदलें आपको उस व्यक्ति से ऑनलाइन संपर्क करने के लिए व्यक्तिगत जानकारी की मात्रा को सीमित करने के लिए आपसे संपर्क करने का एक और तरीका खोजने से रोकना होगा। अपने आप को बचाने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएं:
भाग 3
बाहरी सहायता प्राप्त करें
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मदद के लिए पूछने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। आप इस मामले पर कार्रवाई करने के बजाय दुर्व्यवहार को अपना रास्ता लेने के लिए परीक्षा दे सकते हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि यदि आप ऐसा करते हैं, तो हमलावर सोचेंगे कि वह किसी दूसरे व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। मान लें कि समस्या अपने आप ही गायब हो जाएगी इसे समाप्त करने के लिए आपको तुरंत अपना आवाज उठाना होगा।
- यदि आप एक बच्चा या किशोर हैं, तो सहायता के लिए किसी वयस्क से पूछें। आपके माता-पिता, आपके शिक्षकों, प्रिंसिपल और स्कूल के सलाहकार स्थिति को खत्म करने से पहले इससे भी बदतर होने की स्थिति में हैं।
- अगर आप एक माता-पिता हैं, तो स्थिति को गंभीरता से ले लें और तुरंत उसे संबोधित करें। अक्सर, आभासी बदमाशी के दुखद परिणाम हैं।
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स्कूल के प्रशासक से बात करें प्रत्येक स्कूल में बदमाशी से निपटने की नीतियां हैं, और अधिक से अधिक विद्यालयों में वर्चुअल बदमाशी को खत्म करने के लिए एक विशिष्ट योजना है। कुछ राज्यों को कानून द्वारा इसकी आवश्यकता है कोई भी बात नहीं है कि आपके स्कूल की व्यक्तिगत नीति क्या है, स्थिति का समाधान करने के लिए प्रशासकों का कर्तव्य है।
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अपने सेवा प्रदाताओं को दुरुपयोग की रिपोर्ट करें सामान्य तौर पर, वर्चुअल बदमाशी सामाजिक मीडिया, मोबाइल फोन प्रदाताओं, और अन्य सेवा प्रदाताओं द्वारा स्थापित की गई सेवा की शर्तों का उल्लंघन करती है। अपनी प्रदाताओं की नीतियों के बारे में पढ़ें और धमकी देने वाले व्यवहार की रिपोर्ट करने के लिए कदम उठाएं।
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न्यायिक उपाय करें कुछ मामलों में, आभासी बदमाशी को अपराध के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, जो इस मुद्दे को विद्यालय और सेवा प्रदाताओं के अधिकार क्षेत्र से परे अन्य उदाहरणों तक बढ़ा सकता है। यदि आभासी बदमाशी में निम्न तत्वों में से एक शामिल है, तो अपने स्थानीय पुलिस विभाग से संपर्क करें:
भाग 4
आभासी बदमाशी रोकें
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इंटरनेट के जरिए कभी जानकारी साझा न करें यदि यह आपके विरुद्ध इस्तेमाल किया जा सकता है साइबर अपराधी अक्सर फ़ोटो, स्थिति अपडेट और व्यक्तिगत जानकारी का उपयोग करते हैं जो दूसरों को परेशान करने के लिए ऑनलाइन हैं यह ठीक है कि आप इंटरनेट पर कुछ जानकारी साझा करना चाहते हैं, लेकिन कभी ऐसा कुछ प्रकट न करें जो आप सभी के बारे में जानना नहीं चाहते हैं
- किसी अन्य व्यक्ति को भेजने के लिए कभी भी एक स्पष्ट फ़ोटो न ले जाएं या किसी और को एक स्पष्ट फ़ोटो न दें। इस समय आप अपने साथी के साथ बहुत प्यार कर सकते हैं, लेकिन अगर रिश्ते खत्म हो जाएंगे, तो उन तस्वीरों के साथ क्या होता है पर आपको नियंत्रण नहीं होगा। आभासी बदमाशी के कई मामले उन लोगों को संदर्भित करते हैं जो अंतरिम छवियां प्रकाशित करके अपने पूर्व साझेदारों पर बदला लेने का प्रयास करते हैं।
- निजी ईमेल, ग्रंथों और तत्काल संदेश के माध्यम से भेजी व्यक्तिगत जानकारी साइबर-आक्रामक के हाथों में आ सकती है। इंटरनेट पर शर्मनाक या गहराई से व्यक्तिगत जानकारी साझा करने की कोशिश न करें यहां तक कि अगर आप केवल एक दोस्त कह रहे हैं आपको पता नहीं है कि जानकारी फ़िल्टर की जा सकती है। सबसे अच्छी बात संवेदनशील मामलों के बारे में व्यक्तिगत रूप से बात करना है
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Video: सायबर बदमाशी: बनाएं कोई नफरत
जब आप इंटरनेट पर बात करते हैं तो अपनी टोन को नियंत्रित करें कभी-कभी, ऑनलाइन संचार का गलत अर्थ हो सकता है, जो एक संघर्ष के कारण होता है जो आक्रामकता को जन्म दे सकता है। जिन लोगों के साथ आप इंटरनेट पर संवाद करते हैं उनका सम्मान करें ताकि आप दुश्मनों के निर्माण से बच सकें। यदि कोई संघर्ष उठता है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से हल करने का प्रयास करें
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इस प्रकार के व्यवहार में भाग न लें। यहां तक कि अगर यह आपके दोस्तों के बीच सामान्य है, तो आभासी धमकाने अभी भी एक घृणित व्यवहार है। तथ्य यह है कि लोगों को भीड़ से दूर ले जाया जाता है जो इस प्रकार के हमलों को इतना प्रभावी और हानिकारक बना देता है आपका व्यवहार दूसरों के कार्यों को प्रभावित कर सकता है इसे स्पष्ट करें कि आप आभासी धमकाने का समर्थन दूसरों के लिए एक अच्छा उदाहरण नहीं है।
युक्तियाँ
- किसी के साथ अपने खाते के पासवर्ड साझा न करें, न अपने दोस्तों को भी। अपनी तस्वीरों, फाइलों, संदेशों और अनुलग्नकों को पोस्ट करते समय बहुत सावधानी बरतें। किसी को भी इस जानकारी तक पहुंच है और गलत हाथों में पड़ सकता है। कार्यालय में कोई, आपका बॉस और यहां तक कि आईटी कर्मचारी सभी की समीक्षा कर सकते हैं और देख सकते हैं।
- आक्रमणकारी के किसी भी ईमेल, संदेश या बातचीत का जवाब न दें यदि आप वर्चस्व पर आक्रमण कर रहे हैं, तो आपको अपने माता-पिता या विश्वसनीय वयस्क को बताना चाहिए।
- आप Word दस्तावेज़ में ईमेल, त्वरित संदेश या आक्रमणकर्ता की बातचीत को कॉपी और पेस्ट कर सकते हैं।
- अगर आपको बार-बार धमकी दी जाती है, तो आपको तुरंत पुलिस से संपर्क करना चाहिए।
- किसी को अपना ईमेल पता और व्यक्तिगत जानकारी देने पर बहुत सावधानी बरतें। कभी भी निम्न जानकारी न दें: अपने पते का पता, टेलीफोन नंबर, जन्म तिथि, काम का पता, स्कूल या विश्वविद्यालय का पता, परिवार के व्यवसायों के बारे में जानकारी, गोपनीय जानकारी (और कोई अन्य डेटा जिसके साथ कोई आपको ढूँढ सकता है या अपने परिवार को) अपने माता-पिता, अभिभावक, शिक्षक, मालिक या प्रभारी व्यक्ति की अनुमति के बिना।
- अपने स्तर पर न जाएं चौकस रहें और हमलावर को नजरअंदाज करें (अपने संदेश का जवाब न दें) और उसे न दिखाएं कि आपका व्यवहार आपको परेशान करता है, क्योंकि यदि आप करते हैं, तो आप उसे जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेंगे
- अगर आप आक्रमणकारी से एक ईमेल, त्वरित संदेश या बातचीत प्राप्त करते हैं, तो इसे सहेज सकते हैं और इसे प्रिंट कर सकते हैं। आप इसका इस्तेमाल सबूत के रूप में कर सकते हैं और इसे अपने माता-पिता या पुलिस को दिखा सकते हैं। याद रखें कि इस प्रकार की उत्पीड़न एक अपराध है
- उस माध्यम (या सोशल नेटवर्क) से वापस लेना यदि आपके लिए बहुत अधिक है मदद के लिए किसी वयस्क को पूछने से डरो मत। आक्रमणकर्ता को रिपोर्ट करें या पुलिस से संपर्क करें।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
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