किसी व्यक्ति ने आप का मज़ाक उड़ाया है, तो प्रतिक्रिया कैसे करें

किसी ने हमारे जीवन के कुछ बिंदुओं पर और विभिन्न कारणों से हम में से ज्यादातर का मज़ाक उड़ाया है, कभी-कभी क्योंकि हम किसी को पसंद करते हैं, लेकिन अक्सर क्योंकि अन्यथा। यदि आप भाग्यशाली हैं और फिर भी कोई भी आप का मजाक नहीं बना रहा है, तो आप शायद इस परेशान और अपमानजनक रूप से किसी दिन उत्पीड़न का अनुभव करेंगे। अगर कोई है जो आपके मजाक उड़ाता है और आपको नहीं पता कि क्या करना है, तो आपकी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करके ताने को कम करने के तरीके हैं।

चरणों

विधि 1

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एक मजाकिया टिप्पणी के साथ चिढ़ा का जवाब धमकाने के साथ शामिल होने और उसे मजाक बनाने के बजाय, रुको जब तक वह मजाकिया नहीं करता और उसे छोड़ने से पहले विनोदी टिप्पणी के साथ जवाब दे। अपनी टिप्पणी कहने के बाद, अपने कंधों को उखाड़ फेंकना, अपनी ऊँची एड़ी के जूते बारी और शांति से छोड़ दें यह दिखाता है कि आप आसानी से बदल नहीं है, एक उबाऊ सफेद हो रहा है। आप इस तरह मजाकिया टिप्पणियों का उपयोग कर सकते हैं:

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एक मजबूत आवाज का उपयोग करें आवाज के एक आश्वस्त स्वर का उपयोग करना, चिढ़ाने से पीछे जाने के लिए आपके इनकार से पता चलता है ऐसा मत बोलो जैसे आप रोने जा रहे हैं, गुस्सा या परेशान मत बोलो और शिकायत न करें। इसके बजाय, भले ही आप शर्मीले हों, अपनी आवाज़ बढ़ाएं ताकि मैं आपको सुन सकूं और नियमित और मजबूत टोन का उपयोग कर सकूँ

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अपने आप को एक फर्म शरीर की स्थिति में रखो। जितना तुम ध्वनि के रूप में खुद को मजबूत देखकर भी महत्वपूर्ण है अपने लाभ के लिए शरीर की भाषा का उपयोग करके आप अपने आंतरिक आत्मविश्वास (या दिखावा कर सकते हैं कि आपके आंतरिक आत्मविश्वास है, भले ही आपको यह महसूस न हो)। बोलने और अच्छे आसन होने के दौरान इशारा जैसे चीजें आपके शरीर को अधिक स्थान प्रदान करने में मदद करती हैं, जिससे आपको वास्तव में आत्मविश्वास महसूस होता है।

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एक उदासीन तरीके से प्रतिक्रिया करता है उत्पीड़न अक्सर बदतर हो जाता है जब आप प्रतिक्रिया में गुस्सा आते हैं, तो यह शांतिपूर्ण और उदासीनता से जवाब देने के लिए एक अच्छा विचार है आँसू को तोड़ने या एक गुस्सा प्रतिक्रिया चिल्लाने के बजाय, यथासंभव कम प्रतिक्रिया करने का प्रयास करें। ऐसा करने से वह धमकी दिखाएगा कि आप उससे डर नहीं रहे हैं या वह आपको बताता है।

6

उन्हें आप का मज़ाक उड़ाते हैं एक प्रयोग करें एक हफ़्ते के लिए, जहाँ भी आप मजाक उड़ाते हैं (या यदि आप खुद का मजाक नहीं बनाते हैं तो नया रवैया उपलब्ध रहें) अपने नए दृष्टिकोण को अपने साथ लाएं। इससे लोगों को बिना प्रतिक्रिया किए बिना तंग करने की अनुमति मिलती है, जितनी चाहें उतनी ही। यदि एक हफ्ते के बाद वे किसी और का मजाक बनाने के लिए नहीं आए हैं, तो आपको इस रणनीति का उपयोग जारी रखने की आवश्यकता नहीं है।

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इसे बधाई के रूप में ले लो आप उपहास का लक्ष्य केवल इसलिए नहीं क्योंकि किसी के पास आपके बारे में कोई बुरा राय है, लेकिन क्योंकि आप उसे आकर्षित करते हैं और आपको नहीं पता कि नकारात्मक ध्यान के अलावा आपके साथ कैसे बात करनी है यहां तक ​​कि अगर कोई मजाकिया बनाने के लिए नकारात्मक इरादे रखता है, अगर आपको बधाई के तौर पर देखा जाता है कि आपको चुना गया है, तो आप गुस्से का बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

विधि 2

2

कुछ भी कहने के बिना छोड़ दो आप प्राचीन बर्फ कानून की कोशिश कर सकते हैं, हालांकि इस कार्रवाई में भावनात्मक प्रतिक्रिया भी शामिल हो सकती है। यदि आप एक बुरी मुद्रा के साथ छोड़ देते हैं, तो यह आपको हराया करता है - या यदि आप आँखों में आँसू के साथ घूमते हैं या लाल रंग का चेहरा देखते हैं तो धमकाने को पता चलेगा कि यह आपको परेशान करता है। अपने सिर के साथ छोड़ने की कोशिश करो, जैसे कि धमकाने का मतलब आपको कुछ नहीं है।

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नाराज होने के बजाय यॉन्स खुद को ऊब देखकर भी चिढ़ाने के लिए उदासीनता से संकेत मिलता है इसके अलावा, आप अपनी बाहों को पार कर सकते हैं और अपने पैरों दोहन चुटकुले की बमबारी के साथ अपने अधीरता को दिखाने के लिए, अपनी कलाई देख संकेत मिलता है कि आप इस के लिए समय नहीं है। बोरियडम से पता चलता है कि यह आपको परेशान नहीं करता है और समय के साथ धमकाने को उसके जीवन के साथ चलना चाहिए।

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एक अलग विषय के साथ जवाब दें अगर कोई आपको व्यवहार का मजाक करने के लिए दृष्टिकोण देता है और आप उन्हें प्रोत्साहित नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें एक टिप्पणी या एक प्रश्न के उत्तर दें, जिसका उनके मजाक के साथ कोई लेना-देना नहीं है। इस तरह से चिढ़ाने से पता चलता है कि आप उन्हें जगह लेने की इजाजत नहीं दे रहे हैं।

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किसी वयस्क या किसी अन्य प्राधिकरण के आंकड़े बताएं यदि उदासीनता और धमकाने के इन युक्तियों में से कोई भी कुछ दिनों के बाद रोक के संकेत नहीं दिखाता है, तो आप एक शिक्षक, एक वयस्क, या किसी अन्य प्राधिकारी व्यक्ति को बता सकते हैं (जैसे एक बॉस अगर यह आपके कार्यस्थल पर है)। हालांकि, इस वयस्क के लिए पहला अनुरोध सलाह के लिए है, रिज़ॉल्यूशन नहीं।

विधि 3

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पहचानो कि यह अन्य व्यक्ति के लिए मजेदार है आपको समझना है कि धमाकेदार मजाक उड़ाते हैं क्योंकि उनके लिए मज़ेदार है यह एक मनोरंजन है जिसे वे अच्छे महसूस करने और नकारात्मक भावनाओं को भूल जाने के लिए समर्पित हैं। वे हमेशा दूसरों को पीड़ा नहीं देते क्योंकि वे उन्हें पसंद नहीं करते हैं या उनके बारे में बुरी राय नहीं है। एक बार जब आप देखते हैं कि यह हमेशा की तरह व्यक्तिगत रूप से नहीं लगता है, तो यह आपको परेशान करने के लिए परेशान करने में आसान बना सकता है

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पहचानो कि यह आपकी प्रतिक्रिया के बारे में है यह समझना हमेशा महत्वपूर्ण होता है कि चिढ़ा आपकी प्रतिक्रिया के बारे में है। जब आप प्रतिक्रिया नहीं करते, तो खेल खत्म हो गया है और आप जीत सकते हैं। नीचे की रेखा यह है कि जब कोई व्यक्ति आपका मज़ाक आता है तो प्रतिक्रिया देने का सबसे अच्छा तरीका है प्रतिक्रिया न करना।