जब आप उनका अपमान करते हैं तो आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें
अपमान सबसे बुरे हैं! यह आलेख आपको उनका सामना करने में मदद करेगा और प्रभावित होने के लिए नहीं।
सामग्री
चरणों
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सबसे पहले, गहन रूप से साँस लें। चार सेकंड के लिए एक सांस ले लो और इसे एक और चार सेकंड के लिए टॉस। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आतंक हमले का सामना करना पड़ेगा, लेकिन यह अच्छा है कि आप जो कुछ हुआ है उसे ठीक करने के लिए कुछ सेकंड लेते हैं।
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सुनिश्चित करें कि आप फिर से बात करते समय ठीक हो। श्वास आपके गले में उस भयानक गांठ को प्राप्त करने में आपकी मदद करेगी। जब आप बोलते हैं तब आप अपनी आवाज को तोड़ने नहीं चाहते
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रोना या मूर्ख अपमान का प्रयोग न करें: "आप बदबू" या "आप जो कहते हैं" हैं, क्योंकि यह अपरिपक्वता का संकेत है। इसके अलावा, वे आपको कोई अच्छा नहीं करेंगे
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कुछ मजाकिया कहें: "बहुत परिपक्व" या "क्या आपके पास सबसे अच्छा है?" इन वाक्यांशों को आप परिपक्व होने का प्रदर्शन करते हुए उन्हें बचकाना दिखेंगे
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आँखों में फंसने वाला चेहरे न देखें, वे आप पर हंसेंगे इसके अलावा, यह कुछ भी हल नहीं करता है और आप दुखी महसूस करेंगे।
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हँसो! अपने आप पर हँसते हैं, यह आपको अजीब महसूस कर देगा और आपको दिखाएगा कि आपको परवाह नहीं है।
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कभी-कभी, आपको "धनुष" बनाना होगा अगर सब कुछ विफल रहता है, तो कहते हैं, "हां, धन्यवाद! बहुत बहुत धन्यवाद! "और धीरे धीरे और धीरे धीरे धनुष जब तुम उठो, उन्हें एक विलक्षण देखो फेंक दो
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उन्हें अनदेखा करें केवल अपमानजनक लोगों की तलाश ही एकमात्र बात है। इसलिए, यदि वे इसे नहीं प्राप्त करते हैं तो वे बंद हो जाएंगे
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अपमानजनक से दूरी रखें उन्हें देखो और छोड़ दें विश्वास के साथ करो और उन्हें दिखाएं कि उनका अपमान कम से कम में आपको प्रभावित नहीं करता है
युक्तियाँ
- संदेह के मामले में, कुछ सरल उत्तर सीखें जैसे:
- "ओह, किसी को आज सुबह अपने बाएं पैर के साथ जागृत होना चाहिए"
- "मैं आपसे पूछता हूं कि आप कितने पुराने हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि आप जानते हैं कि आप कितने लंबा हैं"
- यदि कोई आपको वसा बताता है, तो आप इन्हें इस तरह से जवाब दे सकते हैं: "ठीक है, कम से कम मैं अपना वजन कम कर सकता हूँ, लेकिन आप उस गड़बड़ से छुटकारा नहीं पा सकते हैं जो आपकी गर्दन से निकलती है, रुको, यह तुम्हारा चेहरा है!"
चेतावनी
- अतिरंजित रूप से बुरा मत बनो, क्योंकि एक लड़ाई पैदा हो सकती है बदमाश और शख्सियत के बीच की सीमा को पहचानें
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