हानिकारक अपमान से निपटने के लिए

हँसो। उन पर हँसते हैं जब वे आप का मज़ाक उड़ाते हैं और उन्हें बताते हैं: "आप कब ये सीखेंगे कि मुझे आपकी क्या परवाह नहीं है? मैं हूँ जो मैं हूं, आपकी स्वीकृति आवश्यक नहीं है

आक्रमणकारी कभी नहीं बनें यदि आप अपमानित या आक्रामक की अनदेखी के बजाय वापस मारा, आप आक्रामक बन जाएगा!

रोना या काम न करें जैसे कि आप रोने के बारे में थे यह आपको उन पर हंसने देगा मजबूत रहो!

स्पष्ट रूप से बोलें जैसे कि आप रोने के लिए जा रहे थे, बात न करें

आक्रमणकारियों को मत सुनो। बहाना वे वहाँ नहीं हैं

अपने आप में आत्मविश्वास रखें यदि आप चोट या नाराज़ नहीं दिखाते हैं, तो वे खो देते हैं

उनके खिलाफ मत लो अधिनियम के रूप में यदि आप उस व्यक्ति से सहमत हैं जो आपको हमला करता है सबसे अधिक संभावना यह है कि वह आपकी ओर से एक प्रतिक्रिया की तलाश कर रहे हैं या आप यह दिखाते हैं कि आप जो कहते हैं उससे सहमत नहीं हैं। यदि आप कोई प्रतिक्रिया नहीं दिखाते हैं तो वह आपको परेशान करने के लिए बस थका हुआ और थका हुआ होगा