कैसे एक धमकाने से छुटकारा पाने के लिए

सामान्य तौर पर, बदमाशी को किसी भी "अवांछित आक्रामक व्यवहार" के रूप में परिभाषित किया जाता है जो "वास्तविक या कथित शक्ति का असंतुलन दर्शाता है" और अक्सर एक ऐसा व्यवहार होता है जो समय के साथ ही दोहराता है यह आज युवा लोगों को चुनौती देने वाली सबसे उल्लेखनीय चुनौतियों में से एक है और इसके परिणामस्वरूप, यह अंततः शिक्षकों, माता-पिता और सामुदायिक सदस्यों के बीच चर्चा का एक गंभीर विषय बन गया है। यदि आपके पास एक बदमाशी की समस्या है या किसी व्यक्ति को पता है, तो समस्या को हल करने के कुछ तरीके जानने के लिए इन सिफारिशों पर गौर करें।

चरणों

विधि 1

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यदि आप जिस प्रौढ़ वयस्क से बात करते हैं वह आपकी मदद नहीं करता है, किसी और से बात करने की कोशिश करें हाल के वर्षों में धमकाने चर्चा का एक गंभीर विषय बन गया है कि इसे अनदेखा करना मुश्किल है अतीत में, वयस्कों ने अक्सर यह कहकर इसे नजरअंदाज कर दिया कि युवा लोगों को हमेशा इस समस्या को अपने दम पर हल करना पड़ा या केवल पीड़ितों को धमकियों को नजरअंदाज करने के लिए कहा। इस समस्या की बढ़ी हुई संवेदनशीलता ने उन बयानों को जगह से बाहर निकाला है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एक संघीय एजेंसी) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने वेबसाइटों को धमकी देने वाली गतिविधियों के लिए समर्पित किया है और यह सिर्फ बदमाशी के महत्व के बारे में जागरूकता के कुछ संकेत हैं। कुछ वयस्कों ने शायद इस संदेश को नहीं समझा, लेकिन उन लोगों की संख्या बढ़ रही है जो समझते हैं कि बदमाशी बस अब और बर्दाश्त नहीं की जा सकती।

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अपने माता-पिता के साथ बात करें। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कुछ वयस्क सुनते नहीं हैं, लेकिन अगर प्रबंधकों ने आपकी बात नहीं सुनी, तो कम से कम उन्हें अपने माता-पिता की बात सुनी चाहिए। कभी-कभी, स्कूल के अधिकारियों और अन्य जो युवा लोगों के साथ काम करते हैं वे युवा लोगों की निगरानी करते हैं जो वे निगरानी करते हैं, लेकिन आम तौर पर, वे माता-पिता के प्रवेश द्वार को मना नहीं कर सकते, जो युवाओं को अपनी देखभाल में डालकर उन्हें अधिकार देते हैं। यदि आप अभी भी इस स्थिति से निपटने के लिए इंकार कर रहे हैं, तो कम से कम आपके माता-पिता आपको उस माहौल से कैसे बाहर निकालने के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं, लेकिन जब तक आप उनसे बात नहीं करते हैं, तब तक आप इस प्रक्रिया को शुरू नहीं कर सकते।

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धमकाने का सामना करें इसका मतलब यह नहीं है कि आपको शारीरिक रूप से उसके खिलाफ लड़ना होगा या उसे चोट पहुंचाने की धमकी देना चाहिए, लेकिन यह स्पष्ट कर दें कि आप उसे डर नहीं देते। यह आसान नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है। बुल्लियों पीड़ितों की तलाश करते हैं और आप कम शिकार वाले होने की संभावना रखते हैं यदि आप इनके इलाज के लिए मना कर देते हैं

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मित्रों के अपने मंडल का विस्तार करें अक्सर, धमाकेदार अलग-अलग व्यक्तियों की तलाश करते हैं यदि आपके पास बहुत से दोस्त हैं, तो वे आपके लिए ध्यान केंद्रित करने की संभावना कम हैं दो मुख्य कारण हैं सबसे पहले, यदि धमकाने को शारीरिक रूप से धमकी दी जाती है, लेकिन आप अन्य लोगों के साथ हैं, तो ऐसा प्रतीत होता है कि दूसरे आपके पक्ष में हैं इसके अलावा, ऐसे दुर्व्यवहारियों के लिए जो दूसरों का अपमान करना पसंद करते हैं, उनके बयान उन लोगों को नहीं समझेंगे जो वास्तव में आपको जानते हैं और आपकी प्रशंसा करते हैं।

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याद रखें कि धमकाने वाली बातें आपको परिभाषित नहीं करती हैं दूसरों के शब्दों या क्रियाएं आपके महत्व का निर्धारण नहीं करती हैं आप के लिए मूल्य है कि आप कौन हैं और आपके जीवन का कोई छोटा पक्ष नहीं है जिसमें आप धमकाने के संपर्क में हैं, उन चीजों पर कोई प्रभाव होना चाहिए जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

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अपने माता-पिता या अभिभावक से बात करें अगर किसी को धमकाया या परेशान किया जाता है, तो उन्हें जानना होगा। धमकाने से छुटकारा पाने के लिए आपको जो कुछ कदम उठाना पड़ सकते हैं वह जटिल हो सकता है और आपको जल्द से जल्द अपने माता-पिता को स्थिति की सूचना देनी चाहिए।

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अपने विकल्पों पर विचार करें साइबर बदमाशी की जटिलता के कारण, शायद ही कभी एक आसान समाधान होता है, लेकिन ऐसे विकल्प भी होते हैं जो बदमाशी के पारंपरिक मामलों में उपयोग के लिए कम उपलब्ध होते हैं।

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धमकाने का सामना यद्यपि यह पारंपरिक धमकाने से निपटने के लिए मानक कार्यक्रम का हिस्सा है, हालाँकि स्थिति को समाप्त करने का सबसे तेज़ तरीका हो सकता है। यह स्पष्ट कर दें कि आप धमकाने से भयभीत महसूस नहीं करते हैं अपने प्रकाशनों पर ध्यान न दें और उनके किसी भी हानिकारक टिप्पणी को समाप्त करें

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धमकाने से दूर हो जाओ यह एक और रणनीति है जिसे बुली के खिलाफ इस्तेमाल करने की सिफारिश की गई थी, लेकिन आमतौर पर, यह काम नहीं करता। जो आपके सामने सही है, उसे अनदेखा करना कठिन है, लेकिन इसे ऑनलाइन करना आसान हो सकता है अंतिम विकल्प के रूप में, यदि सब कुछ विफल हो गया है, तो आप अपने इंटरनेट खातों को बंद कर सकते हैं। यदि ऑनलाइन कनेक्शन आपके लिए महत्वपूर्ण महत्व हैं, तो आप उन्हें बदलने के लिए नए खाते बनाना चाहते हैं, लेकिन फिर से आपको पता लगाने से दुर्व्यवहार को रोकने के लिए आवश्यक कदम उठा सकते हैं।