कैसे मुक्केबाजी में घूंसे चकमा?

अगर आपने कभी भी मुहम्मद अली को एक लड़ाई में देखा है, तो यह संभव है कि सबसे जरूरी सवालों में से एक है जो ऊपर आ गया है दूसरे बॉक्सर उसे क्यों नहीं मार सकते? अपने करिअर की शुरुआत में, अली ने दावा किया कि उन्होंने अपनी झगड़े के लिए कड़ी मेहनत नहीं की। सच्चाई में, उनकी सबसे बड़ी प्रतिभा घूंसे चकमा करने के लिए एक लगभग असाधारण क्षमता थी।

अवधारणा सरल है: झटका के रास्ते से निकल जाओ। इस क्षमता को सीखा जा सकता है, लेकिन त्वरित सजगता और अभ्यास के वर्षों की आवश्यकता होती है।

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Video: तेजी से सिर आंदोलन: चकमा दे रहा घूंसे के लिए मुक्केबाजी अभ्यास

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जब वह झटके फेंकता है, तो उसके रास्ते से बाहर निकलते हैं। सुनिश्चित करें कि आप झटका मारने के लिए केवल पर्याप्त कदम उठाएं। बहुत ज्यादा, या बहुत कम स्थानांतरित न करें

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अपने सिर को जिस जगह से आया था, उस स्थान पर मत चलो! यह शुरुआती त्रुटि बहुत पूर्वानुमान है और एक त्वरित पीटकर हो सकती है। इसके बजाय, पैर थोड़ा जहां अपने सिर है, या सिर और कहीं भी एक नए स्थिति लेकिन जहां उसके सिर शुरू कर दिया की ओर zigzags उन्हें लेने के लिए निकाला जाता है।

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बाहर चकमा यह आपको चकमा देने के बाद हिट होने के लिए लगभग असंभव बनाता है। इस नियम का अनुपालन नहीं किया जाना चाहिए, यदि आप एक जेब फेंक देते हैं आपका प्रतिद्वंद्वी उन चीजों में से एक कर सकता है जो आपको परेशान करना जारी रखता है:

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