नवकानास के साथ चालें कैसे करें
ननकाकास हथियार हैं यह रस्सी या चेन से जुड़े दो स्टिक्स का एक सेट है ब्रूस ली अपनी फिल्मों में महारत हासिल करने के लिए उन्हें इस्तेमाल करने के लिए जाने जाते थे - लेकिन आप इस असामान्य कौशल को भी हासिल कर सकते हैं, जो आपको मार्शल आर्ट्स की समझ देगा, आपको अपेक्षाकृत फिट रखेंगे और आपको दूसरों को प्रभावित करने में मदद करेंगे।
सामग्री
चरणों
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Video: Naino Ne Baandhi - गीतात्मक | गोल्ड | अक्षय कुमार | मौनी रॉय | Arko | यासर देसाई
अपने नवकंकस खरीदें एक गुणवत्ता वाले मार्शल आर्ट साइट पर जाएं और रस्सी के साथ कुछ फोम या रबड़ ट्रेनिंग न्न्नकाकुस लें। अपनी पहली बार लकड़ी, धातु या ऐक्रेलिक का एक सेट खरीदना न करें।
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एक किताब खरीदें "न्न्नकाकू: सेल्फ डिफेक्ट कराटे हथियार" उन लोगों के लिए एक उपयोगी मध्यवर्ती गाइड है, जिन्हें मार्शल आर्ट्स में अनुभव है। हालांकि, आप शुरुआती के लिए एक पुस्तक में निवेश करना चाह सकते हैं।
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बुनियादी आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करो, वे आपको बहुत मदद करते हैं। जैसे ब्रूस ली ने कहा: "मुझे एक ऐसे व्यक्ति से डर नहीं है जिसने एक बार हजार आंदोलनों का अभ्यास किया है, लेकिन मुझे डर है कि जिसने एक आंदोलन एक हजार बार किया है" ... तो अभ्यास
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जांच करता है। ब्रूस ली की फिल्म "फ़िश ऑफ फ़्यूरी" देखें, कराटे डोजो में दृश्य के करीब ध्यान दें। मैक्सी के रूप में वीडियो गेम "सोल कैलिबर" चलाएं। यूट्यूब पर जाएं और "ननकांकु" या "नांचकस ट्रिक्स" की खोज करें। यह एक उच्च स्तर का है और यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है।
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अपने नवकंकस को महसूस करें उन्हें नरम होना चाहिए, उतना मुश्किल नहीं है जितना आप अपेक्षा कर सकते हैं
Video: आधिकारिक वीडियो: Humnava Mere गाने | जुबिन नौतियल | मनोज मुंतशिर | रॉकी - शिव | भूषण कुमार
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बुनियादी चालें जानें अब जब आपके पास "भावना" है, तो आप उन्हें तेजी से बदल सकते हैं, आठ का आकार बना सकते हैं, उन्हें अपने पैरों के नीचे, अपने कंधों पर और अपने हाथों में
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कुछ जटिल कोशिश करो कुछ आंदोलनों की प्रतिलिपि बनाने की कोशिश करें जो आपने इंटरनेट पर देखी हैं। स्वाभाविक रूप से, अपनी पहली बार के दौरान धैर्य रखें। प्रगतिशील प्रगति करें, क्योंकि इन जटिल युक्तियों में से बहुत ही बुनियादी तकनीकों का उपयोग किसी असामान्य तरीके से किया जाता है। लगभग हमेशा, इन सभी बुनियादी तकनीकों को अधिक गति के साथ निष्पादित किया जाता है और एक निर्दोष सिंक्रनाइज़ेशन के साथ। आपके लिए धीमी गति से शुरू करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन दृढ़ रहें और आप बहुत तेज़ी से सीखेंगे।
युक्तियाँ
- एक बार जब आप पास प्राप्त कर लेते हैं, तो एक तकनीक को सही करने का प्रयास करें जो मुफ़्त हाथ के बिना दखल के बिना आपको अपने शरीर के एक हिस्से के आसपास नवकांचस को मोड़ने की अनुमति देता है असल में, ननकाकास को अनियंत्रित तरीके से लहराते हुए रोकने के लिए, यह दो नंक्नाकों के दो जोड़े के साथ अभ्यास करने के लिए उपयोगी है।
- अभ्यास! यदि आप हर दिन कुछ चाल नहीं करते हैं, तो आप सुधार नहीं करेंगे, हर दिन चालें और युद्धाभ्यास का अभ्यास करेंगे।
- यदि आप दूसरी जोड़ी का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले से ही एक प्रकार का एक खरीद लें, इसलिए वे एक ही वजन, ऊंचाई और संतुलन के हैं।
- वास्तविक मार्शल कलाकारों को नूर्नकाकस के साथ और बिना प्रदर्शन करें ताकि आपको एक या दो भयानक चाल के लिए उनका उपयोग करने का विचार मिले।
- गुजरने के लिए ननकांकस के संतुलन के मामले में अपेक्षाकृत सरल है, ताकि मुक्त अंत आपके शरीर या उसके कुछ हिस्सों के आसपास यात्रा करता है और आपके हाथ से इसे पकड़ लिया जाता है। अपनी कल्पना का प्रयोग करें
- रबर के नवकांचस पर जाएं (यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है) जब आप तैयार होते हैं, चूंकि रबर एक भारी सामग्री है, फिर यह एक लकड़ी के एक में जाता है
- एक ही समय में दो जोड़े के साथ डील करें। देखो कि आप क्या कर सकते हैं!
- आप मुफ्त ऑनलाइन ट्यूटोरियल को खोज सकते हैं https://runchakututorials.com.
चेतावनी
- जैसा कि उल्लेख किया गया है, nunchakus प्राचीन घातक हथियार हैं। यह लेख "किसी भी तरह से आपको लोगों को मारने के लिए कुछ के साथ चारों ओर जाने का अधिकार देता है।" नूर्नकाकस का प्रयोग करते समय मज़ेदार होते हैं, वे मार्शल आर्ट्स का एक उपकरण होते हैं और उन्हें सम्मान के साथ किसी अन्य हथियार या मार्शल आर्ट का इलाज करना चाहिए।
- आपको यह जानना चाहिए कि जब तक ठीक से इस्तेमाल नहीं किया जाता है, नन्कासकस दूसरों को गंभीरता से नुकसान पहुंचाएगा, न कि खुद को। सावधान रहें जब आप अपनी चालें मानें
- कुछ राज्यों या देशों में लकड़ी, ऐक्रेलिक या स्टील का बना नुंक्नाकस अवैध हो सकता है उन्हें खरीदने से पहले जांचें
- समझदार रहो पूरी तरह से पागल चालें करने की कोशिश मत करो, जो मैक्सी की तरह किसी वीडियो गेम में कर रहे थे। वे "लगभग असंभव" हैं और उन्हें अपने सिर को तोड़ने के डर के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- Nunchakus फोम या रबर
- अभ्यास करने के लिए एक बड़ी जगह
- अगर आप अपने आप को दस्तक देते हैं, तो एक मित्र मौजूद है!
- प्रदर्शित नहीं होने का सामान्य ज्ञान (स्वयं-अनुशासन को बनाए रखने में सहायता करता है)
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