बेहतर या बदतर के लिए, इच्छाएं जीवन के लगभग हर पहलू को निर्देश देती हैं और लगभग सभी चीजें हैं जो हमें अद्वितीय लोगों के रूप में परिभाषित करती हैं। हालांकि, सभी उपयोगी उपकरणों के साथ, आपकी इच्छाओं से निपटने का सही और गलत तरीका है, क्योंकि वे वास्तव में अनगिनत आनंद और दुःख का स्रोत हो सकते हैं। यह आलेख इच्छा की पड़ताल करता है और सुझाव देता है कि आप अपनी खुशी और कल्याण कैसे सुधार सकते हैं।
सबसे पहले, एक ऐसी जगह ढूंढें जहां आप अपनी इच्छाओं का पालन और अन्वेषण कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल इस विषय के बारे में पढ़ना एक प्रभावी प्रभाव नहीं है क्योंकि इसे देखने के साथ-साथ यह इसके प्रभावों का विकास और विश्लेषण करती है।
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आप मानसिक पूर्णता या ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं या बस अपने पैरों को उठा सकते हैं और एक एक्सप्लोरर के रूप में मन को देखकर आराम कर सकते हैं।
आप क्या करेंगे, इसके बारे में स्पष्ट दिशानिर्देश स्थापित करें यह महत्वपूर्ण है कि आप इच्छा या सपने के साथ इतना शामिल न करें। बस एक दूरी पर इसे देखो, क्योंकि आप एक आर्ट गैलरी में पेंटिंग का पालन करेंगे। आप इसे प्रशंसा कर सकते हैं और कई अलग चीज़ें ढूंढ सकते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि आप गैलरी में हैं और चित्रकला के अंदर ही नहीं।
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इच्छा की सीमा का अन्वेषण करें सामान्य तौर पर, इस समय इसे तलाशना बेहतर होता है, लेकिन समय के साथ भी। यह अन्वेषण एक आकर्षक यात्रा है जो जीवन भर रहता है, क्योंकि यह प्रगति के रूप में नए पहलुओं और विविधताओं का खुलासा करना जारी रखेगा।
आप अंत में इसे समझने के उद्देश्य से इसका पता लगा सकते हैं। याद रखें कि आप इच्छाओं को छोड़ सकते हैं: इसे आप पर नियंत्रण न दें इच्छाएं इतना मजबूत हो सकती हैं कि वे स्वयं के विनाशकारी हो सकते हैं और आपके चारों ओर के लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। वे न केवल निर्देशन करते हैं, बल्कि वे जीवन के हर पहलू को मार्गदर्शन करते हैं।
समय के साथ संबंध भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि अंत में इच्छा जो हमें अधिक नियंत्रण करती है, वह पिछले अनुभवों से आता है। यदि आपको तनावपूर्ण अनुभव हो गए हैं, तो आप सकारात्मक परिणाम बनाने के लिए अपनी वर्तमान स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं या एक निश्चित नकारात्मक परिणाम से बच सकते हैं
अक्सर, हम ऐसा करने में हमारी सहायता करने के लिए तीसरे पक्षों की ओर जाते हैं। हालांकि, बिजली प्रतीकों और तीसरे पक्ष के लिए आपकी बहुत ज्यादा मानसिक इच्छाएं दया से बाहर नहीं हैं, लेकिन एक बदलाव बनाने या किसी नुकसान से बचने की इच्छा से बाहर नहीं हैं।
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इच्छा के कुछ जैविक प्रभावों का पता लगाएं सामान्य तौर पर, इच्छा से मस्तिष्क और शरीर में तनाव पैदा होता है, जो हल्का या तीव्र हो सकता है, और इच्छा के साथ बातचीत के संबंध में। संक्षेप में, यह तनाव को प्रतिबिंबित करता है और सिरदर्द को तेज करता है, साथ ही साथ मतली और अन्य लक्षण जो एक व्यक्ति को सामान्य रूप से तनाव, जब दुख होता है, और "रुकावट" के रूप में वर्णित आम भावना को दर्शाता है अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है अत्यधिक इच्छाएं मस्तिष्क को अधिभार देते हैं (चूंकि यह लगातार सोचता है और कुछ चाहता है), जो मानसिक थकान का कारण बनता है
यह दुख पैदा कर सकता है, क्योंकि आपके पास कम ऊर्जा और तनाव से संबंधित अधिक बीमारियां हैं कई इच्छाएं बहुत सूक्ष्म हैं और अक्सर असंतोष और असुरक्षा की भावनाओं से प्रभावित होती हैं। उदाहरण के लिए, आप लॉटरी जीतने का सपना देख सकते हैं
अन्य मामलों में, आप दूसरों या परिस्थितियों को व्यक्तिगत निराशा होने से रोकने के लिए एक तरीके के रूप में नियंत्रित करना चाह सकते हैं।
अंत में, आपकी सभी इच्छाओं, कल्पनाओं और मानसिक वार्ताएं आपकी इच्छाओं से उत्पन्न होती हैं उसी तरह, आपकी भावनाओं को आपकी इच्छाओं से जोड़ा जाता है आप परेशान हो जाते हैं, आप हताश होते हैं और आप निराश होते हैं क्योंकि आपकी इच्छाएं नहीं होतीं।
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प्रत्येक इच्छा की प्रेरणा का अन्वेषण करें सामान्य तौर पर, इच्छाएं सकारात्मक भावनाओं से उत्पन्न होती हैं, जैसे उदारता, दया, बुद्धि, करुणा, दूसरों के बीच, या नकारात्मक भावनाएं जैसे असुरक्षा या ज़रूरत, डर, क्रोध और हताशा, ईर्ष्या, विद्वेष, लालच , अज्ञान, आदि
मस्तिष्क इच्छाओं का उत्पादन करती है क्योंकि जिगर पित्त पैदा करता है। उन्हें रोकने की कोशिश करने के लिए व्यर्थ ही है, सिर्फ इसलिए कि वह स्वयं की इच्छा है हम अक्सर इच्छाओं को डराते हैं या अपनी अभिव्यक्ति को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, जो केवल मन और शरीर पर ज़ोर देते हैं। जिस तरह से हम अपनी इच्छाओं के साथ बातचीत करते हैं, उसमें नियमित रूप से प्रवेश करना आसान होता है, लेकिन इससे अवसाद और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
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इच्छाओं के व्यावहारिक कारणों पर विचार करें इच्छा के बिना आप, खाने नींद, व्यायाम की जरूरत देखना चाहते हैं, एक अच्छा व्यक्ति, काम अपने भोजन, आवास और शौक के लिए भुगतान करने के लिए हो सकता है, या यहाँ तक कि एक बहुत ही सूक्ष्म स्तर पर, श्वास? यहां तक कि टीवी देखने के लिए, आराम करो, संगीत, गायन, आदि को सुनने की क्षमता है, इच्छा का फल है। पूरे जीवन मूल रूप से अभिव्यक्ति और इच्छाओं का प्रतिबिंब है
अंत में इच्छाओं को लघु और स्थायी इच्छाओं में विभाजित किया जा सकता है। इसलिए, कुछ खरीदना, साथ ही प्रतिक्रियावादी इच्छाओं की वर्तमान इच्छा का आवेग, मुख्य रूप से संक्षिप्त है, लेकिन स्थायी इच्छाओं से भी संबंधित हो सकता है। अंतिम इच्छाएं जीवनशैली-उन्मुख हैं, जैसे महाविद्यालय की शिक्षा प्राप्त करना
उन्हें भी कार्यात्मक या बौद्धिक इच्छाओं और लाभकारी या हानिकारक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है चूंकि मन और शरीर काफी कुछ करने और आराम करने के लिए पसंद करते हैं, इसलिए जैविक अस्तित्व क्रियाओं पर निर्भर करता है। अस्तित्व के लिए कई भावनाएं मौजूद हैं, क्योंकि डर के कारण precipices, जंगली जानवरों, जहरीले चीजों और अन्य खतरों के ज्ञान मौजूद है। संपत्ति की महत्वाकांक्षा, जैसे अतिरिक्त कपड़े और ठंड के मौसम या तीव्र गर्मी से संरक्षण, जीवित रहने के साथ एक निहित संबंध है
यह शरीर, संक्षेप में, ऊर्जा और संसाधनों का निवेश है, जो शरीर के हार्डवेयर में कंप्यूटर प्रोग्राम का सबसे प्रभावशाली हिस्सा है, वह होने की अवधारणा है। यदि आपके पास अपने महत्व की कोई अवधारणा नहीं थी, तो आप जिस शरीर पर निर्भर करते हैं उसकी रक्षा और फ़ीड करने के लिए आप झुकाव नहीं करेंगे। उसी तरह, ऐसे समाज में जहां अहंकार का विचार चुप हुआ (यह दोनों आदिवासी आदिवासी समुदायों और आधुनिक समाजों पर लागू होता है), अन्य लोगों के बीच संबंध अधिक महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि अस्तित्व और व्यक्तिगत कल्याण से जुड़ा हुआ है सहयोग
जब भी आप एक विकल्प का सामना करते हैं, तो इच्छा यह निर्णय करती है, एक गाइड के रूप में ज्ञान (चाहे सटीक या असंभव) का उपयोग कर। निर्णय लेने और इसके परिणामों से निपटने की इच्छा के बिना, यह एक अनसुलझा संघर्ष के रूप में होगा। दूसरी ओर, हम अक्सर निर्णय लेने से बचते हैं क्योंकि परिणाम मौजूदा विकल्पों और इच्छाओं के साथ संघर्ष होता है।
शरीर और अक्सर मानसिक इच्छाओं को ओवरराइड कर सकता है उदाहरण के लिए, यदि आप सारी रात पार्टी करना चाहते हैं, तो आपको बहुत थका हुआ महसूस होगा, और यदि आप खा नहीं करते हैं, तो आप भूखे और असुविधाजनक महसूस करेंगे।
यह दर्शन और विचारधारा के लिए एक क्लासिक विरोधाभास का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि कुछ मामलों में मानव की प्रशंसा की जाती है और दर्शन मनुष्य को अपने भीतर की भलाई और गुण को महसूस करने के लिए विकसित करने की तलाश करता है। दृष्टिकोण का वैकल्पिक मुद्दा यह है कि इंसान स्वार्थी है और एक प्रबुद्ध समाज या इस तथ्य के माध्यम से है कि सभी इंसान समान रूप से इंसान को बदलने और अधिक महान होने के साधन के रूप में एक-दूसरे पर निर्भर करते हैं। सार में दोनों एक ही समय में सही और गलत होते हैं, क्योंकि मनुष्य के पास लोभ और उदारता दोनों हैं, दोनों प्रेम और नफरत है। इसलिए, सभी मनुष्यों में दोनों नेक और भ्रष्ट गुण हैं।
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विचार करें कि आप अपने लाभ के लिए इच्छाओं का उपयोग कैसे कर सकते हैं अंत में, सबक हमेशा अपनी इच्छाओं को खुफिया जानकारी के साथ व्यवहार करने के लिए होता है आप एक अच्छे व्यक्ति बनना चाहते हैं और महान काम कर सकते हैं, लेकिन अपनी इच्छाओं से निपटने के लिए कौशल के बिना आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते व्यक्तिगत खुशी के विकास की कुंजी यह जानना सीखना है कि जब आपकी इच्छाएं बहुत दूर चले गए हैं, साथ ही पता करने के लिए कि उन्हें कैसे जाने दें
कभी-कभी पुराने रूपकों सबसे अच्छे होते हैं प्राचीन दर्शन आपको अपनी समस्याओं पर उठाने के लिए सिखाता है, क्योंकि कमल वह कीचड़ पर उगता है जिसमें यह बढ़ता है।
ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति को अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए कार्य करना है, लेकिन प्रतिस्पर्धा की इच्छाओं के विरुद्ध इसे प्राथमिकता देना मुश्किल हो सकता है। बड़ी हद तक, यह शेष राशि का मामला है। एक इच्छा दूसरे की तुलना में मजबूत है, इसलिए आपकी इच्छा 100% नहीं है इच्छाओं और व्यसनों (इच्छा के अत्यधिक प्रभाव) के निरंतर अवलोकन और विश्लेषण के माध्यम से, आप स्वस्थ और अधिक संतुलित मानसिक स्थिति प्राप्त कर सकते हैं।