अपना स्वयं का घर का अनाज बनाने के लिए

ग्रेनोला के लिए सामग्री

• 3 कप लुढ़का जई
• 1 कप कटा हुआ या कटा हुआ बादाम
• 1 कप काजू या नट्स
• ¾ चम्मच नारियल के कप
• ¼ कप सिरप या मेपल सिरप
• ब्राउन शुगर का ¼ कप
• ¼ कप वनस्पति तेल (जैतून नहीं)
• नमक का आधा चम्मच
• 1 कप किशमिश या अन्य सूखे फल (चेरी, ब्लूबेरी, आदि)

म्यूसली के लिए सामग्री

• 4 ½ कप लुढ़का जई
• भुना हुआ गेहूं अंकुर के आधा कप
• आधा कप गेहूं की चोकर
• जई का चोकर का चोकर
• 1 कप किशमिश
• कटा हुआ बादाम, अखरोट या काजू का आधा कप
• ¼ कप ब्राउन शुगर पैक
• नमक के बिना ¼ कप कच्चे सूरजमुखी के बीज

ग्रैनला एक बेक्ड अनाज है जो म्यूसली की तुलना में तैयार करने में थोड़ी देर लगती है, लेकिन यह एक खस्ता और बहुमुखी सैंडविच बन जाता है कि आप दूध, दही या आइसक्रीम के साथ खा सकते हैं।

म्यूसली एक नरम अनाज है जो ठंडे दूध के साथ बेहतर स्वाद लेता है या दही के साथ मिश्रित होता है

• दोनों अनाज शीर्ष पर मौसम के ताजे फल के साथ अच्छी तरह से चलते हैं।
• एक उष्णकटिबंधीय स्वाद प्राप्त करने के लिए अनानास या केले के लिए ग्रैनोला में स्थानापन्न नारियल तेल।
• आप कई दुकानों और बाजारों के थोक खंड में दोनों व्यंजनों की सामग्री पा सकते हैं।
• एक छोटे से दही बॉक्स में म्यूसली को मिलाएं और एक नया नाश्ता सैंडविच पाने के लिए रातोंरात छोड़ दें।
• अंतिम उत्पाद को एक अमीर स्वाद और नट्स देने के लिए मूसली में मिश्रण करने से पहले नट्स को थोड़ा पीस लें।

• और अधिक के लिए ग्रेनोला सेंकना मत करो यह एक समान सुनहरा भूरा रंग प्राप्त करना उचित है।

• बड़ा कटोरा
• मध्यम कटोरा
• ओवन
• हेमेटिक कंटेनर