लस मुक्त बक्सा और सेब अनाज बनाने के लिए कैसे करें

सर्विंग्स: 2

• 1 कप अनाज अनाज
• मक्खन का 1 बड़ा चमचा
• 2 1/2 कप बादाम के दूध
• 1 दालचीनी छड़ी
• जायफल का 1 चुटकी
• नमक के 1 चम्मच
• 2 ग्रैनी स्मिथ या कॉर्टलैंड सेब, निराश और क्यूब्स में कटौती
• मेपल सिरप और अतिरिक्त बादाम के दूध को जोड़ने के लिए

• आप इस विधि में सेब के बजाय परिपक्व नाशपाती का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप नाशपाती का उपयोग करते हैं, तो उन्हें खाना पकाने के बजाय आधे घंटे के अंत में जोड़ें जब आप उन्हें पके हुए अनाज में जोड़ते हैं तो वे काफी नरम होंगे।
• जब आप इसकी सेवा करते हैं तो आप अनाज को 1/4 कप कर्ट्स जोड़ सकते हैं।

• कड़ाही
• चम्मच
• कटोरे की सेवा