कैसे कटा हुआ जई अनाज (पारंपरिक जई) तैयार करने के लिए
किसी ठंडे सुबह नाश्ते के लिए पारंपरिक दलिया के अच्छे कटोरे की तुलना में कुछ भी नहीं है। जई का अनाज, कटा हुआ, अधिक खाना पकाने के समय की आवश्यकता होती है, लेकिन उनका स्वाद और बनावट एक पेटू स्वादिष्टता है
सामग्री
सामग्री
- 4 कप ठंडे पानी
- नमक के 1/2 चम्मच, आप अधिकतम 1 चम्मच नमक का उपयोग कर सकते हैं, यह व्यक्तिगत स्वाद पर निर्भर करता है
- 1 कप कटा हुआ जई अनाज, मैककेन ब्रांड की सिफारिश की है।
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चरणों
1
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एक मध्यम या बड़े सॉस पैन में ठंडे पानी डालें
2
नमक जोड़ें और हलचल करें।
3
नमक पानी उबाल लें।
4
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जई अनाज शामिल
5
जब तक ओटमील मोटा होना शुरू नहीं होता है तब तक हिलाओ।
6
30 मिनट के लिए उबाल लें, जब तक दलिया तैयार न हो जाए तब तक कभी-कभी हलचल दें
7
हो गया।
युक्तियाँ
- एक और विकल्प यह है कि आप नूड और सूखे फल के साथ सूखा पैन में अनाज को टोस्ट कर सकते हैं, अधिमानतः, पानी जोड़ने और उन्हें उबलते समय से पहले। यह कटा हुआ जई का अनाज का अद्भुत अखरोट का स्वाद लाता है।
- किसी भी दूध के साथ परोसें।
- उन्हें ब्राउन शुगर और किशमिश के साथ परोसें।
- यदि आप जई का अनाज पुलाव के अंदर रात में डाल देते हैं तो इससे पहले कि वे नरम हो जाएं, उनके पास बेहतर स्वाद और बनावट होगा।
- उन्हें फल और / या कटा हुआ पागल और / या कुचल केले के साथ परोसें।
- मेपल सिरप के साथ उन्हें परोसें।
चेतावनी
- रसोई के दस्ताने का प्रयोग करें जब आप आग से पैन ले जाएं।
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