एक अपमानजनक पति या पत्नी को छोड़ने का तरीका

एहसास है कि आप इस तरह के उपचार के लायक नहीं हैं। कोई भी, बिल्कुल किसी को भी ऐसा कुछ हकदार नहीं है। अपने साथी के लिए बहाने बनाना बंद करो ठीक है, मान लें कि आप डिनर बनाने या क्लीनर में जाना भूल गए, लेकिन आप केवल इंसान हैं इसलिए, चाहे आपके पति शारीरिक या भावनात्मक रूप से अपमानजनक हों, आपको मानवीय त्रुटि के कारण खुद को छोटा या दुख देने का अधिकार नहीं है।

और बाहर निकलो। दुरुपयोग के शिकार अक्सर लोग बन जाते हैं, लोगों को दरवाजा बंद करने के लिए और शायद ही कभी घर छोड़ने के लिए। यह मुख्य रूप से भय के साथ करना है - डर है कि किसी को क्या हो रहा है, "एहसास" हो सकता है, डर यह है कि उनके संबंधित पति उन्हें किसी अनुमति के बिना कहीं जाकर चोट पहुंचा सकते हैं, कुछ का नाम दे सकते हैं। अगर कम से कम आप अपने दैनिक कार्यों में घर छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह आपको सामान्यता की भावना देगा, भले ही थोड़ी देर के लिए, और यह आपकी सुरक्षा बढ़ाने के लिए बहुत मददगार होगी।

उसे स्पष्ट रूप से बताने से बचें कि आप छोड़ने जा रहे हैं जाहिर है, आपकी पहली प्रतिक्रिया खुद को चोट पहुंचाई जाएगी, आपको यह याद दिलाना होगा कि कौन जिम्मेदार है और कौन नियंत्रण में है। लेकिन आपके पास भी नियंत्रण है, क्योंकि आप जिस तरह से किसी को चोट पहुंचा सकते हैं, अगर आप उन्हें छोड़ देते हैं। इस विषाक्त रिश्ते से दूर जाकर, आप फिर से नियंत्रण ले रहे हैं। इसलिए अपने साथी को बताए जाने के बजाय कि आप जा रहे हैं, सावधानीपूर्वक योजना बनाएं एक अवधि के दौरान, सामानों को स्टोर करने के लिए डिब्बे में, या किसी कार के केबिन में भी अगर आपके पास एक है, तो थोड़े से अपने सामान को एक दोस्त के घर में ले जाने लगें, केवल ले लो जो आवश्यक है

पता चलता है कि आपका साथी आपको प्यार नहीं करता है दुर्व्यवहार के शिकार अक्सर यह सोचने में ब्रेनवॉश किया गया है कि उनका पार्टनर अभी भी उन्हें प्यार करता है। दुरुपयोग की घटना होने के बाद यह अधिक बार होता है। उदाहरण के लिए, यह स्थिति आपको परिचित हो सकती है: आपका पार्टनर आपको परेशान करता है कुछ समय बाद, आप शोक और पूछना क्षमा आपको बताता है कि वह तुम्हें प्यार करता है, वह, यह करने के लिए नहीं करना चाहता था और कहता है, शुरू कर सकते हैं "कृपया मुझे मत छोड़ो, मैं बदल देंगे।" झूठ, झूठ और अधिक झूठ क्या आपको लगता है कि यदि यह व्यक्ति वास्तव में आपसे प्यार करता है, तो क्या वह आपको पहली जगह में चोट पहुँचाएगा? जवाब नहीं है आप सोचते हैं: "मुझे उनकी जरूरत है, मैं उनकी मदद कर सकता हूँ, वह बदल रहा है।" यह कभी भी नहीं बदलेगा आप जो अनुभव करते हैं वह सुरक्षा का गलत अर्थ है आपको लगता है कि आपके पास इस व्यक्ति के जीवन में एक उद्देश्य है इस जाल में मत आओ।

एक उपयुक्त समय पर छोड़ दें उदाहरण के लिए, रात में चुपके से, जब आपका साथी सो रहा है या जब उसने घर छोड़ दिया है अपने क्षेत्र में एक मित्र, रिश्तेदार या एक आश्रय के घर पर जाएं, जिसे आपने शायद सुना है। वे आपकी मदद करेंगे, आपको समझेंगे और आपकी सहायता करेंगे।

अपना सेल फ़ोन बंद करें या अपना नंबर बदलें। आपके साथी के साथ किसी भी तरह के संचार के परिणामस्वरूप एक बड़ा दिमाग धोखा दे सकता है एक बार फिर, वह माफी मांग सकता है, वह आपको वापस आने के लिए कह सकता है, लेकिन सब कुछ एक झूठ है यदि आप वापस आते हैं, तो दुर्व्यवहार फिर से शुरू होगा और यह पहले से छोड़ने के परिणामस्वरूप, इससे भी बदतर हो सकता है