अवरुद्ध दूध नलिकाओं के साथ कैसे निपटें

जब आप अपने बच्चे को स्तनपान देते हैं, तो आपके स्तन का दूध दूध के नलिकाओं के एक नेटवर्क के माध्यम से आपके निपल्स की यात्रा करता है। ये नलिकाएं कभी-कभी अवरुद्ध हो सकती हैं, दूध के प्रवाह को बाधित कर सकती हैं और आपके स्तनों में कठोर गांठ पैदा कर सकती हैं। यदि आपको लगता है कि आपके दुग्ध नलिकाएं अवरुद्ध हैं, चिंता न करें! आप अपने बच्चे को स्तनपान जारी रख सकते हैं जबकि आप उन्हें अनवरोधित करने के लिए उपाय करते हैं।

चरणों

2

एक लाल पच्चर के आकार का क्षेत्र ढूंढें गांठ के साथ स्तन भी एक लाल, पच्चर के आकार का क्षेत्र, सूजन या सूजन हो सकता है। यह गर्म, असुविधाजनक या दर्दनाक लग सकता है।

3

दर्द की ओर ध्यान दें जब आप नर्स यदि आपके पास अवरुद्ध दूध वाहिनी है, तो आपका बच्चा इस पर चोट पहुंचा सकता है, जब आपका बच्चा उस पर दूध पिलता है, खासकर शुरुआत में जब दूध गिर जाता है आप देख सकते हैं कि स्तनपान के तुरंत बाद दर्द कम हो जाता है या गायब हो जाता है

4

आपको बुखार के लिए सचेत होना चाहिए कई महिलाओं को बुखार का अनुभव नहीं होता है जब वे अवरुद्ध दूध वाहिनी करते हैं, लेकिन कुछ करते हैं इसके अतिरिक्त, एक बुखार एक संकेत हो सकता है कि आपके पास संक्रमण हो या स्तन कैंसर का विकास हो। यदि आपके पास बुखार है, तो अपने डॉक्टर को बुलाओ।

2

सुनिश्चित करें कि आपका पंप काफी शक्तिशाली है यदि आप अपने दूध को निकालने के लिए एक पंप का उपयोग करते हैं, तो अपने स्तनों को पूरी तरह से पलायन करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली उपयोग करने का ध्यान रखें। अन्यथा, दूध नलिकाओं में रहता है, संभावित रूप से रुकावटें पैदा करता है।

3

अपने कपड़े पर गौर करें यदि आप एक नर्सिंग ब्रा पहन रहे हैं जो ठीक से फिट नहीं है और जो आपकी छाती को निचोड़ते हैं, तो आप अपने नलिकाओं में दूध फंस सकते हैं, जिससे रुकावटें हो सकती हैं।

4

रोगों की भूमिका को समझें जब आप बीमार होते हैं, तो आपका रूटीन बाधित होता है। आप अधिक सो सकते हैं और आप अक्सर पंप का उपयोग नहीं कर सकते हैं या अक्सर अपने बच्चे को भोजन कर सकते हैं इन परिवर्तनों के कारण कभी-कभी अवरुद्ध दूध नलिकाएं उत्पन्न होती हैं

5

तनाव को ध्यान में रखें यदि आपके जीवन में बहुत तनाव है, तो आपका शरीर ज्यादा ऑक्सीटोसिन नहीं पैदा कर सकता है, हार्मोन दूध के दूध के निर्वहन के लिए जिम्मेदार है।

6

अपनी नींद की आदतों का मूल्यांकन करें अपने पेट पर सोते हुए अपने स्तनों को बहुत ज्यादा सम्मिलित कर सकते हैं, दूध में अपने नलिकाओं में फँसते हैं। इसके बजाय, अपनी पीठ या तरफ सोने की कोशिश करो।

7

आपको पता होना चाहिए कि अचानक दूध पिलाने से अवरूद्ध दूध नलिकाएं हो सकती हैं। यदि आप स्तनपान पूरी तरह से और अचानक (धीरे-धीरे) के स्तनपान को रोकते हैं, तो आप रुकावट के विकास के जोखिम को चलाते हैं।

2

प्रभावित स्तन से शुरू करें यदि संभव हो तो, प्रभावित स्तन के साथ स्तनपान शुरू करें इससे यह सुनिश्चित करने में सहायता मिलती है कि यह पूरी तरह खाली है। इसके अतिरिक्त, शिशुओं को शुरुआती समय में मुश्किल में दबाना पड़ता है, जब वे अधिक भूखे रहते हैं आपके बच्चे को चूसने पर मजबूर होने वाला बल रुकावट को अनवरोधित करने में मदद कर सकता है।

3

उन पदों में भिन्नता है जिसमें आप स्तनपान करते हैं अपने स्तन को अलग-अलग तरीकों से अपने बच्चे की स्थिति में रखते हुए, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि सभी दुग्ध नलिकाओं को सूखा जाता है

4

यदि आवश्यक हो, तो एक पंप का उपयोग करें यदि आपका बच्चा अपने स्तनों को खाली नहीं कर रहा है, तो अतिरिक्त दूध बाहर पंप करने के लिए एक पंप का उपयोग करें। आप स्वयं दूध भी ले सकते हैं चाबी अपने स्तनों को पूरी तरह से पलायन करना है

5

मसाज क्षेत्र। स्तन के बाहर से निपल तक कोमल लेकिन दृढ़ और मालिश करें यह आपके नलिकाओं को खारिज करने में मदद कर सकता है और उनके माध्यम से दूध धक्का कर सकता है।

6

स्तनपान करने से पहले गर्म संकोचन लागू करें गर्मी अपने नलिकाओं को दूध के लिए पास करने में मदद कर सकता है अपने स्तनों को नर्सिंग करने से कुछ ही मिनटों के लिए अपने स्तनों पर गर्म, गीला संकुचित रखने की कोशिश करें

7

थर्मल पैड और कोल्ड पैक्स के साथ प्रयोग। कुछ महिलाएं थर्मल पैड से राहत महसूस करती हैं, दूसरों ने अपने हाथों को ठंडा पैक करके आग में डाल दिया। कोई भी ठीक है यह पता लगाने के लिए कि कौन सा आपको सबसे अधिक मदद करता है

8

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रखने से आपको अवरुद्ध दूध नलिका से उबरने में मदद मिल सकती है।

9

दर्द चिकित्सक के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें ज्यादातर डॉक्टर मानते हैं कि ibuprofen और अन्य अति-काउंटर दवाएं स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं यदि आपकी सहमति हो जाती है, तो आप हर चार घंटे में सुझाई हुई खुराक लेने से असुविधा को कम कर सकते हैं।

Video: डक्ट विस्फारण में स्तन क्या है?

2

पंप अत्यधिक दूध यदि आप एक सत्र याद करते हैं या यदि आपका बच्चा अपने स्तनों को पूरी तरह से खाली नहीं कर रहा है, तो अत्यधिक दूध पंप करें, मैन्युअल रूप से या पंप द्वारा

3

एक नरम और अनुरूप ब्रा का उपयोग करें यह छड़ आपके दुग्ध नलिकाओं को जोड़ती है, जैसे नर्सिंग ब्रा, जो आपको अच्छी तरह से फिट नहीं करता है। विकल्पों को ढूंढें और एक आरामदायक खरीद लें जो आपके लिए अच्छी तरह से काम करता है

Video: भरा दूध नलिकाएं क्या कारण हैं?

4

अपने पेट पर सो जाओ से बचें समय की विस्तारित अवधि के लिए अपने पेट पर होकर अपने दुग्ध नलिकाओं को भी सम्मिलित कर सकते हैं

5

लीसेथिन ले लो कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि लेसितिण, एक मौखिक दानेदार प्रकार के एक चम्मच या 1200 मिलीग्राम कैप्सूल दिन में तीन बार, अवरुद्ध दूध नलिकाओं को रोकने में मदद कर सकता है।