रोगी को बहाव के लिए देखभाल करने के तथ्य से कैसे निपटें

जिस व्यक्ति को स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है उसकी देखभाल करना एक चुनौतीपूर्ण काम है यह आपके पति या पत्नी, पिता, भाई या मित्र हो सकता है - किसी भी मामले में, देखभाल करने वाले की भूमिका को लेकर तनावपूर्ण हो सकता है अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, तनाव को नियंत्रित करने, रिश्तों में बदलाव का सामना करने और अपनी क्षमताओं के भीतर अपने रोगी को पर्याप्त देखभाल प्रदान करने के प्रभावी उपाय देखने के लिए महत्वपूर्ण होगा। यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में देखते हैं जहां आपके मरीज ने आपको दुर्व्यवहार किया है, तो कुछ भी कदम हैं जो आप स्वयं को बचाने और दुरुपयोग को रोकने के लिए कर सकते हैं।

चरणों

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यदि आपको दिक्कत महसूस हो तो मदद के लिए पूछें जब आपके पास चिंता करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, तो सहायता के लिए पूछना एक देखभालकर्ता के रूप में स्थिति से निपटने के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति है। अगर आपको डर लगता है, तो आपको किसी मित्र या रिश्तेदार को बताना चाहिए और मदद मांगना चाहिए।

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सहायता समूह खोजें यदि आप अन्य लोगों से बात करते हैं जो आप समझते हैं कि आप किस प्रकार से गुजर रहे हैं, तो यह आपकी स्थिति से निपटने में आपकी सहायता कर सकता है। देखभाल करने वाले लोगों के समूह के लिए अपना इलाका खोजें, जो कि स्ट्रोक या सामान्य में देखभाल करने वालों के समूह से बच गए हैं। यदि आप अन्य देखभाल करने वालों के साथ बातचीत करते हैं, तो यह आपको अपने अनुभवों को साझा करने और अन्य लोगों के अनुभवों को जानने का अवसर देगा।

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आप एक चिकित्सक के पास जा सकते हैं किसी व्यक्ति की देखभाल करने का भावपूर्ण बोझ, जो कि एक स्ट्रोक से बच गया है, वह अपने दम पर प्रबंध करना मुश्किल हो सकता है। अगर आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी पड़ सकती है जो आपकी सहायता कर सकती है, जैसे चिकित्सक

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अपना ख्याल रखना आपकी शारीरिक स्वास्थ्य आपके भावनात्मक कल्याण को प्रभावित कर सकती है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप भावनात्मक रूप से यथासंभव स्वस्थ हो, आपको निम्न के रूप में अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए उपाय करना चाहिए:

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रोगी के साथ आपके पिछले संबंधों के नुकसान के लिए रगड़ें। एक देखभालकर्ता के रूप में आप जो भावनात्मक भार का समर्थन करते हैं, उसका हिस्सा उस व्यक्ति के साथ होने वाले रिश्तों की लालसा है। भले ही यह तुम्हारा पति, पिता, भाई या मित्र है - चाहे किसी भी मामले में, यह महत्वपूर्ण होगा कि आप अपने रिश्ते के नुकसान पर शोक करते हैं, ताकि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकें।

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एक स्पष्ट तरीके से संवाद कभी-कभी, अपने रोगी के साथ संवाद करना मुश्किल हो सकता है, विशेषकर अगर उसे चीजें याद करने में कठिनाई होती है या वह एक बार पता था कि अवधारणाओं को समझने में कठिनाई होती है। आपके रोगी के भ्रम को कम करने और आपके लिए संचार कम निराशाजनक बनाने के लिए जितना संभव हो उतना स्पष्ट होने का प्रयास करें इसके लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप निम्न जैसे सरल उपाय अपनाने कर सकते हैं:

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सकारात्मक क्षणों का आनंद लें अगर किसी को फैल के प्रभावों का सामना करना पड़ता है, तो उनका स्वास्थ्य खराब हो सकता है, और ये एक-दूसरे के साथ सकारात्मक बातचीत को कम कर सकते हैं। इसलिए, आपको ऐसे क्षणों का आनंद लेना चाहिए जिसमें आपके रोगी अच्छा आत्माओं या अवसरों में आनंद लेते हैं, जब वह अच्छा दिन रहा है।

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स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दें अगर आप उसे स्वस्थ आदतों के अभ्यास के लिए प्रोत्साहित करते हैं तो आपका रोगी बेहतर महसूस कर सकता है और बेहतर मनोदशा में हो सकता है। इससे दूसरे स्ट्रोक की संभावना भी कम हो सकती है। निम्न के रूप में स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने की कोशिश करें:

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सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करने के लिए अपने मरीज के पर्यावरण को संशोधित करें यदि आप पर्यावरण में कुछ बदलाव करते हैं, तो यह आपके वर्कलोड को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है। आपके मरीज के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करने के लिए कोई भी बदलाव आपके लिए चीजें आसान बना सकता है।

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अन्य संसाधनों की जांच करें जो आपके मरीज की ज़िंदगी को आसान बना सके। वह कुछ सेवाओं या संसाधनों के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं जो उनके जीवन में सुधार कर सकते हैं। यदि आप इन सेवाओं का अनुरोध करते हैं, तो यह आपके बोझ को कम कर सकता है और आपको उस व्यक्ति की देखभाल करने की अनुमति प्रदान करता है जो कि आसानी से हो। इनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

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रोगी को चेतावनी दें कि आप दुर्व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करेंगे। अगर आपका मरीज आपको दुर्व्यवहार करता है, तो उसे चेतावनी दें कि आप इसे बर्दाश्त नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि वह आपसे कुछ महत्वहीन बातों के लिए चिल्लाना शुरू कर देता है, तो उसे बताओ कि आप अगर आप पर चिल्ला बंद नहीं कर रहे हैं तो आप चले जाएँगे।

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अन्य रिश्तेदारों के साथ बात करें अगर दुर्व्यवहार तब भी जारी रहता है जब रोगी आप पर चिल्लाते हुए दूर चले जाते हैं, अन्य परिवार के सदस्यों के साथ क्या हुआ, इसके बारे में बात करें। उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है और इसे रोकने के लिए आपने क्या किया है। स्थिति को हल करने के लिए मदद के लिए उनसे पूछें

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उनके डॉक्टर के साथ रोगी के व्यवहार के बारे में बात करें यदि अन्य परिवार के सदस्यों को शामिल होने के बावजूद दुरुपयोग किया जाता है, तो सामान्य चिकित्सक की सहायता के लिए अनुरोध करें। उसे बताओ कि क्या हो रहा है और दुरुपयोग को रोकने के लिए आपने क्या किया है। आपके रोगी के चिकित्सक मनोचिकित्सक के साथ एक परामर्श की सिफारिश कर सकते हैं ताकि यह तय हो जाए कि वह स्ट्रोक से होने वाली मानसिक बीमारी से ग्रस्त है या नहीं।