तीन दिन या इससे अधिक के लिए एक शाकाहारी भोजन कैसे करें

याद रखें कि कुछ वेगाण अपने भोजन स्वादों में समान हैं अगले शाकाहारी, जिसके साथ सबसे ऊपर है, अपने मौजूदा शाकाहारी अतिथि के रूप में भोजन में एक ही स्वाद की अपेक्षा न करें। एक व्यक्ति पौष्टिक कारणों, नैतिक या धार्मिक कारणों या पर्यावरणीय कारणों के लिए शाकाहारी हो सकता है कुछ लोगों के लिए, उनका एकमात्र कारण यह है कि वे इस तरह से अपने पूरे जीवन को हमेशा जीवित रहे हैं। दूसरी ओर, वहाँ जो लोग "freegans" कर रहे हैं (जो लोग केवल शाकाहारी उत्पादों को खरीदने, लेकिन कुछ अन्य लोगों के बारे में फेंकने के लिए या यदि भोजन नि: शुल्क है, वे भी मांस खाते हैं)। फिर भी अन्य लोगों "कच्चे foodists", जिसका अर्थ है कि केवल नीचे 43 डिग्री सेल्सियस (110 डिग्री फेरनहाइट) तापमान पर पकाया या कच्चे खाद्य पदार्थ हैं खाना खाते हैं। Vegans बहुत सख्त या बिल्कुल सख्त नहीं हो सकता है, बस उस लेबल का उपयोग भोजन विकल्पों को सरल बनाने के लिए करता है, जो कि वे उपर्युक्त खाने के लिए पसंद करते हैं। सभी वे खुद को शाकाहारी फोन कुछ बहुत मुश्किल करने के लिए कोशिश कर रहे हैं और लग सकता है कि वे हर समय का बहिष्कार किया और कई रेस्तरां में दूसरी श्रेणी के नागरिक के रूप में इलाज कर रहे हैं। मेनू के 85% के आदेश या आपको बता दूँ कि कुछ ही खोज करने के लिए है कि यह नहीं है शाकाहारी या शाकाहारी है में सक्षम नहीं होने की कल्पना करें। जैसे आप एक आहार पर हैं और कोई आपको केक jurándote पनीर का एक टुकड़ा केवल 50 कैलोरी के साथ और खाया होने के बाद यह है कि पाई आहार पनीर की पेशकश की कुछ, इस व्यक्ति आपको बताता है कि यह आहार नहीं था और वे वास्तव में 500 कैलोरी था है और फिर यह हँसता समाप्त होता है। इसलिए यदि आपका शाकाहारी अतिथि अन्य लोगों को अपना भोजन तैयार करने के लिए कुछ अविश्वासी बनाता है, तो इसका आमतौर पर अच्छा कारण होता है