महीने में केवल एक बार कैसे पकाना
एक महीने में एक बार खाना पकाने से समय और पैसा बच सकता है। न केवल आप बड़ी मात्रा में भोजन या विशिष्ट ऑफ़र खरीदने का लाभ ले सकते हैं, आप हर दिन अधिक खाली समय भी प्राप्त कर सकते हैं। और यदि आप पर्याप्त रचनात्मक हैं, तो आप अपने फ्रीजर में 3 भोजन तक रख सकते हैं। तो अपने पसंदीदा एप्रन को लगाओ, संगीत पर रखो और रसोई घर को साफ करें एक महीने में एक बार, आप एक खाना पकाने की मशीन होगी।
सामग्री
- चरणों
- Video: परवल की सब्ज़ी बनाने का यह तरीका देख कर आप कहेंगे पहले क्यों नहीं पता था यह तरीका|parwal sabzi
- Video: नीम का तेल घर पर बनाने का आसान तरीका । how to make neem oil at home easily by rubis recipes
- विगलन
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- युक्तियाँ
- Video: केवल "1 दिन" में मिलेगा फोड़े-फुंसियों से छुटकारा, अपनाएं ये नुस्खा
- चेतावनी
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
1
एक मेनू बनाएं विभिन्न स्रोतों से व्यंजनों को लीजिए कई पाक-किताबें पढ़ें और उन लोगों को चुनें जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं या जिन्हें आपने पहले सफलतापूर्वक पकाया है। यह मानते हुए कि आप रात्रिभोज खाना बना रहे हैं, 30 अलग-अलग व्यंजन पकाने के लिए आवश्यक नहीं है। आपको एक ही डिश के कई बैचों बनाना होगा। उदाहरण के लिए, चार सूप के कटोरे
- कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में सोचें, जिन्हें कई अलग-अलग व्यंजनों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।
- आपके द्वारा पकाए गए व्यंजन भी आपको दुकानों में मिले प्रस्तावों पर निर्भर करेगा।
- सूप, स्टॉज और स्टूज़ खाना बनाना और स्टोर करना आसान है, लेकिन अपने व्यंजनों को बदलना सुनिश्चित करें और हमेशा ऐसा न करें।
2
उन खाद्य पदार्थों से बचें जो अच्छी तरह से फ्रीज नहीं करते, जैसे:
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3
ध्यान रखें कि कुछ उत्पादों को जमे हुए होने का क्या जवाब है
4
सब कुछ तैयार करने के लिए एक दिन (या दो दिन) में सब कुछ योजना बनाएं सभी को पता चले कि उस दिन का लक्ष्य खाना बनाना है, इसलिए वे कुत्ते, चलने, आदि नहीं चलते। उस दिन रात के खाने के लिए बाहर जाने की योजना बनाएं, क्योंकि यह थकाऊ हो सकता है
5
खरीदारी की खरीदारी करें और अपने व्यंजनों के लिए आवश्यक सामग्री के साथ खरीदारी करें। सभी व्यंजनों को देखो और गणना करें कि क्या सामग्री और आप अपने व्यंजन के लिए कितनी आवश्यकता होगी।
6
सभी रसोई के बर्तन तैयार करें और रात को खाने से पहले खाना पकाने के लिए समर्पित करें। आप भोजन या मसालों का एक हिस्सा भी तैयार कर सकते हैं जिसके साथ आप व्यंजन बना सकते हैं।
7
पत्र को प्रत्येक नुस्खा के खाना पकाने और ठंड के निर्देशों का पालन करें। एक असेंबली लाइन के रूप में अपनी रसोई के बारे में सोचो दक्षता की कुंजी है
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8
भोजन को रुकें हमेशा स्थायी मार्कर के साथ कंटेनर में तैयार भोजन का दिनांक और नाम दें
विगलन
- रेफ्रिजरेटर में रात भर में पिघलना।
- माइक्रोवेव में खाना पिघलना, अगर एक माइक्रोवेव कंटेनर में भोजन जमे हुए है
- कभी भी कमरे के तापमान पर खाद्य पदार्थों को अशुद्ध न करें
- प्यरेक्स प्रकार के कंटेनर का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि इन प्रकार के कंटेनरों को जमे हुए किया जा सकता है और फिर आप भोजन को गर्म करने के लिए ओवन में डाल सकते हैं।
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युक्तियाँ
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- फ्रीजर कंटेनर में रखने से पहले खुले कंटेनरों (या ट्रे) में कमरे के तापमान पर पकाया भोजन।
- यदि आपके पास फ्रीज़र में सीमित स्थान है, तो छोटे सत्र बनाएं। एक छोटा सत्र में, भोजन आमतौर पर 10 या 14 दिनों के लिए तैयार होता है।
- उन्हें ठंड से पहले सब्जियों को दबाएं। इस प्रणाली का उपयोग इसकी गुणवत्ता बनाए रखने के लिए किया जाता है इसे कैसे करें यह पता लगाने के लिए एक रसोई की किताब देखें।
- आरामदायक कपड़े और जूते पहनें, साथ ही एक एप्रन भी।
- दोस्तों के साथ खाना पकाने का सत्र साझा करें तैयार भोजन विभाजित करें और किराने का सामान साझा करें
चेतावनी
- भोजन खाने के दौरान सुरक्षा निर्देशों का पालन करें
- यदि आपके कमरे में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि रेफ्रिजरेटर में फ्रीज़र स्पेस का उपयोग बढ़ाने में कोई समस्या नहीं है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- फ्रीजर के लिए कंटेनर
- चम्मच, कप, कटोरे, रसोई के बर्तन को मापना
- अतिरिक्त रसोई कपड़े
- निस्संक्रामक
- चिपकने वाला टेप और पतली स्थायी कलम
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