गोखरू कैसे खत्म करें

एक गोखरू एक बोनी गांठ है जो बड़े पैर की अंगूठी के जोड़ के आधार पर बनायी जाती है। बुन्स का गठन होता है जब तंग जूते, चोट या वंशानुगत हड्डी की संरचना अन्य पैर की उंगलियों की ओर बड़ी पैर की अंगुली को धक्का देती है। समय के साथ, बड़ा पैर की अंगुली का जोड़ बढ़ता और दर्द होता है और व्यायाम और चलने में कठिनाई हो सकती है। इस आलेख में गोखरू से छुटकारा पाने के लिए जीवन शैली, घरेलू उपचार और चिकित्सा उपायों में परिवर्तन की चर्चा की गई है।

चरणों

Video: गोखरू रोग को खत्म करने का अचूक उपाय

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अपनी अंगुलियों को फिर से संरेखित करने के लिए एक बोनियन पैड या जूता पर डालें। यदि आप शुरुआती अवस्था में गोखरू देख सकते हैं, किसी औषधि या दवा की दुकान पर खरीदा गया एक गोलाकार पैड दर्द को दूर करने और उंगली को उचित दिशा में इंगित कर सकता है। जब आप जूते पहनते हैं तो जूते में आवेषण फिर से संरेखित कर सकते हैं।

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फिर से संरेखण की स्थिति में अपने पैर और उंगलियां लपेटें टेप में एक या दो हफ्तों के लिए लपेटे जाने के बाद आपकी उंगलियां नई स्थिति के अनुकूल हो सकती हैं। अगर आपको इस प्रक्रिया में सहायता चाहिए तो अपने डॉक्टर से पूछें

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दर्द से राहत पैरों और उंगलियों का प्रयोग करना अच्छा है, लेकिन गहन गोखरू दर्द के कारण की खोज की जानी चाहिए। निम्नलिखित तरीकों का उपयोग कर अपने दर्द के पैरों को आराम करें:

Video: गोखरू ( CORN/CALLOUS) को कंट्रोल करने के प्रभावी घरेलु नुख्से सामान जो आपके किचन में उलब्ध है

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हल्के से मध्यम बोनस के लिए, एक लचीला पैड, जैसे कि "गोखरू सहायता" वैज्ञानिक रूप से प्रभावी रूप से सही साबित हुआ है "हॉल्यूक्स वेलगस" और गोखरू के दर्द को राहत देते हैं।

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केवल निर्धारित दवाएं ले लो कुछ मामलों में, डॉक्टर आपको अपनी जीवन शैली में बदलाव के बारे में सलाह देंगे या दर्द के लिए कुछ दवा लिखेंगे। बीनियां खराब होने से रोकने के लिए, डॉक्टर की सलाह का पालन करना सुनिश्चित करें

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एक सर्जरी पर विचार करें आखिरी उपाय के रूप में, शल्य चिकित्सा को गोलाओं को निकालने पर विचार करें, जहां वे हड्डी को परिमार्जन करते हैं और दूसरी अंगुलियों के साथ अपने बड़े पैर की अंगूठे को फिर से संरेखित करते हैं। गोखरू सर्जरी को बोनियंस का एकमात्र इलाज माना जाता है

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अपने जूते बदलें जूते पहनना महत्वपूर्ण है जो उन लोगों के लिए गोखरू पर दबाव को दूर करते हैं, जिनके पास नंगे पैर चलने का विकल्प नहीं है।

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गतिविधियों से बचें जो गोखरू का कारण बनते हैं। बैले नृत्य और अन्य गतिविधियों के लिए तंग जूते और बोनरों को हटाया जा सकता है। यदि यह अपने पैर के लिए स्वस्थ जूते के साथ इन गतिविधियों को करना संभव नहीं है, तो सभी पर गतिविधि से बचें