सुबह में खराब सांस को रोकने के लिए

सुबह सांस बहुत शर्मनाक हो सकती है जब आप उठ गए तो, सुबह में बुरा सांस से छुटकारा पाने की कोशिश करने के लिए यहां कुछ कदम हैं ... या कम से कम इसे छिपाना।

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ब्रश करने के बाद अपनी जीभ पर टूथपेस्ट की एक पतली परत रखें और उसे 90 सेकंड के लिए कार्य करने दें। इसे फिर से ब्रश करें।

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एक दिन में कम से कम एक बार सोते समय रात में सोचना सुनिश्चित करें।

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मुंहवाश का उपयोग करें

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बिस्तर पर जाने से पहले अपने नाक को उड़ाने और साइनस ऑक्सीजन के लिए कुछ बूँदें लेती हैं। यह रात में मुंह और साइनस में अधिक ऑक्सीजन प्रवाह पैदा करेगा।

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