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ब्लैकहेड्स को कैसे रोकें

ब्लैकहैड्स अप्रिय कमियां हैं जो सूजन के मुंह के ऊपर छोटे काले डॉट्स की तरह दिखते हैं। इन खामियों को अधिक गंदगी और धूल से उत्पन्न होता है जो कि छिद्रों को रोकता है। ब्लैक स्पॉट को विस्फोट होने के बाद हटाया जा सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया धीमी और दर्दनाक है इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि काले धब्बे को पहली जगह बनाने से रोकना। यह आपकी त्वचा का ख्याल रखने के द्वारा प्राप्त किया जाता है और तेल और गंदगी के कारण घूमने से अपने छिद्र को रोकता है।

चरणों

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Video: ब्लैकहेड जल्दी हटाने के घरेलू नुस्खे | कैसे घर पर BLACKHEADS और whiteheads से छुटकारा पाने के | सबसे अच्छा तरीका

अपने आहार की जांच करें उन खाद्य पदार्थों को कम करें या समाप्त करें जिनके पास बहुत से तेल या चीनी हैं सब्जियों और फलों की खपत में वृद्धि, विशेष रूप से पीले और नारंगी फल, और सब्जियां जैसे गाजर, खुबानी और खरबूजे एक दिन में 8-10 गिलास पानी लें।
  • चीनी और वसा में उच्च भोजन से सेल नवीकरण में देरी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक छिद्रित होते हैं जिससे ब्लैकहैड्स का कारण होता है। अस्वास्थ्यकर भोजन भी उन खाद्य पदार्थों की जगह ले जाते हैं जो आप खा सकते हैं जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं।
  • पीले और नारंगी फल और सब्जियों में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन होता है। ये, बहुत सारे पानी के साथ मिलकर, सेलुलर नवीकरण में वृद्धि होती है जो परिणामस्वरूप स्वस्थ त्वचा में उत्पन्न होती है जो भरा हुआ छिद्रों से क्षति नहीं होती है।
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    दिन में कम से कम दो बार अपनी त्वचा को गर्म पानी से साफ करें और हल्के क्लीनर
  • सुबह और रात में अपनी त्वचा और गर्दन को धो लें, और सुनिश्चित करें कि आप सोने से पहले सभी श्रृंगार को बंद कर दें।
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    एक सप्ताह में कम से कम 2 बार निकास।
  • एक ठीक exfoliator, या एक अहा / बीएएच क्रीम का उपयोग करें। ये विकल्प आपके छिद्रों से हानिकारक या उन्हें विस्तारित किए बिना गंदगी हटाते हैं।
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    Video: How to remove blackheads from nose and face painlessly | चेहरे से ब्लैकहेड्स कैसे हटाए

    सावधानी से मॉइस्चराइज़र और सौंदर्य प्रसाधन का चयन करें, सुनिश्चित करें कि वे हाइपोलेर्लैजेनिक हैं और कोई तेल नहीं है। स्पोराइड रूप से इन उत्पादों का उपयोग करें
  • यदि आप बहुत सारे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं तो आप काले धब्बे के साथ समाप्त हो सकते हैं जिन लोगों के पास सूखी त्वचा नहीं है, उन्हें नमीचूर यंत्र का उपयोग नहीं करना चाहिए, या सर्दियों के महीनों में इसकी आवश्यकता हो सकती है।
  • विशेष अवसरों पर मेकअप का उपयोग करने पर विचार करें, और केवल लिपस्टिक और दैनिक आंखों का मस्करा का उपयोग करें मेक-अप का उपयोग नहीं करने से आपके छिद्रों को साँस लेने में मदद मिलती है और त्वचा देखभाल उत्पादों को काम करने का मौका देता है क्योंकि आप मेकअप करने से पहले उन्हें साफ नहीं कर रहे हैं

  • Video: बेस्ट होम उपाय | ठोड़ी काले और सफेद सिर से छुटकारा पाने के लिए कैसे | ब्लैकहेड्स व वाइटहेड्स को हटाने के उपाय

    Video: ब्लैक हेड्स के घरेलू उपाए – Home Remedies For Blackheads

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    अपना चेहरा छूने से रोकें आप अपने चेहरे को क्यों स्पर्श करते हैं, इसके बारे में पता करने की कोशिश करें कुछ लोग ऐसा करते हैं जब वे जोर देते हैं या चिंतित होते हैं एक बार जब आप कारण जानते हैं, तो आप इसे भविष्य में बचने का प्रयास कर सकते हैं।
  • आपके चेहरे को छूने से आपके हाथों से गंदगी और तेल का कारण बनता है ताकि आपके छिद्रों में जमा हो सके। पर्याप्त गंदगी ताकना को रोक सकता है, जो काली डॉट में होता है।
  • अगर आपको लगता है कि जब आप सोते हैं, तो आप अपने चेहरे को स्पर्श करते हैं, अपने हाथों में साफ मोजे या तकिया के मामलों के साथ सोने की कोशिश करें।

    • युक्तियाँ

    • सुनिश्चित करें कि आप वॉश क्लॉथ के साथ फ़ोन और इयरफ़ोन को साफ करें और पानी और सिरका के समाधान के साथ एक कपड़ा इसके अलावा, हाइपोलेर्गेनिक डिटर्जेंट के साथ अपनी चादरें और तकिया के मामलों को अक्सर धो लें। धीरे से साफ आइटम जो आपकी त्वचा के संपर्क में हैं और गंदगी और तेल को अपने चेहरे पर फैलाने से रोकने के लिए।
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