कैसे साफ हो

यदि आप एक स्वच्छ व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको अपनी स्वच्छता, कपड़े और घर बनाए रखने के लिए हर दिन थोड़े समय बिताना होगा। सबसे पहले, बारिश भरकर और अपने दांतों को एक दिन में दो बार ब्रश करके अच्छा स्वच्छता का अभ्यास करें। फिर, सुनिश्चित करें कि आप दुर्गन्ध दूर करने और अपने कपड़े धोने के दौरान गंध को साफ करते हैं। अंत में, अच्छी आदतें विकसित करके और सफाई कार्यक्रम बनाए रखने से अपने घर को साफ रखें।

चरणों

भाग 1

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Video: हल्दी से फेस के बाल कैसे साफ करे.

अपने बालों का ख्याल रखना रूसी को समाप्त करने और अपने प्राकृतिक बाल तेलों को वितरित करने के लिए कम से कम एक बार अपने बाल ब्रश करें। इसके अलावा, जब आप स्नान करते हैं तो अपने बालों को सूखा रखने के लिए रबर बैंड या स्नान करने वाली टोपी का उपयोग करके, अपने बालों को सिर्फ 2 या 3 बार एक सप्ताह में धो लें। इससे आपके बाल नरम और स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। एक शैम्पू चुनें जो आपके पास हो सकता है किसी भी बाल समस्याओं को संबोधित करता है। उदाहरण के लिए:

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अपना मुँह स्वस्थ रखें फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करें यह पट्टिका और भोजन मलबे को समाप्त करेगा जो बुरे सांस और गुहाओं का कारण बनता है। वह मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए दिन में एक बार भी फ्लेसेस करता है।

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अपने नाखून को ठीक करें अपने नाखूनों को साफ रखें और कवक या बैक्टीरिया निर्माण से बचने के लिए कट जाएं। अक्सर अपने हाथ धोएं, नाखून बिस्तर के नीचे किसी भी गंदगी को हटाने के लिए करीब ध्यान दें। इसके बाद, अपने नाखूनों को कम रखने के लिए तेज मैनीक्योर कैंची या नाखून कतरनी का उपयोग करें। यदि आपके नाखून छोटे हैं, तो वे किसी भी अवशेष या बैक्टीरिया को शामिल नहीं कर सकते।

भाग 2

Video: रोज सुबह पेट साफ नहीं होता है तो अपनाये अचूक घरेलू उपाय // कब्ज का अंत तुरंत // End of constipation

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Video: सुबह पेट साफ करने और कब्ज़ को जड़ से ख़त्म करने के सबसे असरदार उपाय | Quick Relieve from Constipation

पैरों की बुरी गंध को समाप्त करता है जब आप जूते पहनते हैं, पसीने और बैक्टीरिया के निर्माण को कम करने के लिए जब भी संभव हो तो स्टॉकिंग्स का उपयोग करें यदि आप जूते के साथ मोज़े नहीं पहन सकते, तो इन्हें लगाने से पहले अपने पैरों को साफ करें। यदि आपके जूते अभी भी खराब गंध, जूते के अंदर पकाना सोडा के साथ छिड़क और उन्हें रात भर आराम करने दें इससे आपको जीवाणुओं को मारने में मदद मिलेगी जो बुरी गंध का कारण रखती है

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साफ कपड़े पहनें यदि आप गंदा कपड़े पहनते हैं, तो आप गंध को साफ नहीं करेंगे वास्तव में, कभी-कभी एक परिधान आपके लिए गंध खाएगा, लेकिन दूसरों के लिए गंदे सुरक्षित जाओ और सिर्फ साफ कपड़े पहनें जब आप अपने कपड़े धो लें, लेबल पर धोने के निर्देशों का पालन करें।

भाग 3

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रसोई काउंटर को साफ रखें अगर काउंटर चीजों से भरा होता है और गंदा हो जाता है, तो पूरी रसोई गंदे दिखाई देगी। सबसे पहले, इसे उपयोग करने के तुरंत बाद किसी आइटम या उपकरण को बचाएं। फिर, सतह से किसी भी शेष भोजन को निकालने के लिए काउंटरों को एक नम शोषक पेपर के साथ साफ़ करें।

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बाथरूम को साफ करें एक गंदा बाथरूम बैक्टीरिया बंदरगाह कर सकता है और अपने पूरे घर को गंदे लग सकता है। सबसे पहले, किसी भी शेष श्रृंगार या बाल उत्पाद को हटा दें। फिर, एक कीटाणुनाशक क्लीनर और शोषक पेपर के साथ सभी सतहों को साफ करें। यदि आवश्यक हो, टॉयलेट ब्रश के साथ शौचालय को साफ़ करें। शॉवर साफ़ करें सफेद सिरका या विशेष टब क्लीनर के साथ

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आदेश दिया ढेर में इसे रखकर गड़बड़ को ठीक करें। यदि आपके पास बिस्तर के किनारे दरवाजे या पुस्तकों के ढेर से बहुत सारे टिकट हैं, तो आप उन्हें एक ढेर में सॉर्ट कर सकते हैं। यह कमरे को बहुत ज़्यादा टिडिएर दिखाई देगा।

भाग 4

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हर दिन थोड़ा साफ करें यह आवश्यक नहीं है कि आप पूरे दिन अपने घर की सफाई कर लें। इसके विपरीत, हर दिन तीस मिनट के बारे में साफ है। इससे पूरे हफ्ते काम का विस्तार हो जाएगा, जो कि प्रबंधनीय भागों में सबसे कठिन कामों को विभाजित करेगा। यदि संभव हो तो, एक नियमित बनाएं। उदाहरण के लिए:

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गहरी सफाई का एक कार्यक्रम बनाएं कई और पूरी तरह से साफ-सफाई की नौकरियां, जैसे वैक्यूमिंग और स्क्रबिंग फर्श, एक महीने के दौरान फैल सकती हैं कई गहरी सफाई कार्यक्रम ऑनलाइन उपलब्ध हैं जो कि विभिन्न प्रकार के घरों और विभागों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है उदाहरण के लिए: