जब आपके पास लंबी दूरी के रिश्ते हैं तो गर्भ धारण कैसे करें

यह रोमांचक है जब आप और आपका पार्टनर एक बच्चे की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं। दुर्भाग्य से, गर्भ धारणा भी तनावपूर्ण हो सकती है यदि आप गर्भवती जल्दी नहीं मिलते हैं यदि आपके पास लंबी दूरी के रिश्ते हैं, तो आपको अतिरिक्त चुनौतियां मिल सकती हैं फिर भी, जब आप और आपके साथी एक दूसरे से बहुत दूर रहते हैं तो आप गर्भ धारण कर सकते हैं। आपको सावधानी से योजना बनानी होगी और गर्भ धारण करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी, जबकि आपके पास लंबी दूरी की रिश्ते हैं।

चरणों

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अपने भावुक जीवन का आनंद लें जाहिर है, पुरुषों गर्भधारण में उनकी भूमिका निभाने के लिए संभोग सुख तक पहुंचने चाहिए। गर्भवती होने के लिए महिलाओं को संभोग करने के लिए यह आवश्यक नहीं है हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि जब आप एक बच्चा बनने की कोशिश करते हैं तो आप एक अच्छा सेक्स जीवन जीते हैं

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अग्रिम में यात्रा करने की योजना बनाएं एक बार जब आप जानते हैं कि आपकी उपजाऊ अवधि को कैसे साजिश किया जाए, तो लंबी दूरी के रिश्ते में यौन संबंधों की योजना बनाना आसान हो जाता है। जब आपके शरीर को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अधिक समय लगता है, उसके चारों ओर एक साथ अपना समय निर्धारित करें अपने चक्र, तापमान और बलगम को ध्यान में रखें

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अपने रिश्ते को प्राथमिकता दें अपने साथी को एक महीने में कम से कम 2 बार देखे जाने के लिए कार्यक्रम अगर आपके साथी को देखने के लिए यात्रा की जानी है तो कुछ ऐसा दिखाई देता है, तो निमंत्रण को अस्वीकार कर दें। अपने साथी के साथ गुणवत्ता समय बिताने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें

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विशेष यात्राएं लें जब आपके पास लंबी दूरी के रिश्ते हैं, तो कभी-कभी यात्रा थोड़ी भारी लगती है। ऐसा लग रहा है कि आप निरंतर आते हैं और चलते हैं और थकाऊ हो सकते हैं और बोझ भी हो सकते हैं। यह एक सामान्य समस्या है

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कृत्रिम गर्भाधान पर विचार करें यदि आप अक्सर सेक्स नहीं कर सकते, तो आप अभी भी गर्भवती हो सकते हैं घर पर गर्भनाल करने के लिए सुरक्षित और विश्वसनीय तरीके हैं। इस पद्धति में थोड़ा शोध और तैयारी शामिल है, लेकिन यह आपको बड़ी चिकित्सा व्यय से बचने में मदद कर सकता है।

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अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप अवधारणा के अपने अवसरों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें उसके साथ खुलकर बोलो समझाओ कि आप लंबी दूरी के रिश्ते करते समय गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं और आप किसी भी चिकित्सा सलाह को सुनना चाहते हैं।

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अपने बलगम को देखें आपके शरीर पर ध्यान देने से आपको यौन संबंध रखने के लिए महीने भर में सबसे अच्छा समय मिल सकता है। आप उस समय के दौरान अपने साथी को देखने की योजना बना सकते हैं अपने ग्रीवा बलगम को देखकर अपने सबसे उपजाऊ दिनों का ट्रैक रखने का एक और स्वाभाविक तरीका है।

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एक ओवुलेशन किट का उपयोग करें आप एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद खरीद सकते हैं जो आपको ओवुलेशन के लिए योजना बनाने में मदद करता है। ज्यादातर फार्मेसियों इन किटों को बेचते हैं फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या वह एक विशेष ब्रांड की सिफारिश करता है

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अपना तापमान रिकॉर्ड करें अपने सबसे उपजाऊ दिनों का ग्राफ बनाने का एक अन्य प्राकृतिक तरीका आपके शरीर के तापमान का ट्रैक रखता है। बेसल तापमान शरीर का तापमान होता है जब यह टिकी होती है यह आंकड़ा चक्र भर में उतार चढ़ाव करता है। हर दिन अपना तापमान लेंगे यह अनुमान लगाने के लिए कि जब आप ऑक्लेट करेंगे

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शारीरिक रूप से सक्रिय रहें यदि आप एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखते हैं, तो आप गर्भधारण की संभावना बढ़ा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप आकृति में रहने के लिए लगातार व्यायाम करते हैं। अपने आदर्श वजन को निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।

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शुक्राणु के संचलन को बढ़ाएं कई चीजें हैं जो पुरुष गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। ध्यान रखें कि आप शुक्राणु के स्वास्थ्य को कैसे सुधार सकते हैं उदाहरण के लिए, एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में शुक्राणु अधिक उत्पादक होने में मदद करता है।

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दबाव बंद करो जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश करते हैं, तो यह दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण बात हो सकती है। हालांकि, याद रखें कि आपके साथी के साथ आपका संबंध कई स्तरों पर महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप वार्तालाप प्रारंभ करते हैं जो ओवुलेशन के आसपास घूमती नहीं हैं।

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खाते में विकल्प ले लो यदि आपको समस्याएं पैदा करने में समस्याएं हैं, तो याद रखें कि आपके पास विकल्प हैं अपने डॉक्टर और अपने साथी से बात करने के बारे में बात करें हो सकता है कि आपको अधिक समय की आवश्यकता हो।

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