कैसे बुरी खबर देने के लिए
किसी को बुरी खबर देना कभी भी सुखद बात नहीं है, लेकिन गलत समय पर ऐसा करना भी बुरा है इसलिए, बुरी खबरों को बताने का सबसे अच्छा तरीका जानना महत्वपूर्ण है। बुरी खबरों की सामग्री के अलावा, असली कठिनाई यह है कि ऐसा करने से उस व्यक्ति के लिए उतना मुश्किल हो जाता है जितना वह उसे देता है, क्योंकि यह उस व्यक्ति के लिए होता है जो इसे प्राप्त करता है दोनों पक्षों को कम से कम संभावित नुकसान किए बिना बुरी खबर देने के लिए कुछ तरीके जानें
सामग्री
- चरणों
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चरणों
भाग 1
अपने शब्दों को चुनें
1
अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करें किसी को बुरी खबर देने की तैयारी करने से पहले, आपको अपनी भावनाओं को ध्यान में रखना होगा। समाचार आपको प्रभावित भी कर सकते हैं या आप को काफी परेशान कर सकते हैं, जब वे आपको सीधे प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने को अपने पुन: संयोजन करने का अवसर दें भावनाओं इससे पहले कि आप किसी को बातें समझाने की कोशिश करें
- आप एक ले जा सकते हैं कॉफी का कप, कुछ मिनटों के लिए गहरी साँस लेने, बौछार, ध्यान या अभ्यास करें या बस अपने धैर्य को पुनः पाने के लिए एक क्षण के लिए एक अंधेरे और शांत जगह में बैठें। एक बार जब आप इस पर काबू पा लेंगे हलचल प्रारंभिक, यह अन्य व्यक्ति को बताने के लिए कम डरा देता होगा, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि यह अभी भी मुश्किल हो सकता है
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जिस तरह से निर्धारित करें आप खबर बताएंगे. बुरी खबर देने से पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आपको यह पता चल गया है कि आप इसे कैसे साझा करना चाहते हैं और कैसे सक्षम हैं। सावधानी बरतें और ऐसी जानकारी को साझा करें जिससे दूसरे व्यक्ति को स्पष्ट किया जा सके।
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अभ्यास करें कि आप क्या कहने जा रहे हैं। यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रश्नों को तैयार करने में मदद कर सकता है, लेकिन लचीला होना और दूसरे व्यक्ति के संकेतों के अनुकूल होने के लिए तैयार रहना चाहिए। संदेश प्रसारित करने के लिए शब्द और आपकी शैली आपके व्यक्तित्व पर निर्भर करती है, उस व्यक्ति के साथ आपका संबंध जिसे आप बताएंगे और समाचार के संदर्भ में करेंगे।
भाग 2
सही संदर्भ चुनें
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निर्धारित करें कि क्या आप बुरी खबर देने के लिए सही व्यक्ति हैं यदि आप एक आकस्मिक परिचित हैं जो अभी तक बुरी खबर सीखी हैं, तो संभव है कि आप इसे बताने के लिए नहीं होना चाहिए।
- उदाहरण के लिए, यह सोशल मीडिया के माध्यम से व्यक्तिगत या संवेदनशील जानकारी का खुलासा करने के लिए असंवेदनशील है क्योंकि आपको इसकी जानकारी है यदि समाचार मौत या अन्य गंभीर परिस्थितियों से संबंधित है, तो परिवार या करीबी दोस्तों को शामिल होने से पहले लोगों को कॉल करने या उनसे मुलाकात करने का समय दें।
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सुनिश्चित करें कि भौतिक वातावरण है आरामदायक और निजी सबसे खराब बात यह है कि किसी सार्वजनिक स्थान पर किसी दूसरे व्यक्ति के पास जाने के लिए या बैठने के लिए बैठे बैठे बैठो, जो कुछ तुमने सुना है उससे कुछ बचाना है। एक ऐसा क्षेत्र चुनें जहां बैठने या आराम करने की जगह है व्यक्ति को उस स्थान पर ले जाने की संभावना पर भी विचार करें जहां किसी व्यक्ति की दखल में कोई दिक्कत नहीं है। नीचे, ये अन्य चीजें हैं जो आप पर्यावरण को सुधारने के लिए कर सकते हैं:
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यदि संभव हो, तो सही समय चुनें कभी-कभी, प्रतीक्षा करना संभव नहीं होता क्योंकि अफवाहें फैलाना शुरू होने से पहले तुरंत बुरी खबर देने के लिए आवश्यक है। हालांकि, यदि संभव हो, इसे वापस ले लें जब तक कि अन्य व्यक्ति उपलब्ध न हो और ग्रहणशील हो।
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अग्रिम में जिस तरह से दूसरे व्यक्ति को लगता है उसका मूल्यांकन करें यह जानने के लिए भी महत्वपूर्ण है कि अन्य व्यक्ति पहले से ही जानता है कि चीजों को दोहराने के लिए या ऐसी स्थिति को लम्बा खींचने के लिए जो अपने आप में मुश्किल हो। यह कदम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको शब्दों और उस विधि को अनुकूलित करने में मदद करेगा जो आप बुरी खबर कहने के लिए उपयोग करेंगे।
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भाग 3
बुरी खबर को प्रभावी ढंग से बताएं
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यह सीधे कहने से पहले बुरी खबर का संकेत दें एक संक्रमण वाक्यांश व्यक्ति को अनपेक्षित बुरी खबर के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है हालांकि स्पर्शरेखा पर छोड़ने के बजाय प्रत्यक्ष होना ज़रूरी है, कम से कम आपको अप्रिय समाचार की संभावना के लिए व्यक्ति को तैयार करना चाहिए।
- आप वाक्यांशों का प्रयोग कर सकते हैं जैसे "मुझे आपको बताने के लिए एक दुखद खबर है", "मुझे अस्पताल से एक कॉल मिला- एक दुर्घटना हुई है और ...", "मैंने आपके डॉक्टर से बात की है ...", "आपको यह बताने का कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन ... ", आदि।
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यदि यह सही है, तो व्यक्ति को आराम दें जैसा कि आप तथ्यों को बताते हैं, पर प्रतिक्रिया भावनाओं दूसरे व्यक्ति के रूप में वे पहचानने और उन्हें संबोधित करने में उभर रहे हैं। बुरी खबर देने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आप अन्य व्यक्ति की भावनाओं पर कितना प्रतिक्रिया करते हैं।
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सकारात्मक प्रतिक्रिया के रूप में चुप्पी स्वीकार करें बुरी खबरों के बाद, हर कोई सवाल नहीं पूछता या जवाब मांगता है कुछ लोगों को सदमे में छोड़ दिया जाता है और खबरों को अवशोषित करने के लिए उन्हें समय भी लग सकता है यदि प्रश्न में व्यक्ति ऐसा करता है, तो अपने हाथ को अपने कंधों के आसपास रखें और एकजुटता दिखाने के लिए बस उनके पक्ष में बैठें empathic.
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तय करें कि आप आगे क्या करेंगे यह बुरी खबर देने के लिए बुरा नहीं है, लेकिन आपके पास ऐसा करने के पश्चात एक रणनीति होनी चाहिए। कार्रवाई किसी व्यक्ति को सदमे की स्थिति में प्रवेश करने से रोक सकती है और उसे महसूस भी कर सकती है कि वह इसमें शामिल है या कुछ हल करने, नियंत्रण, सामना या समाचार के परिणामों से निपटने के लिए कुछ भी कर रहा है। उसे इस खबर को कैसे संभालना है यह तय करने में मदद करें यदि यह किसी व्यक्ति की मृत्यु के बारे में है, तो आपके मित्र या परिवार के सदस्य इस से निपटने के लिए क्या करेंगे? यदि यह एक बिल्ली की मौत के बारे में है, तो स्वामी इसका सम्मान कैसे करेगा? अगर इसके बारे में है नौकरी का नुकसान, आपको एक नया कैसे मिलेगा?
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