एक लड़के से बात करना बंद करने के लिए अपनी प्रेमिका से पूछें
किसी रिश्ते में निराशा और असुरक्षाएं सामान्य हैं अगर आपकी प्रेमिका किसी से बात करता है जो आपको पसंद नहीं करता है या आप पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप उसे ऐसा करने से रोकने के लिए कह सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास यह अनुरोध करने का एक अच्छा कारण है ताकि यह सरल ईर्ष्या से परे हो। बुरे से बातें करने से रोकने के लिए एक शांत और सम्मानजनक तरीके से पूछें आपको हमेशा प्रतिबद्ध होना चाहिए यदि आप मांग कर रहे हैं तो संभव है कि आपकी प्रेमिका अच्छी तरह से प्रतिक्रिया न करे।
सामग्री
चरणों
विधि 1
बातचीत करें
1
पहली व्यक्ति की पुष्टि के साथ अपनी भावनाओं को समझाएं ("I" का उपयोग करके) चूंकि यह एक नाजुक स्थिति है, क्योंकि "I" के प्रयोग से वाक्यांशों को तैयार करना तनाव को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि आप अपनी भावनाओं को ध्यान में रख सकते हैं। "मुझे लगता है ..." से प्रारंभ करें और अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। फिर उस व्यवहार की व्याख्या करें जिससे आपको उस भावना को प्रेरित किया गया और आपको ऐसा लगता है कि
- ऐसा कुछ कहकर स्थिति मत दर्ज करें जैसे "यह दुखद है कि आप अपने पूर्व-साथी से बहुत नफरत करते हैं और यह मुझे असुरक्षित बनाता है"। यह शत्रुतापूर्ण लग सकता है
- इसके बजाय, "आई" के साथ एक प्रतिज्ञान का उपयोग करके पिछले भावनाओं को शांतिपूर्वक रूपांतरित किया जाता है उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "जब आप अपने पूर्व-साथी से बहुत सावधानीपूर्वक और स्नेही होते हैं तो मुझे असहज महसूस होता है क्योंकि इससे मुझे लगता है कि दोनों अभी भी एक-दूसरे के लिए कुछ महसूस करते हैं"।
2
व्यावहारिक बनें अपनी भावनाओं को समझाने के बाद, आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में प्रत्यक्ष और व्यावहारिक बनें। याद रखें कि इसमें कोई गारंटी नहीं है कि वह ग्रहणशील होगी। संभवत: उससे पूछने के लिए सबसे अच्छा है कि वह संपर्क को धीमा कर दे या उस पर चर्चा करने के बजाय उसे लड़के से पूरी तरह से बात करने से बचने की बजाय बातचीत को संयोजित करे।
3
उसे बोलने का अवसर दो। किसी के साथ अपने रिश्ते को बदलने के लिए अपनी प्रेमिका से पूछना एक बहुत ही संवेदनशील मुद्दा है। यह महत्वपूर्ण है कि उसे साझा करने का अवसर मिलना चाहिए, क्योंकि वह अभी भी उसका निर्णय होगा अपना मामला पेश करने के बाद, मुझे बिना दखल के जवाब दें
4
शांत रहो किसी अन्य तरीके से चिल्लाना, आरोप लगाना, अपमान करना और शत्रुतापूर्ण होने से स्थिति की मदद नहीं मिलेगी। टकराव के दौरान शांत रहना मुश्किल हो सकता है - हालांकि, आपको गहराई से सांस लेनी चाहिए। याद रखें कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं और लड़ाई शुरू नहीं करते हैं
5
वर्तमान में रहें आप उस स्थिति के बारे में बात करेंगे जो वर्तमान में हो रहा होगा। आप पिछले या अन्य मुद्दों के बारे में बात नहीं करेंगे, इसलिए उन चीजों का उल्लेख न करें यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपकी प्रेमिका को शायद न्याय और रक्षात्मक लगेगा।
6
Video: Orange County Florida Sheriff's Office Ride Along
खुद को प्रतिबद्ध करने के लिए तैयार दिखाएं यह बहुत संभावना नहीं है कि आपकी प्रेमिका किसी से बात करना बंद कर सकती है क्योंकि आप उससे किसी दूसरे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ने के लिए कह रहे होंगे और यह पूछने के लिए कुछ महत्वपूर्ण हो सकता है। इसलिए, आपको स्वयं को प्रतिबद्ध करने के लिए तैयार रहना होगा। ऐसे समाधान का पता लगाएं, जहां दोनों एक निश्चित बिंदु तक क्या चाहते हैं।
विधि 2
तय करें कि आपको अपने पार्टनर को कैसे अनुरोध करना चाहिए और कैसे
1
सुनिश्चित करें कि आप उचित हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आपकी प्रेमिका एक लड़के से बात कर रही है क्योंकि यह आपको खराब वाइब्स देती है, तो यह उचित है कि आप उसे बता दें। हालांकि, यदि आप केवल ईर्ष्यापूर्ण हैं, तो हमेशा अपनी प्रेमिका से पूछने का कोई अच्छा विचार नहीं है कि आप उससे संपर्क न करें। यह आसानी से उल्टा हो सकता है
- यदि आप ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो स्थिति को एक तर्कसंगत परिप्रेक्ष्य से देखें क्या आपकी प्रेमिका सचमुच इस तथ्य से ग्रहण कर सकती है कि आप उससे लड़के से बात करने के लिए नहीं कहें क्योंकि आप असुरक्षित हैं? शायद नहीं।
- सोचें कि क्या आपकी ईर्ष्या लड़के से भी संबंधित है या अगर यह बड़ी समस्या का हिस्सा है उदाहरण के लिए, शायद आपकी ईर्ष्या वास्तव में आपकी प्रेमिका की प्रतिक्रिया सामान्य से कहीं ज्यादा व्यस्त है।
- अगर ईर्ष्या का मुख्य कारण है, तो आपसे बातचीत करना बेहतर होगा कि आपको ईर्ष्या क्यों लगती है और दोनों एक जोड़े के रूप में कैसे आगे बढ़ सकते हैं।
2
अपने आप को अपनी प्रेमिका के स्थान पर रखो। हर मुश्किल बातचीत में, सफलतापूर्वक बोलने के लिए सहानुभूति जरूरी है अपनी प्रेमिका से बात करने से पहले, बैठ जाओ और अपने आप को उसके स्थान पर रखो। अपने अतीत की कल्पना करने की कोशिश करो
3
Video: Campamento Zombie Película (Español Latino)
अपने विचारों को नीचे लिखें कागज का एक टुकड़ा और एक पेन या पेंसिल लें। स्थिति के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को लिखें फिर उन शब्दों को पढ़ें जिन्हें आपने लिखा है और सोचें कि आप उन्हें मौखिक रूप से कैसे व्यक्त कर सकते हैं चूंकि एक तनावपूर्ण बातचीत के दौरान अपने आप को व्यक्त करना अक्सर मुश्किल होता है, इसलिए क्या कहने का विचार उपयोगी हो सकता है
4
आपके पास सभी अपेक्षाओं को एक साथ रखें यदि आप विशिष्ट उम्मीदों के साथ वार्तालाप करते हैं, तो आप निराश या नाराज़ हो सकते हैं यदि चीजें एक अलग तरीके से विकसित होती हैं। आप भविष्य को देख नहीं सकते हैं और आप नहीं जानते कि आपकी प्रेमिका प्रतिक्रिया कैसे करेगी। उम्मीदों को एक तरफ छोड़कर आपको सुनने के लिए तैयार स्थिति में शामिल होने में मदद मिल सकती है और इस प्रकार आपकी प्रेमिका की प्रतिक्रियाओं को स्वीकार कर सकते हैं।
विधि 3
ईर्ष्या काबू पाएं
1
अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदारी ले लो अनुचित ईर्ष्या आपकी समस्या है और आपकी प्रेमिका की नहीं अगर वह आपको धोखा नहीं देती है या अपनी सीमाओं का उल्लंघन करती है, तो आप ही अपनी ईर्ष्या से निपटने वाले हैं। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप ईर्ष्या करते हैं और बाह्य कारकों को दोष नहीं देते हैं।
2
अपने अच्छे गुणों को याद रखें ईर्ष्या अक्सर कम आत्मसम्मान से आता है। जब आपको ईर्ष्या हो रही है, तो अपने बारे में अच्छी चीजों को याद रखें। बेहतर महसूस करने के लिए अपने सर्वोत्तम गुणों की एक सूची लिखें
3
अपनी ईर्ष्या का मूल्यांकन करें ईर्ष्यालु लोग अक्सर लंबे समय तक असुरक्षित होते हैं। उनके अतीत में समस्याएं हो सकती हैं जो ईर्ष्या में योगदान करती हैं। क्या आपने अपने जीवन के पहले वर्षों में अपने देखभाल करने वालों के लिए लगाव दिखाया था? क्या आपको कभी धोखा दिया गया है या आपके माता-पिता में से किसी ने धोखा दिया है?
4
अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करें अपनी प्रेमिका की मांग ईर्ष्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। जब आप ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो अपनी भावनाओं को विनियमित करने के लिए स्वस्थ तरीके ढूंढें।
5
Video: Gunde Jaari Gallanthayyinde Telugu Full Movie || Nitin || Nithya Menen || Vijay Kumar Konda
अपने रिश्ते के बाहर रुचियां विकसित करें यदि आपका रिश्ता केवल आपके लिए ही है, तो यह अधिक संभावना है कि आप ध्यान दें दोस्तों और परिवार के साथ संबंध विकसित करना एक शौक का अभ्यास करें या एक क्लब में शामिल हों इस तरह, अन्य पुरुषों के साथ अपने प्रेमिका के रिश्ते के बारे में सोचने के बजाय आपके पास अधिक चीजें हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
अपनी प्रेमिका के साथ एक मजबूत बहस की व्यवस्था कैसे करें
कैसे एक ईर्ष्या प्रेमिका को शांत करने के लिए
आपकी प्रेमिका के अतीत के रिश्तों के बारे में सोचना कैसे रोकें?
कैसे एक पूर्व प्रेमिका को पीड़ित बनाने के लिए
एक चिपचिपा प्रेमी या चिपचिपा प्रेमिका के साथ सामना करने के लिए कैसे
अपनी प्रेमिका से निपटने के लिए, अगर वह आपकी उपेक्षा करता है
कैसे धोखा दे प्रेमिका से निपटने के लिए
एक प्रेमिका के साथ लड़के को कैसे भूल जाए
वजन कम करने के लिए अपनी प्रेमिका या प्रेमी को कैसे पूछें
कैसे अपनी प्रेमिका से पूछना फ्लर्टिंग को रोकने के लिए
आपकी प्रेमिका को मौका देने के लिए अपनी माँ को कैसे समझें
जब आपकी प्रेमिका आपको बताती है कि वह गर्भवती है तो कैसे प्रतिक्रिया करें
आपकी प्रेमिका में ईर्ष्या कैसे भड़काने के लिए
यदि आप एक और लड़के के साथ बिस्तर में नग्न अपनी प्रेमिका को खोजने के लिए प्रतिक्रिया कैसे करें
अपने प्रेमी या प्रेमिका के अलावा किसी को आकर्षण का विरोध कैसे करें
अगर आपकी प्रेमिका आपको भरोसा करती है तो यह कैसे पता चलेगा
कैसे अपने प्रेमी या प्रेमिका के प्रति वफादार होना
एक प्रेरक प्रेमिका कैसे बनें
आपकी प्रेमिका के साथ संबंध कैसे समाप्त करें
कैसे अपनी प्रेमिका के साथ इश्कबाज करने के लिए
अगर एक लड़का आपको ईर्ष्या करने की कोशिश करता है तो प्रतिक्रिया कैसे करें