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किसी को अपने दिल को तोड़ने के बिना अस्वीकार कैसे करें

क्या आपको कभी किसी के द्वारा आमंत्रित किया गया है जिसे आप में रूचि नहीं है? यह बहुत कठिन या अजीब हो सकता है कि कोई दयालुता के साथ निमंत्रण को अस्वीकार कर दें या किसी के साथ एक रिश्ता खत्म हो। यह मुश्किल है क्योंकि आप दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को चोट नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आप असुविधाजनक स्थिति में भी नहीं रहना चाहते हैं। किसी को अपने दिल को तोड़ने के बिना किसी को अस्वीकार करने के कई तरीके हैं

चरणों

विधि 1

दयालुता के साथ एक नियुक्ति अस्वीकार करें
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सच्चाई बताओ आमतौर पर, यह सबसे अच्छी बात है किसी से झूठ बोलना अपमानजनक है यदि आप उस व्यक्ति से बाहर जाना नहीं चाहते हैं, तो उन्हें बताएं
  • कभी-कभी ईमानदार होना आसान होता है उदाहरण के लिए, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "नहीं, धन्यवाद, मुझे पार्टी के लिए पहले से ही एक नियुक्ति है।"
  • दूसरी बार, शायद आपको इसे अस्वीकार करने का एक दयालु तरीका देखना चाहिए शायद वह व्यक्ति आपको पसंद नहीं करता है उसे सीधे कहने के बजाय, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं, "नहीं, धन्यवाद, मुझे नहीं लगता कि हम एक-दूसरे के लिए बने हैं।"
  • गलत बहाने देने से बचें उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति को नहीं बताएं कि यदि आप सप्ताहांत के दौरान शहर छोड़ देंगे तो यह सही नहीं है। यह बहुत संभावना है कि वे फिल्मों में हैं, जो उनकी भावनाओं को चोट पहुंचाएंगे।
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    आप उसे बधाई देने के लिए सैंडविच विधि का उपयोग कर सकते हैं। यह विधि प्रभावी है और यह आपकी राय देने में आपकी मदद करती है। सैंडविच पद्धति में सकारात्मक टिप्पणी करने होते हैं, फिर एक नकारात्मक और एक और सकारात्मक टिप्पणी के साथ समाप्त होता है जब आप किसी को अस्वीकार करना चाहते हैं तो इस पद्धति का उपयोग करने का प्रयास करें
  • उदाहरण के लिए, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं, लेकिन मुझे आपकी डेटिंग में कोई दिलचस्पी नहीं है, आप शायद किसी को भाग्यशाली पाएंगे ताकि आप के साथ बाहर जाना और अपने महान व्यक्तित्व का आनंद लें।"
  • आप ऐसा कुछ भी कह सकते हैं: "आप बहुत अच्छे हैं, लेकिन मैं सिर्फ आपको एक मित्र के रूप में पसंद करता हूं, मुझे समूह में बाहर जाने के बाद मुझे यह पसंद है"।
  • ईमानदारी से रहें यदि आप किसी दूसरे व्यक्ति को झूठी तारीफ करते हैं, तो आप नोटिस करेंगे और आपको दुख महसूस करेंगे।
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    प्रत्यक्ष रहें अगर आप किसी के साथ बाहर जाना नहीं चाहते हैं, तो इसे सीधे कहें और अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। झाड़ी के चारों ओर मत मारो यदि आपने पहले से कोई फैसला किया है, तो आपका उत्तर देना बेहतर होगा।
  • अगर कोई आपको छोड़ने के लिए आमंत्रित करता है और आप आमंत्रण को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक ही समय में ईमानदार और दयालु हो सकते हैं। अपने उत्तर को बहुत स्पष्ट रूप से व्यक्त करें
  • आप यह स्पष्ट कर सकते हैं कि आप किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को बिना किसी उद्देश्य के लिए चोट पहुंचाने के लिए कैसे महसूस करते हैं। मुस्कुराएं और कहते हैं, "आपका निमंत्रण दिलचस्प लगता है, लेकिन नहीं, धन्यवाद, मुझे आपके डेटिंग में दिलचस्पी नहीं है।"
  • झाड़ी के चारों ओर मत जाओ यदि आप नियुक्ति के लिए निमंत्रण स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि आप इसके बारे में सोचेंगे।
  • निमंत्रण को अस्वीकार करना और स्थिति का सामना करना बेहतर होगा। आप झूठी आशा देना नहीं चाहते हैं इस तरह से बातें करने से बचें: "मैं अपना कैलेंडर जांचने जा रहा हूँ और फिर मैं आपको बता दूँगा"।
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    सम्मान के साथ उस व्यक्ति का इलाज करें उसे इलाज के रूप में आप इलाज किया जाना चाहेंगे इसका मतलब है कि आपको अपने शब्दों को देखभाल के साथ चुनना होगा। उत्तर देने के दौरान बहुत सावधानी बरतें
  • जवाब देने से पहले अपना समय लेना ठीक है यह आपको आश्चर्यचकित करके ले सकता है और आपको जवाब देने के लिए कुछ समय चाहिए।
  • धन्यवाद यह तारीफ है कि कोई आपको छोड़ने के लिए आमंत्रित करता है आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "मैं खुश हूं, लेकिन मैं आपका निमंत्रण स्वीकार नहीं कर सकता हूं।"
  • हंसी मत करो बहुत से लोग असुविधाजनक परिस्थितियों में घबराहट से हँसते हुए प्रतिक्रिया करते हैं ऐसा करने से बचें क्योंकि आप अपनी भावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं
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    प्रभावी ढंग से संवाद कभी-कभी, आप जो कहते हैं, उसके बारे में नहीं है, लेकिन आप इसे कैसे कहते हैं। यदि आप किसी को अस्वीकार करने जा रहे हैं, तो सभी शब्दों के बारे में सोचें, न कि केवल शब्द। मौखिक संचार भी महत्वपूर्ण है
  • आवाज के सही स्वर का उपयोग करें एक तरह से उसे बताओ, लेकिन फर्म भी हो।
  • आँख से संपर्क करें यह आपको इसके बारे में अपनी गंभीरता को प्रतिबिंबित करने और दूसरे व्यक्ति के लिए अपना सम्मान दिखाने में मदद करेगा।
  • यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर हैं, तो ज़ोर से बात करने की कोशिश न करें दूसरों के लिए यह आवश्यक नहीं है कि आप एक नियुक्ति को खारिज कर रहे हैं
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    दयालुता के साथ संबंध समाप्त करें
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    संबंध समाप्त होने पर अपनी ज़िम्मेदारी लें। शायद आपने किसी को कुछ समय के लिए दिनांकित किया है, लेकिन आप इसे जारी रखना नहीं चाहते हैं। उस व्यक्ति को कृपया त्याग करने के तरीके हैं पहला कदम आमने सामने से बात करना है
    • ब्रेक को विलंब करने की कोशिश न करें यदि आप किसी रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं, तो इसे एक बार में करना बेहतर होगा
    • दूसरे व्यक्ति को आपके साथ समाप्त करने के लिए इंतजार न करें। हो सकता है कि ऐसा कुछ करने के लिए मोहक हो सकता है जो उससे परेशान हो या योजना बनाने से बचें, जिससे वह थका हुआ हो और आपके साथ समाप्त हो।
    • हालांकि, ऐसा करने से आप एक बेहतर व्यक्ति नहीं बनाते हैं यह किसी अन्य व्यक्ति पर ज़िम्मेदारी रखने का एकमात्र तरीका है
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    दयालु रहें एक रिश्ता समाप्त करना दर्दनाक हो सकता है और परिणामस्वरूप एक अजीब बातचीत हो सकती है। इसे बहुत अधिक विनम्रता और कुशलता के साथ करने का प्रयास करें दयालु और सौम्य रहें
  • दूसरे व्यक्ति को दोष न दें आपको ऐसा कुछ करने की आवश्यकता नहीं है, "हम कर रहे हैं क्योंकि आप एक भयानक व्यक्ति हैं।"
  • अपनी चिंताओं को व्यक्त करें ईमानदार और रचनात्मक रहें
  • उदाहरण के लिए, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "मैं आपसे डेटिंग करना जारी नहीं रखना चाहता, यह मुझे परेशान करता है कि आप मुझे हमेशा बताए बिना हमारी निकास को हमेशा रद्द कर दें।"
  • आप उसे कुछ प्रकार से बता सकते हैं आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "कई चीजें हैं जो मुझे आपके साथ बाहर जाना पसंद हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह अकेले जारी रहने का समय है।"
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    योजना क्या आप कहने जा रहे हैं यह स्थिति आपको परेशान कर सकती है, लेकिन अगर आप अपने भाषण की योजना बनाते हैं तो आप अपनी चिंता कम कर सकते हैं। कैसे बातचीत शुरू करने के बारे में सोचें
  • सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में सोचें उदाहरण के लिए, यदि आप किसी के साथ समाप्त होने जा रहे हैं क्योंकि आप एक रिश्ते नहीं चाहते हैं, तो यह कहना निश्चित है।
  • कुछ विचार लिखें आप क्या सोचते हैं यह लिखना उपयोगी हो सकता है इसके अलावा, यह आपको याद रखेगा कि आप क्या कहना चाहते हैं।
  • अन्य व्यक्ति की भावनाओं के बारे में सोचो उसे कहने की कोशिश करें कि चीजें काम नहीं करती हैं दयालुता के साथ करो और प्राकृतिक और ईमानदारी से ध्वनि की कोशिश करो
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    सही समय खोजें किसी को समाप्त करना हमेशा कठिन होता है, लेकिन अगर आपको सही समय लगता है तो यह अधिक संतोषजनक हो सकता है। अपने परिप्रेक्ष्य को ध्यान में रखें
  • व्यक्ति में अपने संबंध समाप्त करें शायद आपको लगता है कि यह एक पाठ संदेश या एक ईमेल भेजने के लिए बेहतर होगा, लेकिन यह सही नहीं है। उसे व्यक्ति में बताने के लिए बेहतर है इस तरह, आप उसे और अधिक सम्मान दिखाते हैं।
  • सार्वजनिक रूप से आपके संबंधों को समाप्त करने से बचें उदाहरण के लिए, आपकी प्रेमिका को खत्म करने के लिए एक पार्टी सही माहौल नहीं है
  • उसे कुछ संकेत दो। उसे पता चलिए कि उन्हें गंभीरता से बात करने की ज़रूरत है। ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें, "मैं कुछ ऐसी चीज के बारे में बात करना चाहता हूं जिसे आप पसंद नहीं कर सकते।"
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    अपने रिश्ते को पूरी तरह समाप्त करें यह करने के लिए दर्दनाक हो सकता है आप महसूस कर सकते हैं कि दूसरे व्यक्ति के लिए थोड़ी सी छोटी बातों को बंद करना बंद करना बेहतर है, लेकिन चीजें पूरी तरह खत्म करना बेहतर होता है।
  • सीमा निर्धारित करें आप ऐसा कुछ कहने की कोशिश कर सकते हैं, "मुझे लगता है कि अगर हम कुछ समय तक बात करना बंद कर दें तो यह बेहतर होगा।"
  • शायद यह सोशल नेटवर्क पर ब्लॉक करने के लिए एक अच्छा विचार है इस तरह, किसी को भी अपने फेसबुक या Instagram स्थिति को पढ़ने के लिए परीक्षा नहीं होगी।
  • झूठी उम्मीदें न दें अपने पूर्व के साथ इश्कबाज़ी न करें या उसके पूरा होने के बाद उसके साथ योजना न करें।
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    अपनी रुचियां ध्यान में रखें
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    Video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp

    चेतावनी के संकेतों को पहचानें जब लोग उन्हें अस्वीकार करते हैं तो लोग अलग-अलग भावनाओं का अनुभव करते हैं। वास्तव में, सबसे आम है गुस्सा पाने के लिए। अगर आप किसी के साथ इंकार करने या समाप्त करने जा रहे हैं, तो चेतावनी के संकेत देखें
    • आपकी संख्या एक प्राथमिकता आपकी सुरक्षा है अगर आपको लगता है कि उस व्यक्ति को बहुत क्रोधित हो जाएगा, सावधानी के साथ कार्य करें
    • एक संकेत है कि आपको चिंता करना चाहिए कि आपका बुरे मूड है। यदि आपने उस व्यक्ति को पहले नाराज देखा है, तो सार्वजनिक रूप से संबंधों को समाप्त करने पर विचार करें। यह अधिक असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह आपके लिए अधिक सुरक्षित है।
    • पहचानो कि दूर होने का सही समय कब है यदि उस व्यक्ति को नाराजगी है क्योंकि आपने अपना रिश्ते अस्वीकार कर दिया है या समाप्त कर दिया है, तो वहां न रहें, इसे समझाने की कोशिश करो। यदि वह चीखने या बुरी तरह से आप का इलाज शुरू करता है, तो बातचीत समाप्त करें।
    • अगर दूसरे व्यक्ति को अपने क्रोध का प्रबंधन करने में परेशानी होती है, तो यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि किसी पाठ संदेश या ईमेल के माध्यम से अपने रिश्ते को समाप्त करें। यह "फेस टू फेस" को समाप्त करने के नियम के लिए एक अपवाद है
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    अपनी भावनाओं को प्राथमिकता दें किसी व्यक्ति को अस्वीकार करना सुखद अनुभव नहीं है। असल में, यह आपको बहुत बुरा महसूस कर सकता है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएं आपकी प्राथमिकता हैं
  • "हाँ" न कहें, क्योंकि आप "नहीं" कहना नहीं चाहते हैं बस उन लोगों के साथ बाहर जाने के लिए स्वीकार करें, जो आपकी दिलचस्पी रखते हैं
  • आपकी खुशी महत्वपूर्ण है आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जाने की ज़रूरत नहीं है जिसे आपको पसंद नहीं है।
  • अपने कारणों पर विचार करें अपने दोस्तों को उस व्यक्ति को चुनने के लिए अपने फैसले को प्रभावित नहीं करना चाहिए जिसे आप छोड़ना चाहते हैं। अपने विचारों के आधार पर आमंत्रण को स्वीकार या अस्वीकार करें।
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    किसी के साथ बोलो जिसे आप भरोसा करते हैं यह महसूस करना मुश्किल हो सकता है कि आपको किसी को अस्वीकार करना चाहिए यदि आप जानते हैं कि कोई आपको आमंत्रित करना चाहता है और आप उनका निमंत्रण स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो सलाह के लिए किसी से पूछिए एक विश्वसनीय परिवार के सदस्य या मित्र से बात करें
  • सलाह के लिए अपने भाई या बहन से पूछिए वह किसी व्यक्ति को अस्वीकार करने के लिए आपको अच्छी तरह से सोचने में मदद कर सकता है
  • एक विश्वसनीय मित्र चुनें जो एक गुप्त रखने में सक्षम है। आप दूसरों को यह नहीं जानना चाहते हैं कि आप अपने साथी से पहले अपने रिश्ते को खत्म करेंगे।
  • अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार रहें ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें: "मुझे किसी को अस्वीकार करना पड़ता है और उस स्थिति से मुझे घबरा जाता है"
  • युक्तियाँ

    • हमेशा एक कारण दें जो आपके उत्तर का समर्थन करता है स्पष्ट होने से आपको झटके को नरम करने में मदद मिल सकती है।
    • दूसरों के बारे में अफवाहें फैलाने से बचें जब आप अपने दोस्तों के साथ हों तो उस व्यक्ति का मज़ाक न करें
    • आँख से संपर्क करें इससे आपका सम्मान दिखाने में मदद मिलती है
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