समलैंगिक या उभयलिंगी कैसे घोषित करें

कोठरी से बाहर निकलना एक बड़ा निर्णय है जिसे हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आप अपने दोस्तों, परिवार या अपने समुदाय को बताने के लिए तैयार हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किसी और को बताने से पहले आराम कर रहे हैं और अपनी कामुकता को स्वीकार करते हैं। एक बार जब आप ऐसा करते हैं, तो आप जो सबसे अच्छी बात कर सकते हैं वह तैयार है कि क्या कहें और क्या पता है कि क्या उम्मीद है। हालांकि कोई भी कहा कि बाहर आने के लिए आसान था, आप क्या कर रहे हैं के लिए अपने आप पर गर्व हो सकता है और महसूस करने के लिए है कि आप वास्तव में किया जा रहा है का आनंद सकता है के रूप में आप होने के लिए बने थे उत्सुक को स्वीकार किया जाना चाहिए।

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चरणों

भाग 1

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अपने परिवार से बात करने से पहले एक विश्वसनीय दोस्त को बताइए। जब आप पहली बार किसी दोस्त को बताने के बारे में सोचते हैं, तो आपको अपने आप से यह पूछना चाहिए कि "कौन सबसे ज्यादा खुले दिमाग वाला और सहिष्णु व्यक्ति है मुझे पता है?" वह व्यक्ति दुनिया में आपका सबसे अच्छा दोस्त नहीं हो सकता है बल्कि एक करीबी दोस्त भी हो सकता है। यह आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण क्षण है और आपको सबसे सकारात्मक प्रतिक्रिया को संभव प्राप्त करने के लिए खुद को तैयार करने का प्रयास करना चाहिए। आपको सहानुभूतिपूर्ण और खुले दिमाग वाले दोस्त के समर्थन से लाभ प्राप्त हो सकता है ताकि आप को महसूस कर सकें और आगे बढ़ने के लिए साहस प्राप्त कर सकें।

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यह कहने के लिए सही जगह और समय खोजें। हालांकि नहीं सब कुछ है जब आप अपने दोस्त बताने के लिए एकदम सही हो गया है, तो आप एक जगह है जहाँ वे कुछ गोपनीयता है और एक समय जहां अपने दोस्त पर बल दिया नहीं है, विचलित या व्यस्त पर कर सकते हैं चुनने के लिए प्रयास करना चाहिए। आपको उसे संसाधित करने के लिए थोड़े समय देना चाहिए कि आप क्या कह रहे हैं, इसलिए आप उसे बताना नहीं चाहेंगे कि उसे दस मिनट में बास्केटबॉल का खेल है। इसके बारे में सोचो और फिर अपने मित्र से बात करने के लिए जगह और समय चुनें।

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अगर आपको लगता है कि यह कम धमकाने वाला है, तो एक पत्र लिखें यहां तक ​​कि अगर बहुत से व्यक्ति को कोठरी छोड़ दें, अगर आपको अपने मित्र से बात करके बहुत डर लगता है तो एक पत्र लिखने पर विचार करें। यह बहुत लंबे समय तक नहीं है, केवल उसमें शामिल होना चाहिए जो आप कहना चाहते हैं और आप पहले क्या जानना चाहते हैं क्योंकि आप उस पर भरोसा करते हैं। बस सुनिश्चित करें कि पत्र आपको सीधे पहुंचता है, वास्तव में, आप उसे इसे दे सकते हैं और देख सकते हैं कि वह कैसे प्रतिक्रिया करता है, अगर आपको लगता है कि यह व्यक्ति में कहने से कम डरावना है।

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इसे सरल बनाओ आप व्यक्तिगत रूप से अपने दोस्त से बात कर रहे हैं, तो आप एक महान भाषण आप कैसे पता था कि आप समलैंगिक जब से तुम आठ थे और इतने पर बेशक आप विवरण में तो जा सकते हैं, लेकिन यह केवल कहने के लिए और अधिक प्रभावी है थे पर सविस्तार जरूरत नहीं: "मैं तुम्हें कुछ बताना चाहता था, मैं समलैंगिक हूँ। मैं आपको बता रहा हूँ क्योंकि मैं तुम पर भरोसा है और मुझे पता है कि तुम मेरी सहायता करोगे। जितना देर आप इसे कहने में देरी करते हैं, उतना ही घबराहट आप अपने दोस्त की तरह बन जाएंगे।

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प्रतिक्रिया के लिए रुको आपका दोस्त शायद आपको गले लगाएगा और कुछ आँसू बाहर आ जाएंगे। हालांकि, आपके मित्र को आपके द्वारा जो कहा गया है, उसे संसाधित करने के लिए थोड़े समय की आवश्यकता हो सकती है, धीरज रखो। उसे प्रतिक्रिया देने के लिए कुछ मिनट दें, आपसे सवाल पूछने के लिए, और आपसे योग्यता और समर्थन देने के लिए। एक बार जब आप अपने मित्र से कहा है कि आप गहन साँस ले सकते हैं और आप देखेंगे कि यह उतना बुरा नहीं था जैसा आपने सोचा था।

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अपने मित्र से विश्वास और समर्थन प्राप्त करें यदि आप सोचते हैं कि चीजें निकलती हैं और आपका मित्र आपको प्रोत्साहित करता है और आपकी सहायता करता है, तो पहली बार यह कहकर आपको यह बड़ा कदम उठाने के लिए अच्छा और गर्व महसूस करना चाहिए। आपका दोस्त आपको यह देखना देगा कि आप अभी भी हैं, और समलैंगिक होने का सिर्फ एक पहलू है कि आप कौन हैं।

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अपने परिवार से पहले अन्य मित्रों को बताइए बहुत से लोग पहले एक दोस्त को बताते हैं और फिर करीबी दोस्तों के एक चक्र को बताते हैं। एक बार जब वे इस समुदाय का समर्थन प्राप्त करते हैं, तो वे अपने माता-पिता को बताए जाने से पहले अपने दोस्तों के बड़े समूह को भी बता सकते हैं, या शायद अपने विद्यालयों में सार्वजनिक ज्ञान बन सकते हैं। बहुत सारे लोग अपने मित्रों को पहले बताते हुए कम दबाव महसूस करते हैं और उन्हें आत्मविश्वास मिलता है जिससे उन्हें घर पर उस बारे में बात करनी पड़ती है। आपके करीबी दोस्त को बताए जाने के बाद, आप तय करते हैं कि आगे क्या करना है

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किसी को आपको कोठरी से बाहर नहीं दबाएं बाहर आने के बारे में एक बहुत ही महत्वपूर्ण सलाह, आप किसी को भी दबाव आपको बस इतना करना कभी नहीं करना चाहिए, आप एक करीबी दोस्त या अपने खुद के मां बताने के लिए है कि क्या है। अपने भाइयों में से एक जाने या दोस्तों आप अपने माता पिता बताते हैं या नहीं एक दोस्त आप पक्ष को सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी शर्तों पर बताने के लिए शुरू है उसे बताना दबाव डालने के लिए अनुमति देने के दबाव मत करो।

भाग 2

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अपने माता-पिता को बताने के लिए जब यह एक अच्छा विचार नहीं है, तो पहचानें। दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में जब आपके माता-पिता को बताने के लिए बेहतर नहीं है। यदि आपने अविश्वसनीय रूप से समलैंगिक विचारों को व्यक्त किया है और अक्सर समलैंगिक होने के बारे में नकारात्मक टिप्पणियां बनायी हैं या उन टिप्पणियों को भी बनाते हैं जो समलैंगिक लोगों के प्रति हिंसक के रूप में व्याख्या की जा सकती हैं, तो आपको सावधानी से विचार करना चाहिए कि उन्हें बताना है या नहीं। यदि आप उन पर आर्थिक रूप से निर्भर करते हैं और घर पर रहते हैं, तो आपको स्वतंत्र होने तक इंतजार करना चाहिए।

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सुनिश्चित करें कि आपके पास एक समर्थन समूह है। अपने माता-पिता को बताने से पहले एक मजबूत समर्थन समूह होना महत्वपूर्ण है अच्छी तरह से या बुरी तरह प्रतिक्रिया, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके पास दोस्त हैं जिनसे आप उससे बात करने से पहले पर भरोसा कर सकते हैं। आप अपने माता-पिता से बात करने के बाद पूरी तरह से अकेला महसूस नहीं करना चाहते हैं, और यह जानना महत्वपूर्ण है कि मामले में कुछ गलत हो जाने पर आपके पास कहीं जाना है। जैसे-जैसे आप अपने माता-पिता से बात करते हैं, वे अपने दोस्तों की सकारात्मक प्रतिक्रियाओं को याद करते हैं, वे आपकी ज़रूरत की ताकत पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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उन्हें बताने के लिए सही समय चुनें अपने माता-पिता को बताए जाने से पहले सही समय और स्थान चुनना महत्वपूर्ण है। एक समय चुनें जब आपके लिए एक दोपहर है, और जब आप सामान्य से कम तनावपूर्ण, व्यस्त या विचलित होते हैं एक पल स्थापित करें और उन्हें पता करें कि आप उनसे क्या कहना चाहते हैं, सही पल चुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक क्षण होगा कि हर कोई अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए याद करेगा।

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उसे एक लड़ाई के दौरान मत बताना सबसे महत्वपूर्ण बात यह कि चर्चा के मध्य में नहीं है आप विशेष रूप से अगर यह चर्चा के साथ क्या करना है अपने माता पिता के साथ चर्चा के बीच में अपनी कामुकता को प्रकट करने के लिए परीक्षा हो सकती है, उदाहरण के लिए, अगर आप आप विपरीत लिंग के एक दोस्त के घर में रात बिताने न दें। ये उन्हें बताने का सही तरीका नहीं है अपने माता-पिता के खिलाफ हथियार के रूप में अपनी कामुकता का उपयोग न करें, या आप उन्हें सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए कठिन बना देंगे क्योंकि वे इसे अपमान के रूप में देखेंगे।

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कोठरी से बाहर आओ इससे पहले कि आप अपने माता पिता को बता आप उन्हें पता है कि तुम उन्हें प्यार और उन्हें बताएं कि इस वजह से आप उन लोगों के साथ एक खुली और ईमानदार रिश्ता है करना चाहते हैं चाहिए, और आप की तरह आप उन्हें कुछ छुपा देगा महसूस कर थक गए हैं। उन्हें पता है कि आप उन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनना चाहते हैं और उनका प्यार और समर्थन आपके लिए बहुत मायने रखता है आपको अपने समाचार को बताने में अधिक समय नहीं लेना चाहिए, खासकर क्योंकि यह बहुत संभावना है कि आप परेशान हैं एक बार जब आपने उनको आश्वस्त किया है कि आप उन्हें प्यार करते हैं, तो बस कहें: "मैं चाहता हूं कि आप जान लें कि मैं समलैंगिक हूं / समलैंगिक / समलैंगिक हूं"।

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सभी प्रकार की प्रतिक्रियाओं का अनुमान लें आपको यह समझना चाहिए कि माता-पिता के लिए भी एक और खुले दिमाग के साथ, यह समाचार एक पूर्ण आघात के रूप में आ सकता है। वे भी बच्चे के जीवन जो जानते हैं और प्यार में अटल परिवर्तन के रूप में देख सकते हैं, तो आप यह समझना चाहिए कि यह संभावना है कि वे आप शादी हो रही है और बच्चों को हो रही है, और जैसे इन बातों को अभी भी हो सकता है, लेकिन वे करने के लिए समय की जरूरत है कल्पना है इसे स्वीकार करें अगर आपको उनसे कहा गया है, उसे संसाधित करने के लिए आपको कुछ समय चाहिए, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें और समझें कि आपने अपना जीवन हमेशा के लिए बदल दिया है

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उन्हें समय दें यहां तक ​​कि अगर आप समाचार तोड़ना चाहते हैं और फिर परिवार की फिल्म की रात में वापस आना चाहते हैं, तो आपके माता-पिता को आपसे कुछ कहने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। उनके लिए समाचार स्वीकार करना शुरू करने के लिए कोई समय नहीं है, और कुछ माता-पिता के साथ यह सप्ताह, महीनों या साल भी ले सकता है - दुर्भाग्य से कुछ मामलों में वे ऐसा नहीं करते हैं

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उन्हें सूचित करने के लिए तैयार यहां तक ​​कि अगर आपके माता-पिता को शिक्षित नहीं करना है, तो आपको उन्हें अपने यौन अभिविन्यास की बेहतर समझ रखने के लिए सभी संभव स्रोतों का उपयोग करने के लिए मनाने का प्रयास करना चाहिए। उन्हें सीखने में मदद करने से उन्हें महसूस होगा कि वे अकेले नहीं हैं या खो चुके हैं। पहले वे समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी और ट्रांसजेन्डर (एलजीबीटी) आंदोलन के साथ शामिल होने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं, लेकिन ये आप पर निर्भर होंगे कि उन्हें किताबें या ब्रोशर देने के लिए, उन्हें वेब पेज भी भेजें।

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अपने परिवार में अधिक लोगों को बताने पर विचार करें आपके माता-पिता को यह कहना मुश्किल होगा कि आपको क्या करना है। अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आप करते हैं, तो अपनी चाची नॉर्मो को बताएगा कि आपको डरा देता है। बेशक, आपके सभी रिश्तेदार उसी तरह प्रतिक्रिया नहीं करेंगे जैसे आपके माता-पिता अच्छे या बुरे होते हैं और आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए। आप दूसरे परिवार के सदस्यों को आमने-सामने बता सकते हैं या अपने माता-पिता को उनसे कह सकते हैं जो अक्सर पसंद नहीं करते हैं हालांकि, यह आपके पर निर्भर करता है यदि आप अपने पूरे परिवार को पता लगाना चाहते हैं, तो आप उन्हें बताने के लिए किसी कारण के लिए बाध्य नहीं हैं।

भाग 3

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लोगों को थोड़ा सा बता दें लेकिन उड़ने की खबर के लिए तैयार रहें। एक बार जब आप अपने करीबी दोस्तों और परिवार को बताएंगे, तो समय के साथ आप अपने समुदाय को बताना चाहेंगे। आप लोगों को बता कर शुरू कर सकते हैं कि वे आपके पास बहुत नजदीक हैं या सिर्फ तब तक इंतजार करें जब तक कि वे अपने लिए इसे महसूस न करें।

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इसे अपने सामाजिक नेटवर्क पर प्रकाशित करने के बारे में सोचें कुछ लोगों के लिए यह फेसबुक के माध्यम से कोठरी छोड़ना आसान है क्योंकि वे सभी को एक बार कहती हैं कि उनके यौन अभिविन्यास क्या है। हालांकि, एलजीबीटी आंदोलन के कुछ सदस्य फेसबुक पर अपने सामान्य जीवन जीना पसंद करते हैं और लोगों को खुद के लिए जानना पसंद करते हैं, इसलिए उन सभी को बताने की ज़रूरत नहीं है जो उन्हें पता है।

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नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से निपटने के लिए जानें फिर भी आप पैदा हुए और एक जगह है जहाँ बहुत से लोग खुले दिमाग हैं में उठाया गया, अनिवार्य रूप से जीवन में एक छोटे से नफरत से निपटने के लिए। कई अज्ञानी और दुनिया के लोगों द्वारा पक्षपाती हैं, और भले ही आप उन्हें जितना संभव हो उतना से बचने की कोशिश, आप समय-समय पर उनसे निपटने के लिए होगा तो इसके साथ सौदा और नहीं करने के लिए कैसे यह आप को हतोत्साहित करते हैं पता करने के लिए महत्वपूर्ण है। नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से निपटने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

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समान विचार वाले लोगों को ढूंढें यद्यपि आप अपने मित्रों या तो विषमलैंगिक पर अक्सर रोक नहीं होनी चाहिए या कोठरी से बाहर आया, तो आप जो दूसरों को स्वीकार एलजीबीटी लोग हैं, जो एक ही चुनौतियों का सामना के एक समुदाय में शामिल महसूस करने के लिए मिल जाएगा। आप एक स्थानीय संगठन, इंटरनेट पर एक संगठन में शामिल हो सकते हैं, या खुद को खुद भी शुरू कर सकते हैं यह आपको विश्वास हासिल करने में मदद कर सकता है, और नकारात्मक दृष्टिकोण और अन्य चुनौतियों से निपटने के तरीके पर आपको एक परिप्रेक्ष्य दे सकता है

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अपने आप पर गर्व महसूस करें कोठरी से बाहर निकलना आसान नहीं है, और आपको यह करने पर अविश्वसनीय रूप से गर्व होना चाहिए, चाहे आपने किसी करीबी दोस्त, हर किसी को या आपकी मां को बताया। इसका मतलब यह है कि आप कौन हैं और आप खुद पर गर्व है के साथ सहज महसूस करते हैं आप एक लंबे समय के बारे में सोचना साहस लिया जाना चाहिए है, और योजना, और कोई संदेह नहीं है कि आप जिस तरह से अपने साथ कुछ नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ सौदा। अंत में, ऐसी ताकत और साहस के लिए खुद को गर्व करना सबसे महत्वपूर्ण बात है

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