पागल लोग कैसे मदद करें
एक पागल व्यक्ति की मदद करना मुश्किल हो सकता है ये लोग दुनिया को उसी तरीके से नहीं देखते हैं जो हम में से अधिकांश करते हैं, और उन्हें विरोध करना बहुत आसान है या उन्हें आपको संदेह करना है किसी पागल व्यक्ति की मदद करने में संवेदनशीलता और समझ महत्वपूर्ण होती है, जिससे उन्हें यह महसूस किए बिना उपचार की आवश्यकता होती है कि उन्हें नकारात्मक तरीके से न्याय किया जा रहा है। सबसे प्रभावी तरीकों में से एक आप एक पागल व्यक्ति की मदद कर सकते हैं उन्हें शान्ति देना है, जब उन्हें भ्रमपूर्ण विचारों से कठिनाइयां आती हैं। आप उसे दीर्घकालिक रक्षा तंत्र विकसित करने में मदद कर सकते हैं और उसे पेशेवर सहायता का अनुरोध करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
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चरणों
भाग 1
भ्रांतिपूर्ण विचारों के साथ डील करें
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व्यक्ति के साथ बहस मत करो यदि आपका मित्र या पारिवारिक सदस्य भ्रमकारी विचार व्यक्त करता है, तो उनकी बात सुनो, लेकिन बहस मत करो यह व्यक्ति उन्माद को पूरी तरह से वास्तविक के रूप में देख सकता है, इसलिए आप उसे कुछ और में विश्वास करने के लिए मना नहीं कर सकते।
- चर्चा करने से स्थिति भी बढ़ सकती है, क्योंकि इससे व्यक्ति को यह महसूस होगा कि कोई इसे नहीं समझता है।
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व्यक्ति के व्याकुलता को स्वीकृति न दें आपको क्या लगता है, समझने पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी भावनाओं के प्रति सहानुभूति दिखाएं, लेकिन कुछ भी मत कहो जो आपके भ्रम को मजबूत करता है
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प्रश्न पूछें निर्धारित करें कि यदि आप व्यक्ति को उनके डर के बारे में अधिक बात कर सकते हैं। इससे आपको अपने भ्रम के कारण की खोज करने में सहायता मिल सकती है और इसे आराम करने के तरीके का अधिक सटीक विचार है। इसके अलावा, व्यक्ति आपको बोलने के बाद बेहतर महसूस कर सकता है
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इससे व्यक्ति को अधिक सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने में मदद मिलती है यदि पर्यावरण में कुछ आपको डराता है, तो इसे कहीं और ले जाओ। उसे कुछ खाना या पानी दो। उसे सचेत करें कि आप डरते नहीं हैं और उसे बताएं कि आप यह सुनिश्चित करेंगे कि उसके साथ कुछ भी बुरा न हो।
भाग 2
अच्छे मानसिक स्वास्थ्य की आदतों का विकास करना
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इससे व्यक्ति को सकारात्मक मानसिक स्थिति बनाए रखने में मदद मिलती है जब आप अपने मित्र या रिश्तेदार के करीब हैं, तो उन्हें अपने सकारात्मक विचार और आशावाद दिखाएं कुछ मंत्रों या पुष्टिओं को विकसित करने के लिए आपकी सहायता करें, जिन्हें आप पागल होने पर शुरू होने पर उपयोग कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, व्यक्ति को कुछ दोहराना उपयोगी हो सकता है जैसे "हर कोई इतनी व्यस्त है कि वे खुद के बारे में चिंतित हैं कि मेरे पास मेरे बारे में सोचने का समय नहीं है" या "भले ही मुझे डर लग रहा है, मैं वास्तव में खतरे में नहीं हूं।"
- व्यक्ति को मंत्र लिखने के लिए प्रोत्साहित करें और इसे आवश्यक होने पर इसे पढ़ने के लिए हाथ पर रखें।
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मदद उसे विचित्र विचारों को परिप्रेक्ष्य में डाल दिया। उसे अपने विचारों या किसी अन्य व्यक्ति से विश्वास करने के लिए आमंत्रित करें, जिस पर उसे भरोसा है अगर उसे यथार्थवादी दृष्टिकोण चाहिए। उन लोगों को संदेह का लाभ देने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें यदि वे उनके पास किए गए इरादों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं
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उसे संतुलित आदतों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें एक स्वस्थ जीवन शैली मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को प्रबंधित करने में आसान बना सकती है। अपने मित्र या परिवार के सदस्य को तनाव कम करने, पर्याप्त आराम प्राप्त करने और उचित आहार और व्यायाम की आदतों को बनाए रखने के तरीके खोजने में सहायता करें।
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उसे अपने जीवन के क्षेत्रों में योगदान करने के लिए प्रोत्साहित करें जिसमें वह श्रेष्ठता है पेरेनोई से संबंधित समस्याओं वाले कई लोग अद्वितीय प्रतिभा या एक सफल व्यवसाय हैं। उस इलाके की पहचान करें जिसमें आपका मित्र या रिश्तेदार बाहर खड़ा है, और उन्हें उन गतिविधियों का अभ्यास करना जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें जिनसे वे आनंद लेते हैं और जिसमें वे अच्छे हैं
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संकट स्थितियों के लिए तैयार करें यदि आपके मित्र या परिवार के सदस्य को एक प्रकार की बीमारी है जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, स्थिर होने पर उन्हें एक आपातकालीन योजना विकसित करने में मदद करें अपने चिकित्सक की फोन जैसे महत्वपूर्ण संपर्क जानकारी इकट्ठा करें और निर्धारित करें कि आपके पास अस्पताल में भर्ती होने पर बच्चों या जानवरों की देखभाल कौन करेगा।
भाग 3
इलाज करने के लिए एक पागल व्यक्ति की मदद करें
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चिंता का भ्रम का अंतर पारानोआ पहली नज़र में चिंता के समान हो सकती है, लेकिन ये समस्याएं बहुत भिन्न हैं। व्यामोह में भ्रामक विचार होते हैं, जो चिंता से पीड़ित नहीं होते हैं दोनों विकारों के लिए अलग उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे भ्रमित न करें।
- उदाहरण के लिए, एक चिंतित व्यक्ति को बीमारी होने की चिंता हो सकती है, जबकि एक पागल व्यक्ति को यह आश्वस्त हो सकता है कि चिकित्सक ने इस उद्देश्य से बीमारी का कारण बना दिया है।
- चिड़चिड़ापन की तुलना में चिंता अधिक आम है एक चिन्तित व्यक्ति खतरे के मामले में और अधिक सतर्कता दिखाई देगा, लेकिन विडंबना के साथ कोई ऐसा दिखेगा जैसा वह किसी भी समय खतरे की अपेक्षा करता है।
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अपने आप को पागल व्यक्ति का निदान या उसका इलाज करने का प्रयास न करें। यदि आपके मित्र या परिवार के सदस्य को अभी तक निदान नहीं मिला है, तो पेशेवरों की ओर बढ़ना महत्वपूर्ण होगा। किसी की निदान आमतौर पर एक गलत निदान की ओर जाता है, जिसके कारण व्यक्ति को गलत प्रकार के उपचार का अनुरोध किया जा सकता है।
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किसी को जाने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें चिकित्सक या मनोचिकित्सक आपके मित्र या परिवार के सदस्य को उनके विकृतियों को नियंत्रित करने के लिए दवा, मनोचिकित्सा या दोनों की आवश्यकता हो सकती है उसे इलाज के विकल्प के बारे में डॉक्टर से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। अगर आपको अपॉइंटमेंट्स रखने में कठिनाई हो रही है, तो इसे लेने या अपने बच्चों की देखभाल करने में मदद करें
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अगर आपको लगता है कि किसी को खतरे में है, तो 911 पर कॉल करें। आपके दोस्त या परिवार के सदस्य को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी यदि आप अत्यधिक भ्रम पैदा कर रहे हैं, या यदि आप अपने आप को या दूसरों को चोट पहुंचाने की धमकी देते हैं यह देखने के लिए इंतजार न करें कि क्या यह आपके दम पर सुधार करता है - इसके बजाय, 911 पर कॉल करें या आपातकालीन सेवाएं विभाग अस्पताल इस व्यक्ति के लिए सबसे सुरक्षित स्थान होगा जब तक कि वह फिर से स्थिर न हो जाए।
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