किसी व्यक्ति को एरोरेक्सिया से पीड़ित होने में मदद कैसे करें
आपके पास एक मित्र या परिवार के सदस्य हैं जो आहार से पीड़ित हैं और आप इसे रोकना चाहते हैं शायद आप उसे खाने के लिए भीख मांगने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन जाहिर है कि यह आसान नहीं है। अपने प्रियजन के आहार के साथ एक व्यक्ति की मदद के लिए आप हतोत्साहित और असहाय महसूस करते हैं कोशिश कर रहा है और आप मात्र सोचा है कि आप खो देंगे से डर महसूस कर सकते हैं। लेकिन चिंता मत करो, आपने यहां आने के लिए अच्छा किया है।
चरणों
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किसी की मदद करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप आंत्रशोथ के लक्षण और लक्षण जानते हैं। इनमें शामिल हैं: भोजन का सेवन, अत्यधिक व्यायाम, चरम लाभ वजन भय, विकृत शरीर की छवि को प्रतिबंधित (लगता है वसा भी जब अपने वजन सामान्य से कम है) और कुछ anorexics उल्टी और जुलाब या मूत्रल कोस ( शुद्ध करने के लिए)>
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अपने आप को एनोरेक्सिया और इसके संभावित चिकित्सा जटिलताओं के बारे में शिक्षित करें, ताकि जब आप उस व्यक्ति से बात करना चाहें, तो आप उसे जोखिम के बारे में सूचित कर सकते हैं। स्वास्थ्य आहार से जुड़ी समस्याओं कर रहे हैं: इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (पोटेशियम और सोडियम), हृदय अतालता, दिल की दर में कमी आई, निम्न रक्तचाप, दिल की विफलता, ऑस्टियोपोरोसिस, मासिक धर्म, बांझपन, गुर्दे की क्षति या विफलता या की हानि यकृत और सबसे बुरी, मौत आहार के बारे में सीखना, तो आप बेहतर आहार के साथ एक व्यक्ति की मदद करने के बाद आप कैसे मदद करने के लिए की एक स्पष्ट समझ होगा तैयार हो जाएगा। अंत में, यह आपको अधिक समर्थित महसूस करेगा, जो आपकी वसूली के लिए आवश्यक है
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उससे बात करो उसे ठीक होने की इच्छा होनी चाहिए या वह कभी भी ठीक नहीं होगा अपने स्वास्थ्य के बारे में अपनी टिप्पणियों और चिंताओं पर चर्चा करें शांत रहने और उस व्यक्ति की आलोचना न करने के लिए आप सबसे अच्छा कर सकते हैं - उसे रक्षात्मक पर न डालें। सहानुभूति व्यक्त करें, उसे बताने दें कि आप जानते हैं कि यह उसके लिए बहुत कठिन और दर्दनाक है
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उसे चिकित्सक के पास ले जाओ यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि आपका स्वास्थ्य स्थिर है आपको रक्त परीक्षण (विशेष रूप से इलेक्ट्रोलाइट्स के संभावित असंतुलन के लिए), एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, और एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता होगी। ऐसे व्यक्ति को चिकित्सकीय और मानसिक रूप से स्थिर होने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है
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उस व्यक्ति को मूल्यांकन के लिए भोजन विकार विशेषज्ञ के पास ले जाएं यह पेशेवर मदद कर सकते हैं और अपने उपलब्ध उपचार विकल्पों और देखभाल (अस्पताल में भर्ती, घर पर देखभाल, आंशिक अस्पताल में भर्ती होने या दिन उपचार, गहन आउट पेशेंट और आउट पेशेंट) के स्तर पर चर्चा के लिए एक प्यार करता था हो।
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विकार विशेषज्ञों (चिकित्सक, मनोचिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ) खाने से सुझाव दिए गए उपचार के स्तर में भाग लेने के लिए उसे प्रोत्साहित करें। एनोरेक्सिया एक उपचार योग्य बीमारी है और वसूली की संभावना इससे पहले जितनी प्रभावित व्यक्ति को मदद मिलती है बढ़ जाती है। व्यक्तिगत और समूह उपचार, पोषण संबंधी परामर्श और दवाएं हैं (उदाहरण के लिए, एंटीडिपेसेंट्स, एक्सनोलाईटिक्स और एंटीसाइकोटिक्स)। अक्सर यह व्यक्ति किसी अन्य मानसिक बीमारी से ग्रस्त होता है जैसे अवसाद, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और अन्य व्यक्तित्व विकार
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वसूली प्रक्रिया के दौरान, आपके प्रियजन को बहुत अधिक समर्थन की आवश्यकता होगी याद रखें कि आपका शरीर आपके मस्तिष्क की तुलना में तेजी से चंगा करेगा बहुत से लोग सोचते हैं कि जब वे अपना वजन वापस आ चुके हैं तो एनोरेक्सिक बेहतर होता है, लेकिन ऐसे कई लक्षण हैं जिन्हें आप नहीं देख सकते हैं। आपके आहार विकार के नुकसान पर दुख और दुख की अवधि होगी। यह परिवार और दोस्तों के लिए पागल लग रहा है हालांकि, एनोरेक्सिया ने उस व्यक्ति के जीवन में एक उद्देश्य का पालन किया। एनोरेक्सिया से छुटकारा पाने के लिए बहुत मुश्किल है
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उसे अपने आहार के बाहर अपने हितों की खोज में मदद करें शायद यह व्यक्ति भूल गया है कि उनके भोजन विकार के बाहर कौन है इसने अपने विचारों, व्यवहारों और पहचान को लंबे समय तक ले लिया है। अपने प्रियजन को कुछ ऐसा ढूंढने में मदद करें जो अपने जीवन को उद्देश्य और अर्थ देता है और उसे जो वह प्यार करता है उसे करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
युक्तियाँ
- भूल न करें कि आहार में कोई बीमारी है। यह व्यक्ति उद्देश्य पर ऐसा नहीं करता, वह ऐसा नहीं करता क्योंकि वह आपको चोट करना चाहता है लक्षणों को व्यक्तिगत रूप में न लें एनोरेक्सिया किसी को झूठ बोलना, धोखेबाज़ हो सकता है, अपने लक्षणों को छुपाने की कोशिश कर सकता है, रक्षात्मक हो सकता है और विवादास्पद हो सकता है। यह रोग की रक्षा करने का आपका तरीका है आपके विचार बेवकूफ हैं और आप वास्तव में विश्वास करते हैं कि क्या आचरण आपको बताता है तो एक शक्ति संघर्ष में प्रवेश करने की कोशिश मत करो
- स्वस्थ खाने को प्रोत्साहित करती है जब कोई व्यक्ति नियंत्रण के स्रोत के रूप में नहीं खा रहा होता है, उन्हें चिप्स या उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ देने से कोई भी मदद नहीं करेगा। फिट और स्वस्थ रहने के तरीके के रूप में स्वस्थ आहार को बढ़ावा देने से आपको शारीरिक और मानसिक रूप से सहायता मिलेगी।
- ध्यान न दें यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप हँसी के साथ फूट कर कह सकते हैं: "भगवान! आप बहुत अपरिपक्व हैं!", तो आप जायेंगे जैसे कुछ नहीं हुआ
चेतावनी
- स्वास्थ्य आहार से जुड़ी समस्याओं में शामिल हैं: इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (पोटेशियम और सोडियम), हृदय अतालता, दिल की दर में कमी आई, निम्न रक्तचाप, दिल की विफलता, ऑस्टियोपोरोसिस, मासिक धर्म, बांझपन, गुर्दे की क्षति या विफलता या की हानि यकृत और सबसे बुरी, मौत
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