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घर में निर्जलीकरण का इलाज कैसे करें

निर्जलीकरण तब होता है जब आपके शरीर में सामान्य रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक द्रव की मात्रा नहीं होती है निर्जलीकरण से ग्रस्त व्यक्ति के लिए कई संभावित कारण हैं, लेकिन जो कुछ भी कारण है, इसका इलाज करने का एकमात्र तरीका द्रव और इलेक्ट्रोलाइट्स को तुरंत बहाल करना है जो शरीर खो गया है। निर्जलीकरण के केवल हल्के और मध्यम मामलों का इलाज घर पर होना चाहिए - आपातकालीन चिकित्सा पेशेवरों को गंभीर मामलों का ध्यान रखना चाहिए

चरणों

भाग 1
बच्चों में तीव्र निर्जलीकरण का इलाज करें

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तीव्रता का निर्धारण सामान्य तौर पर, हल्के या मध्यम निर्जलीकरण को घर पर ठीक किया जा सकता है - दूसरी ओर, गंभीर निर्जलीकरण वाले बच्चों को आपातकालीन चिकित्सा देखभाल मिलनी चाहिए
  • मध्यम निर्जलीकरण के लिए हल्के के लक्षण, एक प्यास, सूखी या चिपचिपा मुँह है आँसू, निराला पेशाब, काले मूत्र, पीले त्वचा कि RECESA और ठंड महसूस करता है, सिर दर्द के बिना रो और मांसपेशियों में ऐंठन
  • गंभीर निर्जलीकरण के लक्षणों में धूमिल आँखें, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, थकान, चक्कर आना, तेज़ पल्स और चेतना के नुकसान गंभीर निर्जलीकरण का एक अन्य संकेत एक बच्चे के सिर के शीर्ष पर नरम, धब्बेदार क्षेत्र की उपस्थिति है।
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    एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान करें। प्रशासित होने की राशि बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है, लेकिन एक सामान्य नियम है जिसमें कहा गया है कि आपको उत्पाद लेबल पर दी गई राशि को तैयार करना चाहिए और बच्चे को कुछ मिनटों के बीच एक चम्मच देना चाहिए।
  • ओरल रिहाइड्रेशन समाधान पानी और लवण की संतुलित खुराक प्रदान करते हैं, जो व्यक्ति को फिर से फैलता है और साथ में खो गया इलेक्ट्रोलाइट्स बहाल होता है।
  • एक चम्मच या सिरिंज ले लो और अपने बच्चे को मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान के 1 से 2 चम्मच (5 से 10 मिलीलीटर) तैयार है, कुछ ही मिनटों की अवधि के बीच दे। कम से कम, या बच्चे के मूत्र जब तक एक स्पष्ट रंग अपनाने 3 या 4 घंटे के लिए है। उल्टी घटने के कारण, थोड़ी मात्रा में मात्रा बढ़ाएं
  • ध्यान रखें कि कमरे के तापमान पर तरल पदार्थ अधिक आसानी से पारित किया जा सकता है, खासकर यदि बच्चा उल्टी कर रहा है या मतली
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    एक बच्चे के मामले में, उसे अपना सामान्य भोजन दें। यदि आपका बच्चा अभी भी आपके स्तन या दूध के फार्मूला से दूध का सेवन करता है, तो इसे इस तरह से खिलाओ। यदि आपके बच्चे को तरल पदार्थ बनाए रखने में कठिनाई होती है, तो आपको अधिक मात्रा में अंतराल पर थोड़ी मात्रा में देना पड़ सकता है।
  • यदि आपका बच्चा फार्मूला दूध खाता है और दस्त होता है, तो उसको दे दो, जब तक कि लक्षण कम न हो जाएं। आपके बच्चे को लैक्टोस को पचाने में कठिनाई हो सकती है और उसके दस्त को भी बदतर हो सकता है, जो भी निर्जलीकरण को भी बदतर बना देगा।
  • निर्देशों में दिए गए संकेतों से अधिक या डॉक्टर द्वारा सुझाए गए फॉर्मूला को पतला न करें।
  • आपको मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान और स्तन के दूध या सूत्र के बीच वैकल्पिक होना पड़ सकता है। जब भी आप अपने स्तन के दूध या फार्मूले दूध दे देते हैं, आप अपने बच्चे को मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान के एक घूंट दे सकते हैं।
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    उन खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो हानिकारक हो सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों द्वारा निर्जलीकरण को और भी खराब किया जा सकता है - इसलिए, यह जरूरी है कि जब तक वह बेहतर न हो जाए तब तक आप उन्हें अपने बच्चे को न दें।
  • अगर एक बच्चा निर्जलित होता है, तो उसे शुद्ध पानी देने के लिए खतरनाक हो सकता है जब शरीर निर्जलित होता है, यह लवण और खनिजों खो देता है, और पानी आगे महत्वपूर्ण खनिजों की इस कम एकाग्रता को पतला कर सकता है।
  • इसी तरह, ऊर्जा पेय खो चुके इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए उपयोगी होते हैं, लेकिन केवल उन जो पसीने से खो गए हैं डायरिया और उल्टी के कारण निर्जलित होने पर, आपके बच्चे ने खोए हुए खनिजों को पुनर्जीवित करने के लिए ऊर्जा पेय उपयोगी नहीं होंगे।
  • दूध, कैफीन, निर्जलित फलों के रस और जिलेटिन से बचें कैफीन की वजह से निर्जलीकरण खराब हो जाता है आपके बच्चे के निर्जलीकरण के कारण उल्टी और दस्त से खराब हो सकता है यदि आप दूध, फलों का रस और जिलेटिन का उपभोग करते हैं-यह आपकी स्थिति को अधिक गंभीर बना देगा।
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    एपिसोड के पुनः प्रकटन से बचें जब आप अपने बच्चे को पुनर्जलीकृत करते हैं, तो आपको उनकी स्थिति पर बारीकी से निगरानी रखना होगा। आप निर्जलीकरण के एक और एपिसोड से बच सकते हैं यदि आप इसकी अच्छी तरह से देखभाल करते हैं
  • जब वह बीमार हो जाए तो अपने बच्चे को अधिक तरल पदार्थ दें, खासकर अगर उसके पास दस्त या उल्टी हो। स्तन के दूध और फार्मूला दूध बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं। पुराने बच्चों के मामले में, सबसे अच्छे विकल्प ठंडे पानी, बर्फ पॉपस्नील, पतला रस और कुचल बर्फ है।
  • ऐसे पदार्थों से बचें जो उल्टी और निर्जलीकरण को बढ़ा सकते हैं इनमें फैटी खाद्य पदार्थ और उच्च चीनी सामग्री, दुबला मीट, जटिल कार्बोहाइड्रेट, दही, फलों और सब्जियों वाले हैं।
  • बुखार और गले में गले के कारण बच्चों में फ्लू को निगलने में अधिक कठिनाई हो सकती है - इसलिए, यदि इन लक्षणों के कारण उन्हें एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन भी लेना चाहिए।

    • भाग 2
    वयस्कों में तीव्र निर्जलीकरण का इलाज करें

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    तीव्रता का निर्धारण आमतौर पर मॉडरेट करने के लिए वयस्कों में निर्जलीकरण घर पर ठीक किया जा सकता है और दूसरी तरफ complications- का एक महत्वपूर्ण जोखिम पैदा नहीं करता है हल्के, गंभीर निर्जलीकरण के लिए आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।
    • हल्के के साथ वयस्क निर्जलीकरण से मध्यम दर्जे की वृद्धि हुई प्यास, एक सूखे या चिपचिपा मुँह, पेशाब में कठिनाई, गहरे पीले मूत्र, त्वचा कि स्पर्श, सिर दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन के लिए सूखी या ठंड महसूस करता है अनुभव हो सकता है।
    • वयस्कों, जो गंभीर निर्जलीकरण पेशाब नहीं कर सकता है दिखाने के लिए, एक मूत्र एम्बर, झुर्रियों वाली त्वचा, चिड़चिड़ापन, भ्रम, चक्कर आना, तेजी से नाड़ी, तेजी से श्वास, धँसा आँखों असावधानता, सदमा, प्रलाप या बेहोशी सबमिट करें।
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    Video: गाय भैस भेड बकरी को होनेवाली लूजमोशन का घरेलू इलाज ll Home Remedies for Animal Loosmotion

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    Video: डिहाइड्रेशन की समस्या से कैसे बचे जाने इसे आसान उपाय से | how to control dehydration problem

    स्पष्ट तरल पदार्थ पीना सबसे अच्छा विकल्प शुद्ध पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पेय होते हैं। सामान्य नियम के रूप में ज्यादा के रूप में आप मतली या उल्टी बिगड़ बिना कर सकते हैं पीने के लिए है
  • अधिकांश वयस्कों को प्रति दिन द्रव के 2 और 3 लीटर (2 और 3 क्वार्ट्ज़) के बीच पीने की ज़रूरत है।
  • यदि निर्जलीकरण मस्तिष्क या गले में गले के कारण है, तो आप कुचल बर्फ या जूस या ऊर्जा पेय के साथ बनाया बर्फ चबूतरे चूसना कर सकते हैं।
  • बच्चों के विपरीत, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन वयस्कों में इतनी गंभीर खतरा नहीं है, फिर भी इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। आप कुछ इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल कर सकते हैं जो आपके शरीर को मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान या ऊर्जा पेय पीने से निर्जलित होकर खो देता है। यदि आपकी निर्जलीकरण किसी बीमारी के कारण है, तो सबसे अच्छा विकल्प मौखिक रीहाइड्रेशन समाधानों का उपभोग करना है - लेकिन अगर यह प्रयासों के अधिक होने के कारण, ऊर्जा पेय पर्याप्त हैं



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    ठंडा। सामान्य में, अत्यधिक निर्जलीकरण अत्यधिक गर्मी के संपर्क के कारण उठता है या ऊंचा शरीर के तापमान के साथ एक साथ प्रकट होता है। किसी भी स्थिति में, यदि आप ठंडा करने की कोशिश करते हैं, तो आपको अतिरिक्त पानी खोने से शरीर को रोकना चाहिए।
  • बहुत सारे कपड़े न डालें और कपड़े पहनें, जो आपको पहनना चाहिए, ताकि आपकी त्वचा गुस्सा न हो।
  • एक शांत क्षेत्र में बैठो यदि संभव हो, तो उस भवन में जाएं जहां एयर कंडीशनिंग है। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो एक छायांकित क्षेत्र में बाहर या एक पंखे के निकट एक संलग्न स्थान पर बैठें।
  • आपकी त्वचा को शांत करने के लिए इसे गीला करें एक नम तौलिया के साथ अपनी गर्दन या माथे को कवर करें एक स्प्रेयर लें और उजागर त्वचा पर गर्म पानी छिड़कें।
  • याद रखें कि शीतलन प्रक्रिया को थोड़ा कम किया जाना चाहिए अगर शरीर को अत्यधिक ठंड से उजागर किया जाता है, तो शरीर के रक्त वाहिकाओं में ठंड लग सकती है, जिससे इसके आंतरिक तापमान में वृद्धि हो सकती है। इसलिए, बर्फ पैक या बर्फ के पानी से आपकी त्वचा को शांत करने की कोशिश मत करो।
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    संबंधित किसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण को नियंत्रित करता है यदि निर्जलीकरण उल्टी या दस्त के कारण होता है, तो आपको इन लक्षणों को आहार और दवाइयों के माध्यम से नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए, इसलिए आप अधिक पानी नहीं खोएंगे।
  • कई मामलों में, दस्त को ओवर-द-काउंटर लोपरामाइड से नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, अगर आप बुखार से पीड़ित हैं या आपके मल में खून है तो आपको इस दवा का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • आप इबुप्रोफेन के बजाय एसिटामिनोफेन लेते हुए किसी भी बुखार को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आप इबुप्रोफेन का उपभोग करते हैं, तो यह पेट के अस्तर में जलन पैदा कर सकता है और उल्टी को खराब कर सकता है।
  • पहले 24 घंटों में, केवल साफ तरल पदार्थ का सेवन करते हैं, जैसे कि ब्रोथ और जेली। उल्टी और डायरिया कम हो जाने के कारण आप अपने आहार में नरम खाद्य पदार्थों को थोड़ा सा करके फिर से शामिल कर सकते हैं।

    • भाग 3
    वयस्कों में पुरानी निर्जलीकरण का इलाज करें

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    अधिक तरल पदार्थ डालें औसत वयस्क व्यक्ति को प्रतिदिन 13 कप (3 एल) तरल पदार्थ का उपभोग करना चाहिए, जबकि औसत वयस्क महिला को लगभग 9 कप (2.2 एल) की आवश्यकता होती है। इन आदर्श मात्रा से मेल खाने या उससे अधिक होने के लिए अधिक तरल पदार्थ पीना थोड़ा सा
    • पानी जरूरी है - हालांकि, इन सिफारिशों को केवल तरल की सामान्य मात्रा के लिए निर्देशित किया जाता है और शुद्ध पानी की आवश्यक राशि नहीं
    • इसे ध्यान में रखते हुए, कुछ ऐसे पेय होते हैं जो दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं आप अपने आप को जल, हर्बल चाय, रस, ऊर्जा पेय और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ अन्य पेय के साथ हाइड्रेट कर सकते हैं - दूसरी तरफ, अगर आप कैफीनयुक्त पेय (कॉफी, शीतल पेय, काली चाय आदि) या अल्कोहल पीते हैं तो आपकी निर्जलीकरण खराब हो जाएगी।
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    सही फल और सब्जियां खाएं उच्च पानी की सामग्री के साथ फलों और सब्जियों को लेने से आप खो चुके तरल पदार्थ को बहाल कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व, लवण और शक्कर भी होते हैं - इसलिए, वे इलेक्ट्रोलाइट्स के समुचित संतुलन को बहाल करने के लिए भी उपयोगी हो सकते हैं।
  • विशेष रूप से केले पर बने एक उत्कृष्ट विकल्प हैं एक केले के पानी की मात्रा 75% एक खनिज कि आम तौर पर कमी निर्जलीकरण के साथ बिगड़ तक पहुँच सकते हैं, और पोटेशियम का एक उच्च सामग्री है,।
  • अन्य फलों और सब्जियों है कि आप हाइड्रेट करने के लिए उपभोग कर सकते हैं एक तरबूज, टमाटर, अंगूर, आड़ू, खरबूजा, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, सेब, जामुन, खुबानी, खीरे, ब्रोकोली है और बीच में तोरी।
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    एक डिकैफ़िनेटेड चाय खाएं विशेष रूप से कैमोमाइल चाय, पुरानी निर्जलीकरण के उपचार के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। हालांकि, आप स्वाभाविक रूप से लगभग किसी भी हर्बल चाय या अन्य डिकैफ़िनेटेड चाय के साथ खो पानी खो सकते हैं।
  • यह माना जाता है कि कैमोमाइल चाय एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक है, जो मुख्य कारणों में से एक है क्यों इसे निर्जलीकरण के लिए प्रभावी उपचार माना जाता है। पेट की मांसपेशियों को तना करना शुरू हो जाता है क्योंकि शरीर निर्जलित हो जाता है। शरीर को पुनर्जीवित करने और इन ऐंठन का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका कैमोमाइल चाय का उपभोग करना है।
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    Video: निर्जलीकरण, निर्जलीभवन, निर्जलीकरण, پانی کی کمی

    नारियल का पानी खाएं नारियल का पानी एक उच्च इलेक्ट्रोलाइट सामग्री है, इसलिए यह सामान्य पानी की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से जीर्ण निर्जलीकरण का इलाज कर सकता है।
  • इसमें अन्य पोषक तत्वों के बीच लोहा और पोटेशियम का काफी स्तर होता है। चूंकि शरीर निर्जलित हो जाता है, दोनों पोषक तत्वों को समाप्त करना शुरू होता है।
  • नारियल का दूध नारियल के दूध से अलग है इनमें से दो, निर्जलीकरण का इलाज करने के लिए नारियल का पानी बेहतर है।
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    एप्सम नमक के साथ स्नान करें टब को गर्म पानी के साथ भरें और 1 या 2 कप (250 से 500 मिलीलीटर) एपसॉम लवणों को भंग कर दें। जब नमक घुल जाता है, तो करीब 15 मिनट तक टब में भिगोएँ।
  • आपकी त्वचा जल स्नान, जो किसी भी सूजन, थकान या दर्द है कि पुरानी निर्जलीकरण के कारण उत्पन्न होती दूर कर सकती है से मैग्नीशियम अवशोषित करेंगे।
  • नमक के साथ Sulfates पानी भी शरीर की पोषक तत्वों को अवशोषित करने की है, जो अपने शरीर को अधिक आसानी से अपने इलेक्ट्रोलाइट स्तर को दूर करने के पैदा कर सकता है की क्षमता में सुधार करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

    • चेतावनी

    • आप या आपका कोई परिचित भ्रम है, तो अभिविन्यास या गंभीर निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों के नुकसान एक अस्पताल या क्लिनिक में आपातकालीन देखभाल प्राप्त करना चाहिए। गंभीर निर्जलीकरण का इलाज करने के लिए, नसों में तरल पदार्थ के लिए प्रशासन, और घर पर नहीं माना जा सकता।
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